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春季女性保健 中藥醫生有四法
保健養生,尤其春季來臨,萬物復蘇。這時的您,是否想知道春季如何保健養生呢?下面就讓小編來告訴你,這些都能給你帶來身體的健康。 一、禦寒防風莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變...
2011-04-25 -
春季女性 美味養肝美容食療方推薦
下面介紹幾種養肝滋潤粥,你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克,粳米100克,將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動,常使人上火頭痛、眩暈目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,...
2013-03-20 -
春季女性手腳冰涼 中醫支招幫你做個暖女人
儘管已經是春天了,但是容易驟變的天氣還是讓許多女性手腳冰涼。這是因為身體內部的血液迴圈得不好,換句話說,如果血液迴圈得越好,我們的體溫就會越穩定,血清素就會分泌得越多,就會讓你在春日裡倍感溫暖。 ...
2012-04-01 -
春季女性的幾個養生飲食原則
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 我們都知道想要更好的達到養生保健作用,那麼日常生活當中的飲食問題絕對是不能夠忽略的,只有我們注重這些飲食保健才可以比較健康,科學地達到養生的目的,而這樣...
2015-02-12 -
春季保健 春季女性如何養生
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 從年三十的團圓飯到大大小小的聚會,豐盛的大餐絕對少不了,時值冬春換季時節,氣溫變化無常,怎樣才能吃的更健康,今天小編為您精選適合節日期間的各式飲食養生資...
2015-02-11 -
春季女性容易導致哪些眼科疾病
女性朋友春季要注意自己的眼睛健康。有些眼科疾病在春季容易青睞女性朋友。 1、慢性淚囊炎:很多女性朋友風一吹會淚流滿面,還常常出現過多的眼睛分泌物,在春天發作得更厲害,這是慢性淚囊炎的症狀。導致...
2013-08-05 -
春季女性吃什麼養顏
春季可以說是陽光漸強的時期,陰氣慢慢的漸弱了。大家都知道,在冬季裡好多人的食膳吃得相對都是比較進補的,可以說冬季是進補的好時節,這樣的話進補一些成分可能就都會聚集在體內,到了春季剛好是排毒養顏的...
2014-05-06 -
春季女性飲酒的美容方法
一、酌一口美酒,細化肌膚 《靈樞·經脈》裡有言:“飲酒者,衛氣先行皮膚,先充絡脈,絡脈先盛,故衛氣已平,營氣乃滿,而經脈大盛。”表明適量飲酒可以舒活血脈,調節氣息,讓體內的血液充分的加速迴圈...
2014-02-28 -
春季女性必知的八大減肥食物
獼猴桃 獼猴桃也叫奇異果,含有豐富纖維質,可以使人快速消化,排除便秘現象,有效消除小腹突起、虛胖等症狀。另外,獼猴桃中含有豐富的果膠,能有效降低血液中的膽固醇,對於高血脂症狀也有控制的療效。...
2013-04-19 -
春季女性滋陰養顏的8種必備食物
在春天,女性有陰虛的現象,用食療調養女性陰虛是養生保健的好方法,既能夠補充身體營養,又能夠調養身體預防疾病。女性養生少不了的就是要滋陰,要怎麼吃才能滋陰呢?其實,滋陰的食物是有很多的,並且這些...
2016-04-01 -
春季女性護膚的六個竅門
小竅門一:要更換冬天使用的護膚產品 在春季肌膚的皮脂腺分泌旺盛,皮膚會比較的乾燥,出現乾燥的原因是皮膚缺水導致了肌膚油水不均衡,而並不是缺油。我們使用的產品是要輕裝上陣,把冬天使用的油性霜改...
2014-03-26 -
春季女性怎麼飲食養肝
春天一到,萬物復蘇,生機勃勃,是陽氣生髮的季節,人體的肝氣也開始旺盛。排濁氣、暢氣血,春季正是調養肝臟的大好時機。中醫認為,“春宜養肝”,春季養肝可從飲食入手,多吃富含維生素和蛋白質的食物。下面...
2013-03-01 -
春季女性怎麼養脾方法
立春以後也是百病易發的時候,如果不注意對脾胃的保養,如飲食方面,進食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物,或吃得過飽,使胃難以負重,就可能損害胃腸功能,進而影響整個身體的健康,所以,趁立春的機會好好養護脾...
2013-02-25 -
春季女性美白肌膚的六大蔬果
番茄 主要美白成分:維他命c。 番茄營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸*汁液可以幫你平衡皮膚的ph值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘...
2013-04-12 -
春季女性吃什麼食物最養生
女性們一定要注意飲食健康,均衡飲食、營養搭配均衡才可以有效的補血養血、補氣養氣、養肝護肝,並且讓自己的身體充滿了無限的能量,更可以令女性由內而外散發出迷人的光彩。所以春季吃什麼食物最養生,女性們...
2017-03-19 -
春天不捂易致宮寒 春季女性更要注意保暖
寒冷的冬季過去以後,很多女孩子就會早早的脫去外套換上薄的外套,其實這樣的做法是不正確的,俗話說:“春捂秋凍”也是有一定的道理所在的,希望大家在生活中多加注意,因為女孩子很容易因為這樣原因導致宮寒。春...
2017-03-17 -
春季女性氣虛如何滋補?
進補原則氣虛的代表補品為人參,包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。一般來說,氣虛而稍偏熱者,如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者服用西洋參為宜。單純氣...
2011-03-15 -
春季女性補腎吃什麼好?
1、百合 百合有多種品種,大多數品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平,中醫常用于清火、潤肺、安神的功效。百合含有多種生物鹼,其對白細胞減少症的預防效果極好,並可提高人體免疫力。 2、阿膠...
2011-03-18 -
春季女性怎麼吃水果養生
春天,又是氣候由寒轉暖的季節,氣溫變化較大,細菌、病毒等微生物開始繁殖,活力增強,容易侵犯人體而致病,所以,春季飲食調養,宜選辛、甘溫之品,忌酸澀。 獼猴桃 獼猴桃是一種營養價值極高的水果,...
2012-04-25 -
春季女性應警惕子宮肌瘤
子宮肌瘤是成年女性中比較常見的婦科病。一般來說,30—50歲的中年女性發病率較高。子宮肌瘤是如何產生的中醫認為,子宮肌瘤因七情內傷、臟腑功能失調、氣滯血瘀而成。現代醫學研究發現:肌瘤組織中的雌激素受...
2016-11-14