-
冬季滋補有妙招 女人可常喝6種湯
女人是水做的，因此對於女性而言日常一定要多喝水。當然了光喝水怎麼能滿足得了冬季滋補的需要呢？因此特地為大家盤點幾款最適合女性冬季滋補的養生湯。女性冬季可喝六種湯1、南北杏仁川貝鷓鴣湯材料：南杏仁、北...
2016-12-29 -
秋季滋補養生6大湯水
1.沙參玉竹蜆鴨湯 用料：本湯取北沙參30克，玉竹30克，蜆鴨一隻，味料適量。 製作：先將蜆鴨剖殺，去除毛及內臟，洗淨血污，砍成粗件備用。北沙參與玉竹分洗淨，然後將上述湯料同放進湯煲內，先用中...
2012-08-10 -
春季滋補吃蜂蜜好處多
春季的天氣多少有些乾燥，讓人身體有很多不適的情況出現，所以這時候我們就需要通過食療的方式來滋潤身體，而蜂蜜無疑是這個時候最好的選擇，蜂蜜是一種天然的滋養食品，也是人們最常用的滋補品之一，富含多種有...
2016-04-22 -
春季滋補祛濕去疲勞養生食譜
如今已經是進入春天了，天氣依然還是很冷，而且雨水較多比較潮濕，那麼在養生方面就要以養肝祛濕為主了，那吃什麼幫助養肝祛濕呢？下面就跟小編一起來看下春季養生食譜有哪些吧。 初春養生食譜一：珍珠三鮮湯...
2016-02-24 -
春季滋補吃肉的三步攻略
【導讀】春季是身體儲存能量的季節，春季我們常常會胃口大開，以便給寒冷的身體儲存能量。春季如何吃肉呢？小編教你春季滋補吃肉的三步攻略，讓你冬天暖洋洋，下面就一起來瞭解春季滋補吃肉的三步攻略。 春季...
2015-03-29 -
春季滋補海參家常菜
大多數人認為只有冬季食用海參才能強身健體，增強抵抗力。而事實上，關於海參得名由來，《五雜俎》中這樣記載：其性溫補，足敵人參，故曰海參。而春季進補的核心即“溫補”，所以春季食用海參不僅滋補身體，更能...
2017-03-08 -
春季滋補吃蜂蜜好處多 不同蜂蜜功效不同
春季的天氣多少有些乾燥，讓人身體有很多不適的情況出現，所以這時候我們就需要通過食療的方式來滋潤身體，而蜂蜜無疑是這個時候最好的選擇，蜂蜜是一種天然的滋養食品，也是人們最常用的滋補品之一，富含多種有益...
2014-05-13 -
自製藥膳祛病健身 春季滋補防病兩齊美
春季養生，藥物養生是一個重要組成部分，中醫認為，春季適時適量服用一些中藥，可以調節機體，預防疾病。古人還有立春服“蔓青汁”的習俗，所以藥物養生是不可忽視的。拋開秋冬進補時的大魚大肉，春季來了不妨試...
2016-05-27 -
自製藥膳祛病健身 春季滋補防病兩全齊美
春季養生，藥物養生是一個重要組成部分，中醫認為，春季適時適量服用一些中藥，可以調節機體，預防疾病。古人還有立春服“蔓青汁”的習俗，所以藥物養生是不可忽視的。拋開秋冬進補時的大魚大肉，春季來了不妨試...
2016-05-31 -
春季滋補有秘訣 美容養顏多喝湯
煲湯是很好的護膚方法，春天正是增強體質的好時候，能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事。那麼這裡就介紹一些養顏湯水，讓你享受美味的同時也能喝出好皮膚。 一、補血養顏---歸圓燉雞肉 用料：...
2014-03-24 -
春季滋補方 五色食物養五臟
天地有五行，人有五臟，而五臟亦配合五行。其實，五行除代表我們熟悉的五種物質：金、木、水、火、土之外， 也代表了我們的五臟：心、肝、脾、肺、腎，同時可引申出五色：白、青、黑、紅、黃。只要每餐都吸收...
2011-04-01 -
春季滋補 推薦五款養生粥
春季滋補 推薦五款養生粥 一、紅棗粥 補足氣血葆青春 原料：粳米，紅棗適量 做法： 1、將紅棗洗乾淨，去核； 2、將泡好的米放入鍋中，加入適量水，加入紅棗，共煮成粥。 推薦理由：紅...
2014-03-20 -
春季滋補 養肝護胃八道藥膳
肝屬五行之木，春木旺，肝主事，春季護肝尤為重要，飲食方法最好。 按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看，春季護肝，對於增強對其他疾病的免疫能力...
2014-03-21 -
春季滋補注意季節特點 和補為重
春季到，人也容易上火。很多家庭也開始在春季養生上開始下功夫，一起來看看，春季滋補有什麼要點，還有那些名貴的補品應該怎麼吃吧。春季滋補要注意季節特點，進補以清補、柔補和平補為原則，宜選用扶助正氣、補益...
2015-03-01 -
春季滋補養生 煲湯食譜推薦
山藥玉米排骨湯 原料：豬肋排，玉米，山藥。 配料：黃酒，鹽，蔥，薑。 做法：把豬肋排洗乾淨斬成段，放入沸水裡焯去血水，撈出用冷水沖洗乾淨，放入砂鍋裡，加入清水煮，把山藥去皮洗乾淨切塊，玉...
2015-03-31 -
春季滋補養生注意事項
春季進補也應因人因時因症而異，不能盲目進補，否則得不償失，甚至適得其反。還應注意以下幾點： 一是要明確中醫“虛不受補”的醫理，即進補前應先調整好腸胃功能。可先適當服食一些精肉及人參、蜂王漿、牛奶...
2010-03-01 -
春季滋補 哪些人不宜喝雞湯
1、胃酸過多： 雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。 2、膽道疾病： 膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，...
2011-02-23 -
燕窩魚翅 春季滋補最強推薦
主料：魚翅（金勾翅）。配料：鮮蝦、蟹味菇、豆苗、杭白菊、飛龍（一種野生禽類，沒有的話別勉強，也可以去掉，魚翅本身已經夠滋補了）。 調料：蔥、薑、黃酒、高湯。 做法： 1.魚翅泡發好。飛龍去骨留肉...
2010-03-24 -
春季滋補湯養出女人經期好氣色
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，尤其是冬季，女人最需要補。 女性週期最好吃...
2011-03-21 -
春季滋補養顏湯的做法有哪些？
生薑 春季是萬物復蘇的季節，不僅百花盛開同時也是女性進行保養的大好時機。很多人認為春季天氣回暖可以通過戶外運動來進行養生，但是春季也是細菌感染的季節，戶外運動有感染疾病的危險。所以小編認為女性春季養...
2015-10-31
