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補鈣時需要警惕的誤區 不同人群該怎麼補鈣
補鈣也是日常生活中特別常見的事情,那麼補鈣是補得越多越好嗎?補鈣究竟有哪些誤區?不同人群的缺鈣情況有不同的解決方法嗎?今天就跟著小編一起來看看吧。警惕誤區:鈣補得越多越好許多人誤認為,鈣補得越多,吸...
2017-02-13 -
在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風
在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說,這無疑是一個最值得關注的問題,健身已經融入到了很多人的日常生活中去了,有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁,但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不...
2017-02-17 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質,人體不能自己生成,需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼,你知道正確補充葉酸的要點嗎?一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸:綠色蔬...
2016-07-20 -
貧血女人怎麼補血 7招助貧血女人補血
貧血是很多女性都有的症狀,用誇張的說法是“十個女人,六個貧血”。對於貧血女性來說,補血養血必不可少。那麼問題來了,貧血女人怎麼補血呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。 貧血女人怎麼補血? ...
2017-02-10 -
老得快其實是氣血不足 趕緊看看怎麼補
很多女人認為自己老得快、臉色又難看,是因為沒有購買昂貴的護膚品導致的。其實皮膚對護膚品的吸收是有限的,長期的氣血不足其實更容易加速衰老。 女人氣血不足加速衰老 氣虛不足也稱之為氣虛、血虛,會...
2017-02-09 -
頭昏眼花臉色差怎麼補血
面對鏡子,你是否發現自己發色暗淡、臉色憔悴?有時候還會感覺頭昏眼花、心悸失眠?也許這都是“貧血”惹的禍。貧血在女性身上隨時都可能發生,因此日常生活就要懂得如何補血。下面來看看小編為你推薦的10款補血...
2017-02-06 -
腫瘤病人冬天怎麼補
一、腫瘤病人冬天怎麼補二、腫瘤病人的飲食誤區三、腫瘤病人的治療原則腫瘤病人冬天怎麼補1、腫瘤病人冬天怎麼補腫瘤病人飲食調養應辯證、辨病施治,因人、因時、因地而宜,萬萬不可盲目進補,更不要輕信廣告宣傳...
2017-02-10 -
冬季怎麼預防肺炎呢? 小兒肺炎的家庭護理
有的家長想弄清楚,為什麼孩子這麼容易患上肺炎這種病呢?看著孩子們被肺炎折磨得痛苦狀,父母們可是心疼極了。怎樣在生活中照顧孩子預防肺炎發生呢? 醫生提醒,疼愛孩子是家長的天性,合理地照顧能幫...
2016-12-31 -
小兒肺炎3個冬季食療方 冬季怎麼預防肺炎呢
“小兒肺炎”在中醫稱為“咳喘”。多因內有痰熱,外受風熱或風寒,使肺氣失于宣降而發病。中醫對“小兒肺炎”有一些食療方,下面提供3個適合冬季用的食療方。小兒肺炎3個冬季食療方蘿蔔排骨湯組成:肋排骨250...
2016-12-06 -
女人貧血經期怎麼補血
方法步驟: 01 韭汁紅糖飲:鮮韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗淨,瀝幹水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭菜汁內,即可飲用。具有溫經、補氣之功效。適用於...
2014-10-16 -
女性怎麼補血
方法步驟: 01 材料:烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、薑1小塊。鹽適量 02 做法: 1.將烏雞縱向從背部一切為二,入冷水中,水開後撈出。 2.砂鍋中入半鍋熱水,放入焯過...
2014-10-16 -
春季養生以養肝為首 吃什麼補肝
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 傳統中醫學認為,春季人的肝氣亦開始旺盛,排濁氣、暢氣血,正是調養肝臟的大好時機,重在養肝護肝。 不少人一聽“養肝護肝”就認為要吃滋補藥品,或者是想...
2011-03-03 -
春季怎麼飲食補鈣方法
補鈣要趁“早”,所以,立春過後女性朋友就應該抓住早春時機補充鈣質,尤其是春節期間飲食油膩會妨礙鈣質吸收,更應注意飲食調理。那麼,吃什麼補鈣呢? 鈣質是骨本 鈣是人體必需礦物質中的一種,從兒童...
2013-02-28 -
春季怎麼飲食應對燥熱
怎麼算是上火?上火引起的症狀有:眼睛乾,眼睛紅,眼屎較多,面部痤瘡,嘴唇乾,喉嚨痛,舌尖紅,口腔潰瘍,口臭,口苦,乾咳,小便短赤,便秘,痔瘡,肛裂。女性還出現白帶黃,有異味等症狀。吃些啥能讓我們...
2013-02-23 -
春季怎麼預防乙肝
儘管天氣還沒完全轉暖,但立春後陽氣升發,冰雪消融的趨勢已經顯現。按照中醫學五臟與四季的對應關係,春季易使肝旺,因此從現在開始,護肝之戰就要打響了。 乙肝患者每日飲食要攝取足量的維生素、脂肪、碳...
2012-11-27 -
春季怎麼健康飲食方法
春季萬物復蘇,晝夜溫差大,因此只有合理的安排飲食,調理好身體,才能讓你安然度過春季,讓身心更健康。 一、飲食結構合理調配。 營養構成應以高熱量為主,除穀類製品外,還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食...
2013-08-14 -
春季怎麼養肝更健康
首先,肝主導著生髮陽氣,因此人們要調養好精神、避免憂愁、思慮過度,以免影響肝臟和脾胃功能,出現厭食、腹脹、腹瀉的狀況。 其次,飲食上可適量吃些溫補陽氣的食物,如蔥、蒜、韭菜等,魚、蝦、牛肉、芝麻、...
2011-04-29 -
春季怎麼樣睡一個好覺
古語說“春眠不覺曉”,每到初春時分,想必有不少人變得特別好睡,而且睡醒後精神不佳,但是恐怕也有剛好相反的情況,晚上變得難以入眠。想要早點入睡,且睡醒後精神百倍的人不妨試試以下小秘訣。 一、不要錯過...
2011-08-23 -
春季怎麼養肝護肝 依賴良好生活作息與飲食
在中醫理論中,人的五臟與四季對應。四季之中,春天屬木;而人體的五臟之中,肝臟也是木性;因此春氣通肝,春季易使肝旺,注意調理肝臟就需要了!春天肝病極易復發,人在一年四季中養護身體應該有所側重,春夏養陽...
2016-04-29 -
寶寶食譜 春季怎麼進補食用養陽食物最佳
春季萬物生髮,寶寶的身體也進入高速生長時期。此時,家長都會給孩子補充營養,不過補充營養也有禁忌,並非大魚大肉才叫補。春季裡食補一方面刺激腦垂體分泌生長激素,並迅速補充發育過程中所需的營養物質,促進身...
2016-04-30
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孕婦怎麼補葉酸
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3回答
女性,67歲患有肝硬化,血小板很低怎麼補
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甲狀腺球蛋白值低怎麼補充
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6個月的寶寶缺鈣怎麼補
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2回答
缺維生素D,怎麼補充
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三個月寶寶把吃了一半的糖丸水打翻了!需要怎麼補救?再打一次脊灰針嗎?
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秋季怎麼護膚
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寶寶八個月缺鈣鐵鋅怎麼補
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多次人流後身體特差氣短很嚴重怎麼補
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避孕藥導致出血怎麼補身體