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女人必知15種秋季滋補養顏粥品
天氣漸涼,遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意,此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻,切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品,腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,不如尋找適合自己的粥品,以溫養溫,以味養胃!這裡...
2010-10-19 -
三九嚴寒10大滋補養生美食
寒冷的冬季,此時進補是順應中醫養生的法則,健康的冬季食補法能促進人體新陳代謝、提高免疫力,改善畏寒的現象,促進病體康復等功效,更能顯示出藥物所不能替代的效果。推薦十大冬季滋補美食,介紹如下,希望...
2011-01-05 -
自製藥膳祛病健身 春季滋補防病兩齊美
春季養生,藥物養生是一個重要組成部分,中醫認為,春季適時適量服用一些中藥,可以調節機體,預防疾病。古人還有立春服“蔓青汁”的習俗,所以藥物養生是不可忽視的。拋開秋冬進補時的大魚大肉,春季來了不妨試...
2016-05-27 -
自製藥膳祛病健身 春季滋補防病兩全齊美
春季養生,藥物養生是一個重要組成部分,中醫認為,春季適時適量服用一些中藥,可以調節機體,預防疾病。古人還有立春服“蔓青汁”的習俗,所以藥物養生是不可忽視的。拋開秋冬進補時的大魚大肉,春季來了不妨試...
2016-05-31 -
春季滋補有秘訣 美容養顏多喝湯
煲湯是很好的護膚方法,春天正是增強體質的好時候,能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事。那麼這裡就介紹一些養顏湯水,讓你享受美味的同時也能喝出好皮膚。 一、補血養顏---歸圓燉雞肉 用料:...
2014-03-24 -
春季滋補方 五色食物養五臟
天地有五行,人有五臟,而五臟亦配合五行。其實,五行除代表我們熟悉的五種物質:金、木、水、火、土之外, 也代表了我們的五臟:心、肝、脾、肺、腎,同時可引申出五色:白、青、黑、紅、黃。只要每餐都吸收...
2011-04-01 -
加班族必喝的3種滋補養生湯
天天加班熬夜夜生活讓愛美的辦公室女郎們卻都當上了“國寶”,熊貓眼和眼袋就像魔鬼一樣陰魂不散的糾纏著我們年輕的臉。據醫學研究證明,熊貓眼與體內激素調節失衡有關係,為此除了休息還有良好的飲食才能幫你...
2011-04-12 -
草莓滋補養生功效多 教你挑選草莓
草莓的可愛樣貌和它美妙的滋味讓它受到眾多朋友的喜愛,特別是女性人群,專家指出,就是大家喜歡的這種美味水果,對於女人來說真可謂是一款絕佳的保健食品,因為它有很好的滋陰養血的作用。 草莓又叫紅莓、楊莓...
2015-03-06 -
三款女性熬夜滋補養生食療!
現在社會生活工作節奏很快,很多女性為了工作不得不熬夜加班,今天小編為經常熬夜的女性朋友們推薦幾種營養食譜,幫助女性朋友們緩解疲勞。 百合蓮子粥 蓮子與百合都有著益氣安神的功效,女性朋友...
2016-02-17 -
大補元氣的滋補養生湯 人參糯米雞湯
“百草藥王”人參,具有多種祛病養生功效。傳統藥典記載,人參能夠固本回元,護命強身,延年益壽。糯米富含碳水化合物,能提供大量熱能,快速補充體力,消除疲勞。加上有增強體力,強壯身體的雞腿,能增進身體活...
2012-03-02 -
乍暖還寒天氣多變 推薦十大溫和滋補養生粥
推薦一:紅棗粥 材料:粳米250克,紅棗60個 做法:加水適量,將材料共煮成粥。 功效:紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用,適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。 推薦二:菠菜粥 材料...
2013-03-05 -
春季滋補 養肝護胃八道藥膳
肝屬五行之木,春木旺,肝主事,春季護肝尤為重要,飲食方法最好。 按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看,春季護肝,對於增強對其他疾病的免疫能力...
2014-03-21 -
春季滋補注意季節特點 和補為重
春季到,人也容易上火。很多家庭也開始在春季養生上開始下功夫,一起來看看,春季滋補有什麼要點,還有那些名貴的補品應該怎麼吃吧。春季滋補要注意季節特點,進補以清補、柔補和平補為原則,宜選用扶助正氣、補益...
2015-03-01 -
火鍋控必備!火鍋7種滋補養生湯
天氣漸漸冷了,這種天氣最溫暖的就是吃火鍋了。選好火鍋的湯底,美食養生兩不誤。 1.人參益氣湯湯底 功效:有補氣強身的功效,除了能提神消除疲勞外,還有增強身體免疫力,預防感冒,及健胃整腸,幫助消...
2012-12-10 -
五大肉類最滋補養生
超級養生的五大肉類 1、羊肉:最滋補的肉 羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效,對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益。還能益腎壯陽,補虛抗寒,強健身體,是冬令的滋養食療珍品。但需注意的是,羊...
2011-06-21 -
滋補養生酒有哪些
現在的人越來越在意養生方面,而隨著國家近些年不斷的推進中醫院的發展,很很多的滋補中藥酒也是出現的很多。其中枸杞、人參、靈芝都是常見的藥酒材料,不僅是在治療疾病方面有幫助,同時還能給身體帶來很大的保...
2015-12-21 -
紅棗滋補養生讓你百歲不顯老
對於美麗的女人來說,需要調養來滋潤自己,當然除了外在的一些注意事項之外,還應該注重內部的調養,而紅棗是女人健康飲食的好夥伴,可養血安神而且打造總富含各類營養物質,其中維生素C的含量在果品中更是名列前...
2015-10-15 -
滋補養生煲湯食譜是什麼
那麼在季節交替的時候,最重要的事情就是要養生的,否則的話就很可能使得自己的身體內部出現一些疾病的,尤其是對於本身身體的素質都不是那麼好的人們來說,養生是非常重要的一件事情,特別是對小孩子來說的就更...
2015-12-09 -
秋季滋補養膚粥
秋季,天氣漸涼,正是養胃的最好時機。這裡,小編為你搜集了15種滋補養膚的粥品,真的值得你一試哦! 菊花粥:菊花60克、米100克。先將菊花煎湯,再同米煮成粥。因其具有散風熱、清時火、明目等功效...
2012-09-30 -
春季滋補 哪些人不宜喝雞湯
1、胃酸過多: 雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人,一般不宜喝雞湯。 2、膽道疾病: 膽囊炎和膽石症經常發作者,不宜多喝雞湯,因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與,...
2011-02-23