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春季老年人用藥注意事項
一、先食療,後用藥。俗話說:“是藥三分毒”,所以能用食療的先用食療。 二、先中藥,後西藥。中藥多屬於天然藥物,其毒性及副作用一般比西藥要小,除非是使用西藥確有特效。老年人患慢性病的多,一般情況...
2011-03-16 -
春季預防鼻炎 十個注意事項
春季是由於其氣溫和濕度大等特點,細菌極易滋生,所以這個時候往往是呼吸道疾病多發的季節,這個時候不僅僅要注意不讓自己著涼,引發感冒,還必須防止細菌感染引發炎症,其中,春季中最常見的就是鼻炎和咽喉炎,關...
2014-04-02 -
春季飲食注意事項有哪些?
所謂氧化食物,是指那些富含過氧化脂類化合物的食物,油炸類食品、速食麵、漢堡包等為其代表,高熱量含油食品、肥肉和果汁亦屬此類。這些食物能在人體內發生氧化反應,損害腦血管壁的正常分子結構,使腦血管變...
2011-03-07 -
春季健康養生注意事項有哪些?
春季養生“三注意”: “春補”:注意要清淡溫和 “一年之計在於春”,春天是加強體質的最佳季節,合理進補,很有必要。春季宜選用清淡溫和、扶助正氣、補益元氣的食物。若身體明顯出現氣、血、陰、陽方...
2011-03-09 -
春季養生飲食注意事項不能忽視
一年四季每個季節對我們的養生工作都是很關鍵的,春季在做養生工作時一定要先瞭解一下這個季節最大的特點是什麼,然而才能有針對性的做好預防與護理工作,尤其是乾燥上火這個特點不容忽視。那麼春季養生哪些注意...
2013-09-07 -
五種運動最適合春季減肥 這些注意事項要牢記
毋庸置疑的是春天作為減肥的最好時機,愛美人士要好好把握這個大好時機,好好瘦上一把喲。然而利用春季運動減肥也有好多注意事項,下面就由小編好好來給大家分享一下。春季減肥運動放風箏:在春光裡踏青放風箏,可...
2017-04-11 -
老人春季養生有哪些注意事項
節氣已經過了“驚蟄”,天氣一天天地暖和起來,一些老年人認為,嚴寒的冬季已過去,在保健上就不用太注意了。對此,專家表示,這種看法是錯誤的,春季是一些疾病的多發期,老年人春季需要多加注意,這樣才能預...
2013-06-26 -
春季飲食的幾個注意事項
春季是萬象更新的季節。此時,應該攝取哪些營養以及怎樣調整飲食呢?下面特意整理了七大春季飲食注意事項,供大家參考。 1、營養平衡 從飲食科學的觀點來看,春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保...
2015-03-08 -
春季孕婦預防水痘注意事項
水痘病毒危害大 水痘是病毒感染性疾病,是一種人類帶狀皰疹病毒感染,好發季節為秋冬及早春,具有傳染性強、發病快的特點。孕婦一旦感染,特別是孕早期感染,有可能導致胎兒畸形或造成胎兒死亡,預防尤其必...
2011-04-18 -
春季乙肝患者注意事項
春天是萬物的開始,而對於乙肝患者人群體內的病毒來說,到了春季其複製能力也會越來越活躍,因此不僅僅要注意治療,還應在日常中有所保養。讓我們一起來看看春季乙肝怎樣保養。 乙肝病毒是一種嗜肝病毒,如...
2014-03-03 -
春季正是芒果季節 吃芒果的5大注意事項
時下正值芒果上市之時,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。芒果為著名熱帶水果之一,因其果肉細膩...
2017-03-24 -
春季減肥注意事項有很多 九大事項要牢記
一般來講,每逢到了春秋時節,很多喜歡養生的人,也會對春季時節可採取的養生方法十分的關注,而減肥對於許多女性來說,同樣是其在平日裡十分重視的事情,為此,本文接下來就將春季減肥需大家注意的事項進行介紹。...
2016-04-28 -
春季飲食養生 春季飲食養生的七大注意事項
春季是萬象更新的季節。此時,應該攝取哪些營養以及怎樣調整飲食呢?下面特意整理了七大注意事項,供大家參考。 1、營養平衡 從飲食科學的觀點來看,春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比...
2016-04-29 -
寶寶飲食 春季寶寶飲食的注意事項
春天是細菌滋生最嚴重的季節,所以對於寶寶的飲食更應引起的媽媽們的注意。下面是小編想告訴各位媽媽的三個春天裡有關寶寶飲食的注意事項! 注意事項一:營養攝入豐富均衡 草長鶯飛,生機勃勃,春天是萬物生長的...
2016-04-29 -
春季飲食 青春期女生春季飲食注意事項
女生在青春期生長發育的速度會達到一個高峰,青春期發育的好壞,直接影響著以後的健康狀況。為了使青春期的身體發育良好,春季在飲食上應該多加注意。下面就來看看青春期女生春季飲食的一些注意事項吧。 熱量需求...
2016-04-29 -
春季飲食 春季飲食的注意事項
春季要如何合理的安排飲食呢?其實,真正養生的方法應該適應不同月份不同的吃法,因季節而異。而且春季分為早春(3月)、中春(4月)、晚春(5月),所以飲食也各不相同。春季食譜一定要根據不同時間來安排,不...
2016-04-29 -
如何健康晨練 老年人春季晨練的注意事項
對於很多中老年人都比較喜歡晨練,尤其是一些城市裡的老年人,總是早早起床來到公園裡開始晨練,有的人甚至天還濛濛亮的時候就起床晨練了,這樣的晨練雖然是精神可嘉但是對於身體來說並不是十分有益的,由於太陽還...
2016-04-29 -
春季飲食小常識 春季飲食注意事項
其實,真正養生的方法應該適應不同月份不同的吃法,因季節而異。而且春季分為早春(3月)、中春(4月)、晚春(5月)所以飲食也各不相同。春季食譜一定要根據不同時間來安排,不能盲目解毒祛火,不然傷害的是自...
2016-04-29 -
春季飲食注意什麼事項 春季飲食的注意事項
一年之計在於春,春天的天氣變化最為反復無常,使人出現種種不適症狀,患上種種疾病,因此,春天也是“百草發芽,百病發作”的季節,應注意保健養生。 補充優質蛋白質:春季氣溫變化大,冷熱刺激可使人體內的蛋白...
2016-04-30 -
春季如何飲食 春季寶寶飲食的三大注意事項
春天是細菌滋生最嚴重的季節,所以對於寶寶的飲食更應引起的媽媽們的注意。下面是小編想告訴各位媽媽的三個春天裡有關寶寶飲食的注意專案! 注意事項一:營養攝入豐富均衡 草長鶯飛,生機勃勃,春天是萬物生長的...
2016-04-30