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春季補鐵食譜 魚泥豆腐羹
春季是補血的好時節,而說到補血免不了要補鐵,那麼補鐵要怎麼吃好呢?缺鐵會導致缺鐵性貧血,影響身心健康,想要補鐵不妨試試春季補鐵食譜-魚泥豆腐羹。 魚泥豆腐羹 原料:鮮魚一條、豆腐一塊 調料:澱粉,...
2017-03-07 -
排毒食物 吃什麼可以排毒
排毒也可以是一件很快樂的事,除了運動排毒、按摩排毒、藥物排毒外,這裡微微健康網小編給大家推薦一種最健康的排毒方法——飲食排毒法。通過食物,吃掉體內毒素,達到淨化自身的效果。 儘管人體內部具有一定清...
2012-09-29 -
初秋排毒食品推薦
秋季,很多朋友漸漸把養生的重點放到進補上。在此之前,不妨先把體內的毒素排掉,為進補掃除障礙。 經常熬夜熱毒重 經常熬夜之人,陰虛火旺,加上天氣較熱,外熱引動內熱,體內會蓄積很多熱毒,多有口苦,眼睛...
2017-03-07 -
入秋養生先排毒 6大排毒食物
隨著天氣的逐漸轉涼,秋意也是愈加的濃烈,此時此點的養生重點就是潤肺防燥、滋養進補。但專家卻指出,秋季養生應該先排毒,這樣才能更好的養身體。那怎麼排毒最有效呢?小編給大家準備了6款排毒好食物。 1、...
2017-03-07 -
秋季排毒養顏的食物有哪些
【導讀】進入秋季,秋高氣爽,是最適宜進補的時節,不過秋季在進補之前最好先把體內的毒素排出,這樣才更有利營養的吸收,那麼,秋季排毒吃什麼?今天就讓小編為您帶來秋季排毒養顏的食物有哪些,希望秋季排毒養...
2015-09-08 -
今天你排毒了嗎?孕婦排毒食物推薦
人體內無時無刻不在產生毒素,排毒對人很重要。那麼對孕婦來說,排出體內的毒素就顯得更加重要了。怎樣才能最有效排出孕婦體內的毒素呢?下面介紹幾款有利於孕婦排出體內垃圾的食物。食物1:菌類小編課堂:菌類食...
2013-11-25 -
吃什麼排毒?3類排毒食物推薦
如果不給身體排毒,體內的垃圾就會越來越多,最終超出身體的自淨範圍引發疾病。那麼吃什麼排毒?下面微微健康網小編給大家推薦3類排毒食物,幫助你排出體內毒素,贏回健康身體。 粗糧類 糙米:清潔大腸的“管...
2012-09-29 -
適合兒童吃的八道春季養生食譜 最能提高抵抗力防疾病
導讀:咋暖還寒的春季氣候變化多端,這對於抵抗力較弱的兒童來說是一種“折磨”,兒童在這個季節很容易被流行性疾病纏上,所以家長們要特別注意。其實通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵,在春季裡飲食合理對身體...
2017-03-07 -
春季養肝食譜大全及做法
肝就像一個中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。因此,日常生活中,通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼,下面我們就來看看...
2017-03-07 -
排毒食品大盤點
飲食排毒是最健康也是最有效的排毒方法,通過食物將吃進來的毒素排出去,不會給身體增加任何副作用。提起排毒食品,大家能說出很多,下面微微健康網小編給大家推薦15中排毒食品,讓你用最實惠的價格,買到最有...
2012-09-29 -
夏季排毒吃什麼食物清毒痩美過夏
【導讀】夏季天氣炎熱,讓女性朋友的火氣節節上升。在夏季去火排毒成為女性的必修課。排毒似乎永遠和養顏聯繫在一起,要想瘦身養顏,首先要排毒,那麼夏季該如何排毒呢?不妨從飲食下手,下面小編為您帶來夏季排...
2015-08-10 -
排毒食物 八種排毒食物幫你清潔身體
檸檬水�節即將到來,想要繼續沒有顧慮的享受饕餮大餐嘛?那你就必須知道這些可以幫助你立即排毒的食物了,它們可以快速的清潔你的身體,而且讓你沒有任何禁食的痛苦。 1、肝臟的清理:杏仁 冬天的...
2016-03-25 -
春季養肝 推薦5款春季養肝食譜
春天是體質投資、調養五臟的最佳季節,按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能。春季養肝護肝做得好,身體一整年就會健健康康。那麼春季...
2016-03-26 -
夏季排毒吃什麼效果最好
炎炎夏季,我們的身體都會有些不堪重負。一些夏季病變找到我們,嚴重影響我們的學習工作。夏季暑邪多,容易傷津耗氣,首先要避暑,避免在陽光下長時間工作,可以選擇在空調房、海邊、森林等清涼之處避暑。其次注...
2015-08-03 -
春季養生食譜 這些食譜幫大家擁有好身體
春季是一年當中天氣最溫和的時候,但是這個時候也是最容易生病的時候,如果我們不好好的呵護就會出現大問題。下面就跟小編一起來瞭解一下春酒養生吃什麼好吧?春季養生的食譜有哪些?春季養生喝什麼粥好呢? 春...
2017-03-07 -
夏季排毒多吃三道菜無毒一身輕
夏季排毒吃什麼?現在正值夏季,排毒是夏季養生工作之一,如果不注意排毒,不僅身體變差,臉色也變得不好,所以一定要注意排毒。現如果你的口腔潰瘍日益嚴重,排便次數越來越少,皮膚上不停地長起小疙瘩,這是身...
2015-07-25 -
肝腎腸排毒食物不同 食物排毒要“對號入座”
大家可能看過不少關於飲食排毒的文章,但人體五臟各藏毒素,所以通過食物排毒也要對號入座,吃對了食物才能排出對應的毒素,這裡面學問很大。 排肝毒多吃胡蘿蔔 肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的...
2015-06-10 -
立秋後排毒食物 你吃了嗎
轉眼間已經是立秋時節,那麼立秋後你是否注意你的飲食了?你知道立秋後的排毒食物嗎?特別是那些愛美的女性們,在此期間也會遇到這樣或者那樣的肌膚問題,例如臉部的皮膚十分的乾燥,身上的皮膚也變得鬆弛而且很...
2017-03-07 -
立秋節後必吃的排毒食物
立秋節後我們的體內肯定是充滿了食物,在這個時候給身體排一次毒是不錯的選擇,但是排毒我們要選擇好的方法,我們可以採用飲食來起到排毒的好處。 在立秋後馬上就要面臨著七月半了,在這些節日中每個家庭都在慶...
2017-03-07 -
排毒食物 最適合春夏排毒的6種蔬果
白蘿蔔�髒是身體最大的排毒器官,而春夏季節又是肝臟活動活躍的時節,所以此時若能對身體進行排毒工作,就可以達到事半功倍的效果。小編為你推薦5種排毒蔬菜,可以有效排除體內毒素。 肝臟是我們身體最...
2016-12-05