-
春季養生保健多吃四種蔬菜
豆芽:防口幹唇燥症狀 春天氣候乾燥,容易出現口幹唇燥等口角炎症狀,而豆芽味道鮮美,是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆芽還是綠豆芽,跟原豆相比,它們的維生素含量增加,礦物質利用率提高,並...
2014-03-12 -
幼兒保護牙齒小知識
幼兒保護牙齒小知識 幼兒保護牙齒小知識有哪些,這對於一些家長來說是一項必須要掌握的知識。牙齒無論從哪方面來說都對我們具有非常重要的作用,不僅是一個人外在形象的直觀體現,同時也是人體健康的一個重...
2014-09-12 -
老年人春季養生保健之七忌
一、忌脫衣過早 俗語說“春捂秋凍,不生百病”。春天氣候變化劇烈,乍暖還寒,就是在一天內也常有朝暮涼、白晝暖、午夜寒的變化 。所以,老年人應特別重視防寒保暖,不可過早地脫去冬衣,應多“捂”幾天,...
2012-08-18 -
秋季幼兒食譜:豆腐蒸肉
秋季幼兒食譜:豆腐蒸肉 豆腐蒸肉,這道菜特點是豆腐鬆軟,稍鹹、味美!孩子特別喜歡吃!話不多說了,現在就為大家介紹豆腐蒸肉的做法! 豆腐蒸肉的準備材料: 水豆腐2塊(買一塊錢或兩塊錢的就夠了)、...
2012-10-12 -
秋季幼兒的“水果叮噹”
進入秋季,雨水漸漸減少,天氣漸漸轉涼,氣候也越感乾燥。幼兒身體發育尚未完善,因此顯得特別“脆弱”,易犯“秋燥症”。此時幼兒會主要表現出口乾舌燥、小便短少、大便幹結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀乾燥症狀。...
2009-12-01 -
夏季幼兒應預防哪些疾病
三伏盛夏,暑氣灼人,嬰幼兒因抵抗力弱,耐受件差,應注意預防以下幾種病: 脫水 熱盛夏常行些孩子不明原因的哭鬧不停、煩躁不安,同時有脫水反發熱現象,醫學上稱為嬰兒夏季脫水熱。該症是因炎夏氣溫高...
2011-05-06 -
春季養生保健 美味藥膳推薦
一、蓮子木耳羹 材料:蓮子肉30克、白木耳20克。 做法: 1、蓮子肉30克、白木耳20克,加入400毫升水,文火煮爛; 2、放冰糖少許,每日清晨食之,食後稍事活動。 功效:蓮子肉善入...
2015-04-26 -
夏季幼兒應防哪些疾病?
天氣炎熱的夏天,寶寶總會這裡、那裡出現問題,哪些疾病是夏天最容易得的?爸爸媽媽們必須對這些疾病提高警覺。 上呼吸道感染 家長最憂心 常見指數:★★★★★ 專家分析:夏季氣溫高,濕度大,很容...
2011-06-01 -
春季養生保健方法和飲食原則
一日之計在於晨,一年之計在於春。隨著天氣越來越暖和,春季養生被提到“議事日程”上來。美國健康雜誌最新載文指出,春天保健最應該做到以下7件事。 1、保護肝膽最重要。春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛...
2015-04-01 -
老人春季養生保健3注意
節氣已經過了“驚蟄”,天氣一天天地暖和起來,一些老年人認為,嚴寒的冬季已過去,在保健上就不用太注意了。 1.在春天,老年人要注意飲食調理,宜多吃富有營養而又容易消化的清淡食物,不吃或儘量少吃生...
2013-05-01 -
春季養生保健要做的七件事
1、到戶外和大地“共振”。 春天,室外不僅空氣清新,花香能使人放鬆,減輕壓力。最重要的是,此時地球的振動大約為每秒8赫茲,與人體大腦α波節律一致,最讓人感覺舒適,對大腦長期焦慮有一定的治癒作用。...
2010-03-05 -
春季健康保健養生小常識
現在正是早春時節,氣溫仍較寒冷,而且近期氣溫變化較大,開始了由寒到暖的轉換。在這一時期,科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。春季健康生活小常識 飲食清淡消春火 春季人易上火,出現...
2011-03-03 -
春季養生保健要做好七件事
春季養生必做N件事 1.進行“身體大掃除”。 春天是掃除季節,身體也需要大掃除。多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外,春天最好禁酒,飲食不要過量,七分飽就...
2011-03-22 -
春季旅遊保健小常識
春季是旅遊的好季節,春季旅遊可使人心胸開闊,心曠神怡,調節人心理活動,促進血液迴圈,強健肺功能。 要注意衛生保健,春天氣候變化無常,時風時雨,外出春遊時定要備足衣服,攜帶雨具,以防雨淋,傷風感...
2011-04-08 -
乾燥春季兒童保健大全
1、春季氣溫變化無常,兒童容易患感冒或上呼吸道感染,從而引發咳嗽影響睡眠。已出現咳嗽症狀應多吃梨等止咳生津食物。此外,春季衣物不宜脫得太快,多曬太陽。 2、春季應給兒童祛濕排毒。清晨給孩子喝...
2011-04-26 -
做好胎兒保健可預防先天性精神病
做好胎兒保健可預防先天性精神病。能精神病是一種危害性比較大的疾病,在日常生活中很多精神病患者從未到醫院接受過治療,因為有些人沒有意識到自己患病,還有些人是礙於顏面不想承認自己有精神病,但是這些因素...
2016-03-11 -
春季疾病保健應吃什麼
事實證明,到了春天,凡有肝陽上亢的人,特別容易出現頭痛、眩暈,這就是祖國醫學早已指出的“春氣者諸病在頭”的原因。現代醫學也發現,春天的氣候變化,容易使人血壓增高,出現頭痛、頭暈、失眠等症狀。飲...
2011-04-08 -
春季養生保健大全
飲食清淡,多吃蔬菜 經過冬季之後,人們較普遍地會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況,如春季人們多發口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮膚病等,這些均是因為新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調。因...
2011-04-11 -
春季疾病保健飲食為先
事實證明,到了春天,凡有肝陽上亢的人,特別容易出現頭痛、眩暈,這就是祖國醫學早已指出的“春氣者諸病在頭”的原因。現代醫學也發現,春天的氣候變化,容易使人血壓(血壓食品)增高,出現頭痛、頭暈、失眠...
2011-04-12 -
春季兒童保健有哪些誤區
春天,正是幼兒長身體的時候,每一位父母都希望自己的幼兒身體強壯,抵禦住疾病的侵襲。可是,長期形成的一些誤區,有時會使父母的疼愛傷著幼兒。在此,有關專家從衣食住行四個方面來提醒家長: 誤區一:常...
2011-04-13
-
1回答
小兒保健與餵養
-
1回答
小兒保健方法
-
1回答
小兒保健鋅過高,不愛吃飯
-
1回答
小兒保健知識的瞭解
-
1回答
淚囊怎麼做小兒保健?