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春季養胃注意事項有哪些
養生之道網導讀:春季養胃注意事項有哪些?春季要注重養胃,讓自己有個好胃口。但同時也要注意養胃的禁忌,接下來養生之道網告訴你春季養胃注意事項有哪些。 春季養胃注意事項有哪些 1、不宜餐後運動 有胃病的...
2016-05-11 -
春季練瑜伽注意事項
【導讀】春季練瑜伽注意事項,在春天多練習瑜伽的體式和呼吸,會讓女性的肝臟活躍起來,加速排毒,讓皮膚更年輕,人體更具活力。但要注意運動適量,避免出汗太多,因為一出汗身體毛孔會張開,這時若一經冷風猛吹...
2015-04-22 -
丙肝患者春季6大飲食注意事項
春天在五行中屬木,肝在五行中也是屬木性,丙肝患者春季注意養肝可以增強免疫力,讓身體維持在最佳狀態,飲食方面,應注意以下幾點: 1、要清淡:春季飲食宜溫熱,忌生冷,每餐以輕、清、淡食物為好,建議以...
2013-04-16 -
登山注意事項 春季登山要注意什麼
登山是一項極佳的戶外健身運動,登山的好處不僅是可以提高耐力和腿部的力量,還能增強心肺功能。並且選擇親近大自然,呼吸新鮮的空氣,更是放鬆心情的最好方式。但也有一些登山注意事項需要我們瞭解的,今天就...
2016-02-16 -
春季開車的注意事項
一、春季開車的注意事項1、春天人們普遍覺得疲倦,導致開車精神不集中俗話說,春困秋乏夏打盹。春天天氣轉暖,很多人都有睡不醒的感覺,一直處於疲倦的狀態,導致精神不集中,甚至開車時打盹。另外,春季白天時間...
2016-06-01 -
春季運動注意事項
養生之道網導讀:春天已經來臨,這個時候最適合鍛煉,很多人都已經準備好運動計畫了,但是你知道春季運動注意事項有哪些嗎?接下來小編就為你介紹春季運動注意事項。 春季運動注意事項 1、忌驟然鍛煉,提倡循序...
2016-04-19 -
春季吃野菜的注意事項
又到春季,很多野菜也逐漸上市。因為野菜的純天然、營養,以及季節性,深受很多“吃貨”和養生 不管是野菜還是蔬菜,在營養素上最主要的還是維生素礦物質以及水分,更嚴格的說,野菜和蔬菜中大部分都是水分。...
2016-03-18 -
泡溫泉注意事項 春季泡溫泉忽視禁忌帶走健康
泡溫泉是MM都非常喜歡的一種美容養生方式,很多的MM四季都會去泡溫泉,溫泉不僅不同季節功效不同,不同季節禁忌也不一。春季泡溫泉都有哪些禁忌? 泡溫泉注意事項 一、泡前注意:泡湯之前,應取下佩...
2013-02-28 -
春季出遊的7個注意事項
進入春季,萬物復蘇,春暖花開,是最適合出遊踏青的季節,漫山遍野的鮮花都在“呼喚”我們前往,而此時外出是有益於身心健康的。但是春遊也要注意一些保健要點,否則會適得其反。下面就來看春季出遊的7個注意事...
2016-02-20 -
春季午休都有啥注意事項
春季來臨,春困也找上了你,很多人在春季都十分容易犯困,尤其在中午,更是困意綿綿完全控制不住,其實,春季犯困是很正常的,我們可以選擇在中午的時候適當休息一會兒,那麼午休都有啥注意事項呢? 中醫認為...
2016-02-19 -
鼻炎怎麼治 春季易引發鼻炎的注意事項
春季是一個萬物復蘇的季節,同時也是一個容易滋生細菌的季節。在春季,一個不小心就會引發鼻炎,那麼鼻炎的症狀有哪些呢?鼻炎怎麼治才好呢?治療鼻炎的偏方又有哪些呢?今天我們就一起來瞭解一下春季避免鼻炎的...
2017-03-07 -
【老年人春季保健日常注意事項】
節氣已經過了“驚蟄”,天氣一天天地暖和起來,一些老年人認為,嚴寒的冬季已過去,在保健上就不用太注意了。對此,專家表示,這種看法是錯誤的,春季是一些疾病的多發期,老年人春季需要多加注意,這樣才能預防...
2017-03-07 -
【四點春季運動保健注意事項】
一年之計在於春,一天之計在於晨,所以說春天和早晨是最適合運動的時候,因此春季運動保健就顯得尤為重要,那麼您知道春季運動保健注意事項有哪些嗎? 春季運動保健注意事項具體介紹如下: 一、春季運動健...
2017-03-07 -
春季旅遊注意事項
一年之計在於春,春季是一個花開的季節,同時也是一個多雨的季節,在這樣一個生氣勃勃的季節裡出門旅遊是一件很愜意的事情,那麼春季旅遊固然很好,但也是因為春季是雨季,旅遊也有要多多注意的方面,接下來提幾...
2017-03-07 -
春季旅遊十大注意事項
眼下正是春季旅遊的好時節,外出旅遊,要注意以下十大事項。 1、春遊都會遇上低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況,所以要注意穿著適當,不必太多,也不能太少,一般來說,一定要提前取得旅遊目的地...
2017-03-07 -
春季母乳餵養需要有哪些注意事項
現在是春季,也是過敏的多發季節,母乳餵養的母乳媽媽的飲食也很重要,需要有哪些注意事項呢?媽媽在飲食上要以清淡飲食為主,避開高脂肪、油膩的食物,春天食物種類豐富,想要提高自身的免疫能力和抵抗能力要從七...
2017-01-04 -
冠心病吃什麼好 冠心病春季飲食注意事項
春季不僅是養肝護肝的季節,也是保護心臟的最佳季節,患有冠心病的患者,特別是要了對冠心病患者在春季的飲食注意事項。下面列出的六點希望大家做參考。 1、營養平衡 營養專家建議冠心病患者,在...
2016-12-05 -
春季外出踏青注意事項
1、防感冒和情緒病 清明時節乍暖還寒,細菌、病毒容易滋生,如果這個時候出門不注意保暖,很容易引起感冒。由於大家在外遊玩時,忽視了適時增減衣物和勞逸結合,過度的玩耍和勞累,很容易引發感冒 外出遊玩的...
2017-03-07 -
春季潮濕天氣養狗注意事項
春季潮濕天氣養狗注意事項 春天又到了,養狗的你要特別注意一些事情,以防狗狗生病。 狗狗易患皮膚病 在潮濕的季節裡,狗狗最容易得皮膚病。大家都知道,潮濕會讓細菌滋生。狗狗雖然不會出汗,但是因為空氣中...
2017-03-07 -
春季護膚注意事項
春季肌膚保養的10個注意事項 1.適時更換護膚品 春天皮脂腺分泌旺盛,此時若感覺皮膚乾燥,主要是缺水或油水不均衡導致,並非“缺油”。大家在使用護膚品時,應“輕裝上陣”,逐漸將冬天常用的油性霜劑換成...
2017-03-08