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養胃三步走 這樣養胃就對了
三十歲以前人養胃，三十歲以後是胃養人。這句是之前小編的老師告訴小編的，現在小編理解了，趁年輕，養好你的胃，不然以後有你受的。 一、飲食養胃 如果你有腸胃方面的疾病，那麼你平時就應該清淡飲食...
2015-12-09 -
怎樣養肝護肝 男人吃什麼食物能養肝
肝臟是人體非常重要的排毒器官，如果肝臟出現問題就會使我們的體內毒素無法正常排出，所以我們要瞭解怎樣養肝護肝。不僅要養成養肝的好習慣而還要知道吃什麼食物養肝。那麼接下來就讓我們一起來瞭解一下吧! ...
2016-06-09 -
夏季怎樣預防“空調病” 十招讓你遠離空調的冷箭
炎炎夏日，空調的冷氣就像一柄雙刃劍。如果一不小心就會讓“空調病”襲擊，在這樣的環境下，我們和如何是好呢？這裡小編教大家十招預防“空調病”的小常識，讓大家健康度夏。1。使用空調必須注意通風，每天應定時...
2013-07-04 -
秋季怎樣預防痔瘡復發
每年秋冬季都是痔瘡高發的時間。由於天氣乾燥，喝水不足的話，大便會比往時幹硬，另外上呼吸道感染增多，上呼吸道感染引起咳嗽，咳嗽引起腹壓增高，腹壓增高引起痔瘡等等。 痔瘡分為內痔、外痔、混合痔三類...
2013-10-15 -
冬季怎樣預防腰椎間盤突出
冬季怎樣預防腰椎間盤突出，冬季是腰椎間盤突出症發病率較高的季節，這是因為冬季天氣寒冷，氣溫較低，腰背部肌肉會出現不同程度的緊張和痙攣，使椎間盤內的壓力增高，導致腰椎間盤突出症的發生，因此，腰椎間盤...
2016-05-16 -
孕婦怎麼防蚊 孕婦夏季怎樣有效防蚊
夏天到了，無可避免的會有許多的蚊子，孕婦們是蚊子叮咬的目標，那麼大家知道孕婦怎麼防蚊呢?孕婦夏天防蚊的方法有哪些呢?今天小編就給大家介紹下孕婦夏天防蚊的小妙招，告訴大家孕婦被蚊子咬了怎麼辦。 ...
2016-05-07 -
秋季怎樣減肥效果好呢
秋天是減肥瘦身的一個好季節，這秋高氣爽的季節對身體體重進行控制以及減肥的效果都是尤其好的，秋季減肥首先必須要找到適合自個兒的減肥辦法，還飲食平衡，進補合理，可是有許多的人並不清楚在秋季該怎樣的進行...
2015-12-25 -
秋季怎樣減肥最快呢
在金風送爽的秋季往往是十分容易囤積秋膘的，眾多愛美的朋友假如要想在秋季當中維持著自己的魔鬼身材，就要儘早的在秋季進行減肥瘦身了，避免秋膘越積越多，但是秋季減肥並不容易，那麼，秋季怎樣減肥最快呢?下...
2015-12-25 -
秋季怎樣快速瘦身呢
已進入了秋高氣爽的秋天，人們的新陳代謝也慢慢的減緩，胃口也變的越來越多，胃口一好那自然就會吃的比較的多，但消耗的就比較的少，容易變的肥胖，許多愛美的朋友是無法去面對的，為此便會通過一些方法來進行減...
2015-12-25 -
秋季怎樣健康瘦身呢
秋天既是一個秋高氣爽的季節，也是一個十分容易堆積脂肪的季節，對於一些想要減肥瘦身的愛美朋友來說，秋天是減肥的一個好時機，因此眾多想要瘦身減肥的朋友不可以錯過，那麼，秋季怎樣健康瘦身呢?以下的幾種方...
2015-12-25 -
秋季怎樣瘦身呢
一到了秋季，天氣越來越乾燥，而且氣溫也越來越低，許多人的胃口也自然而然的就不但的增大起來，那麼肥胖那也是必然的了，這對於一些愛美的朋友來說是沒有辦法接受的，因此都想著儘快的減肥瘦身，恢復完美的身材...
2015-12-25 -
怎樣養成良好的行為習慣
一個人要是想有個品行和良好的生活行為習慣都是需要從小就開始培養的，小的時候家長和老師對孩子的教育直接影響到孩子以後的為人，現代很多小孩都是家裡的獨生子女，所以都十分寵愛甚至是溺愛，因此很多小寶寶的...
2014-05-27 -
春季怎麼養肝 春季養肝四要點
立春的到來，告訴我們冬天結束春天到來，不同的季節我們人體的五臟六腑運行狀態也會改變，養生各方面都要做相對應的調整，這也是養生的基本原則。《內經》上面認為“冬主腎”“春主肝”，從冬天過渡到春天後，...
2015-02-10 -
春季如何養胃 男人春季養胃有秘訣
春天到了，男人們不僅可以外出踏青，同時也可以好好的保養自己的胃。那麼我們春季如何養胃才好呢?我們身邊有哪些養胃的食物呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看看男人如何養胃吧! 在春季，由於...
2016-04-04 -
夏季怎樣防止心梗
夏季喝冷飲易誘發心梗 在夏季氣溫高時人體血管處於擴張狀態，一旦喝冷飲，會引起全身血管立即收縮，血壓突然升高，這時就容易突發心絞痛、心梗、腦溢血等心腦血管疾病。而在夏季喝冰鎮飲料是有損健康的，造...
2012-07-13 -
冬季運動 冬季怎樣跑步才比較健康
由於冬季天氣比較寒冷，很多人都會減少戶外的活動，所以無形之中體重逐漸的上升。其實適當的進行冬季運動，能夠更有效地的達到健身效果。冬天最好的運動應該是跑步了，那麼跑步技巧有哪些呢?跑步的好處又有哪...
2016-01-13 -
夏季怎樣健康減肥比較好呢？
因為冬季的寒冷的天氣，溫度過低，所以許多人都不願意在冬天進行減肥，但是在夏天，有許多人就會願意進行減肥，夏天是一個非常適合減肥的季節，但是在我們減肥的同時，其實更重要的是應該要注意好健康減肥，下面...
2015-08-04 -
冬季怎樣有效治療小孩咳嗽？
要問冬天孩子最容易生什麼病，恐怕大多數父母都會覺得非咳嗽莫屬。要想瞭解怎樣有效治療小孩咳嗽，就一定要弄清楚寶寶咳嗽的病情，所有呼吸道疾病的表現症狀都伴有咳嗽。對咳嗽寶寶的護理主要以飲食，衣著與藥物治...
2016-12-20 -
乙肝小三陽該怎樣養肝
專家說乙肝小三陽的發生給患者的肝臟帶來了很大的危害，這時患者一定要注意肝臟的保養，對緩解病情有很好的幫助，那麼乙肝小三陽患者如何來養肝呢?專家說定期做肝功的檢查，另外患者在飲食當中避免食用損害肝臟...
2016-03-11 -
護膚小知識 夏季怎樣變身白富美
好肌膚是每個女人都想擁有的，想要擁有好肌膚就要平時多瞭解一些護膚小知識，美容護膚步驟有哪些呢?美容護膚從哪些方面入手呢，想要擁有好肌膚究竟該怎麼做呢?其實生活中有很多護膚的小妙招哦，下面就來看看...
2015-06-13
