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春季睡眠不好怎麼調理
春季睡眠不好怎麼調理每天擁有品質特別高、時間充足的睡眠可以幫助人們恢復體力,讓心理得到放鬆,儘管活得良好的睡眠可能比較容易,但是對於一些被失眠困擾的人來說,良好的睡眠則變成了一種期望。那麼春季睡眠不...
2016-08-03 -
春季腹瀉怎麼調理 治腹瀉三大藥茶方
腹瀉的危害主要表現在以下幾個方面: 1、腹瀉可引起貧血 由於消化吸收的障礙,蛋白質及其他造血原料的吸收減少,可引起貧血,發生指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結膜等處顏色蒼白,倦怠乏力,頭暈耳鳴...
2016-04-10 -
春季濕氣重怎麼調理
養生之道網導讀:春季濕氣重怎麼調理?春天雨水漸多,濕氣也重,中醫認為濕邪過盛可致病。因此,要想祛濕,必須從調理開始,接下來小編就為大家介紹春季濕氣重怎麼調理。 春季濕氣重怎麼調理 祛濕的方法1、使用...
2016-04-29 -
脾胃虛弱怎麼調理 中醫教你調養法
脾胃虛弱怎麼調理呢?中醫認為,脾胃虛弱多是由內傷病發所導致的,脾虛的症狀有很多,肝鬱脾虛是內傷疾病常見的病例。所以平時得從多方面進行保護和調理,多吃些補脾的食物,有時也得加些中藥進行調理,對症治症...
2017-03-06 -
春季肝臟怎麼調理 這些藥膳食療平肝氣
春季養肝藥膳食療平肝氣1太子參大棗陳皮茶:太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗淨,連同陳皮共同放進砂鍋內,加適量水煎湯,去渣取汁。代茶,頻頻飲用,可連接沖泡3-5次,有理氣和胃的功效。...
2015-01-31 -
濕氣重怎麼調理 春季艾灸更乾爽
體內有濕氣是現代人最煩惱的事情之一,濕氣重怎麼調理?我們可以使用艾灸養生,通過艾灸對人體的作用,將體內的濕氣排出。下面就跟小編一起來看看如何使用艾灸祛除體內的濕氣,及艾柱製作的方法,一起來學習吧!...
2017-03-07 -
肝火旺盛怎麼調理 春季肝火旺飲食調理方法
養肝護肝是春季養生一大重點,可肝火旺怎麼調理?如何護肝才能有效去火呢?可以通過各種食療方法進行調理,從而將火降下去,那麼春季肝火旺吃什麼調理?下面就跟小編一起來瞭解一下。 春季肝火旺症狀: 肝火旺...
2017-03-07 -
春季腹瀉怎麼調理?治腹瀉三大藥茶方
春季早晚溫差較大,體質弱者容易出現一系列不適宜,導致胃腸功能紊亂。人一著涼,就會對胃腸形成刺激,蠕動就會加快,容易患上腹瀉。要是患上腹瀉別以為忍忍就好了,腹瀉給身體造成的影響遠遠沒看起來那麼簡單,絕...
2016-04-08 -
怎麼調理脾胃可以長胖,日常調養要注意
體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一,生活中有人體形肥胖,也有人體形消瘦。如果人們出現體形消瘦的情況可能是脾胃虛弱的表現,因為脾胃虛弱會導致人體對於營養的消化和吸收能力減退。那麼怎麼調理脾胃...
2016-10-17 -
脾胃濕寒怎麼調理,中醫偏方調養好
現代生活中,飲食不規律、過度勞累、喜飲冷食等因素都會導致脾胃濕寒,脾胃濕寒則會引起各種胃部疾病的出現。如果脾胃濕寒可以怎麼調理呢?其實食療是最好的調理方法。 一: 脾胃濕寒常見反應1: 體形瘦長,消...
2016-10-17 -
神經衰弱怎麼調理 3個小訣竅調養神經衰弱
神經衰弱患者,經常會遇到一些小事就反應很大,特別容易受外界環境的影響。有時還會很多疑,給自己的生活造成了甚多不必要的問題。那麼,到底是什麼導致了神經衰弱呢?神經衰弱的病因大概分為四種。生長環境、遺傳...
2015-07-12 -
春季怎麼樣睡一個好覺
古語說“春眠不覺曉”,每到初春時分,想必有不少人變得特別好睡,而且睡醒後精神不佳,但是恐怕也有剛好相反的情況,晚上變得難以入眠。想要早點入睡,且睡醒後精神百倍的人不妨試試以下小秘訣。 一、不要錯過...
2011-08-23 -
人流後怎麼調養?人流後喝這3款湯滋補
人流雖然跟分娩是有著一定的區別,但是還是一樣對身體會產生一定的傷害,不管是藥流,還是人工流產,都存在著一定傷害,對會都身體造成一定的創傷,所以說在人流後也同樣要休息一下,在我們民間俗稱的就是小月子...
2017-05-30 -
痛經怎麼調養比較好 學會這四招就夠了
痛經是很多人都必經的一個過程,女人為什麼會痛經,估計很多人都不知道。那麼我們就來看看痛經是怎麼造成的吧。痛經到底怎麼來的子宮頸管狹窄、子宮發育不良或子宮發育不佳容易使月經外流受阻,造成子宮血液供應異...
2017-08-18 -
春季怎麼養肝護肝 依賴良好生活作息與飲食
在中醫理論中,人的五臟與四季對應。四季之中,春天屬木;而人體的五臟之中,肝臟也是木性;因此春氣通肝,春季易使肝旺,注意調理肝臟就需要了!春天肝病極易復發,人在一年四季中養護身體應該有所側重,春夏養陽...
2016-04-29 -
寶寶食譜 春季怎麼進補食用養陽食物最佳
春季萬物生髮,寶寶的身體也進入高速生長時期。此時,家長都會給孩子補充營養,不過補充營養也有禁忌,並非大魚大肉才叫補。春季裡食補一方面刺激腦垂體分泌生長激素,並迅速補充發育過程中所需的營養物質,促進身...
2016-04-30 -
氣血不足怎麼調養 養生秘訣養出女人好氣血
氣血對於女人來說十分的關鍵,是女人衰老保持容顏的關鍵,女人氣血不足也容易帶來一些身體健康問題,那麼,女人如何保養氣血呢?女人補血方法有哪些? 養生秘訣養出女人好氣血 多喝水、喝對水 “每天喝8杯水...
2016-05-01 -
氣血不足怎麼調養 十大女人補氣養血的食物
中醫認為,女人美顏,補氣養血不可少。世界上的食物千萬種,補氣養血的食物也不在少數,今天為大家盤點了10種最適合女性補氣養血的食物,希望能夠幫助女人滋補身體,美容養顏,保持健康。 紅米 紅米含有豐富...
2016-05-01 -
氣血不足怎麼辦 教你氣血不足怎麼調養?
女性身體屬陰,經常會氣血不足,體虛乏力,尤其是經期那幾天,氣血不足該怎麼樣調理呢?下面小編給大家介紹一些女性調養氣血的方法。 1、多吃富含維生素的食物 研究發現,維生素攝入不足,特別是維生素B6、維...
2016-05-01 -
熬夜對身體的八種壞處大揭秘 熬夜之後應該怎麼調養
熬夜是現在很多年輕人經常做的事情,他們總是習以為像的熬夜,卻不知到熬夜的壞處,也不知道改怎麼調理熬夜帶來的危害。下面就來看看熬夜帶來的危害以及應該怎麼調理身體。 熬夜的8種危害 熬夜的8種...
2016-06-13