-
夏季水果這樣吃才抗衰老
1.番茄 番茄有助長壽,主要得益于它富含的番茄紅素。“番茄紅素有植物黃金之稱,它屬類胡蘿蔔素的一種,是自然界中最強的抗氧化劑。”,它的抗氧化作用是胡蘿蔔素的兩倍,具有極強的清除人體自由基的作用,還...
2011-05-10 -
春季哪些水果不利於女性健康
水果含有豐富的維生素,而且口味好,自古以來都是人們的最愛,但是吃水果要看時間,最好不要吃反季水果。 在春天到來之際,有五種水果,大家千萬別多吃哦! 鳳梨 問題:一部分人吃鳳梨後會出現噁心、...
2013-07-27 -
夏季水果鳳梨的養生功效
夏天到了,各種水果也上市了,滿大街的鳳梨甚是惹眼,鳳梨的養生功效知道嗎?今天就讓你真正的人士鳳梨的功效,安全健康的吃鳳梨。 吃鳳梨的好處 1、減肥 是不是也覺得新鮮,鳳梨也可以減肥?千真...
2013-05-09 -
夏季水果應該怎麼吃,你明白多少
炎炎夏日,種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。於是很多人敞開肚子吃 桃:桃子屬溫性,可起到補氣潤肺、生津潤腸的保健作用。但是多吃桃子很容易上火,本身是熱性體質並且有口幹、口渴、咽喉疼痛等上火症狀的...
2013-06-07 -
夏季水果部分要控制著點吃
胡蘿蔔�天有很多的時令水果上市,像荔枝呀,桃呀。杏呀。。。都是大家愛吃的水果,可是大家要注意了,這三種水果可不要貪吃喲,要控制好量,多吃對大家可沒好處喲! 荔枝 富含鎂、鉀等礦物質和維生素,特...
2013-03-08 -
夏季水果養生檸檬的奇效
夏天來了,很多女性最喜歡用水果來進行美容,美白和護膚而言,檸檬是很不錯的選擇的哦,小編給大家講講這個關於檸檬的養生功效! 下面我們就來瞭解一下檸檬的8大神奇功效。 1、感冒 檸檬榨汁,加...
2013-10-08 -
夏季水果配著吃 吃出健康美麗好身材
隨著水果大量湧入市場,人們的選擇也開始多了起來。夏季吃水果,講究可真多,對於愛美的達人來說,怎樣選擇水果才能滿足她們的不同需求呢?下面來瞭解瞭解這些水果的功效。 1.木瓜 熱量 :“ 27...
2013-05-02 -
夏季水果應選擇性食用
水果,每人都是比較喜歡吃的,但是,水果縱使營養再好,也不可以亂吃。不同的體質,對選擇水果的要求也應不同,所以,我們要慎重選擇吃水果,避免因水果而出問題! 夏季,各式各樣的水果相繼上市,荔枝、西瓜...
2013-09-10 -
夏季水果養生怎麼做?
在炎炎夏日、酷暑難當的日子裡,水果是是不可缺少的美味。下面介紹幾種夏日甜品——水果做法,讓你和你的家人在這個夏天擁有美麗的心情。 薄荷蘆薈撈 原料:綠豆50克,蘆薈 50克,蘆薈汁適量,糖...
2013-06-07 -
迷人夏季水果營養餐
迷人夏季水果營養餐 炎炎夏日裡很多人都不知道該吃什麼,光吃肉食會嫌它過於油膩,水果呢?又不能當主菜,你想過把二者放到一起會產生什麼效果麼?夏季水果營養餐誕生嘍! 鳳梨炒雞 原料:新鮮鳳梨...
2013-07-04 -
春季時令水果枇杷的五大功效
提起枇杷,可能很多人都不會陌生,當我們出現喉嚨痛、喉嚨幹、咳嗽的時候我們都會想到它。吃枇杷可以潤肺止咳,緩解喉嚨嘶啞疼痛等等。那麼吃枇杷還有什麼好處呢? 枇杷的主要作用 1、促進消化 枇杷中所含的...
2016-02-24 -
三種冬季水果能解決便秘難題
三種冬季水果能解決便秘難題,因為冬季來臨我們飲食主要是以熱量大的食物,再加上在冬季我們的運動量開始逐漸減少,因此很多人都會不知不覺的患上便秘,就這個問題專家為我們講解了解決的方法。 柿子 ...
2013-02-09 -
夏季水果養生要看體質
水果是我們日常生活中非常常見的一種食物,不僅可以補充足夠量的水分還能補充我們體內的維生素,那麼在夏季來臨的時候我們應該如何選擇適合自己的水果呢? 梨:(宜):梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥...
2013-05-03 -
夏季水果減肥食譜有哪些
炎炎夏季,不少辦公室女性開始了減肥大戰,每一個人都希望自己的夏天能夠穿上漂亮的衣服出門,可忙碌的工作嚴重的壓力讓自己沒有精力去減肥,除了運動減肥以外,還可以通過飲食的方式減肥效果也不錯,除了吃的薏...
2015-11-13 -
4月的應季水果,至少應該吃4種才行,還能防曬防過敏
4、5月份是一年中比較敏感的時間,春天萬物復蘇,但是空氣品質卻大大下降,漫天飛的柳絮是人們出行的最大困擾。有些朋友敏感性的肌膚就要遭罪了。這麼乾燥的天氣自然離不了水果來拯救我們。今天小編給大家列出幾...
2017-04-22 -
夏季吃什麼水果 推薦7種應季水果
夏天是水果大量上市的季節,豐富的維生素,礦物質,氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素,每一種水果都有各自的營養價值與功效,如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用。食用當季...
2017-05-17 -
美好的一天,四種有毒反季水果別吃你不可不知的,秋季早晨骨盆操 排出毒素擊退肥胖
一篇有趣的新聞已經向你發動了進攻,請看完再走,猥瑣發育,別浪! 大家都知道吃水果好處多多,雖然水果本身無害,但有些水果卻是不能吃的,這些水果就是那些加了催熟劑或激素的反季水果。下面我們一起來識...
2017-06-20 -
秋季水果減肥 吃什麼水果減肥最快?
人們生活水準越來越高,很多的人想追求更高檔的生活,尤其是女性,想擁有奢華的生活,那就要先擁有令人羡慕的好身材,那您知道吃什麼水果減肥最快的嗎? 吃什麼水果減肥最快 減肥水果之瘦腰冠軍——草莓 減掉...
2016-04-29 -
秋季水果養生 食用水果時應考慮體質
秋季是疾病多發的季節,也是收穫的季節,有很多水果蔬菜都會在這時上市,這些食物在食用時有什麼禁忌呢?季飲食都有哪些注意事項?秋季如何養生?現在就隨小編一起來看文章吧! 秋季飲食 秋季是盛產水果的季節...
2016-04-29 -
秋季飲食 秋季水果食用有禁忌
剛一入秋,秋果便源源上市,品種繁多,因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優,人人想先嘗為快。但是,吃秋果並非多多益善,如果過食或暴食亦會致病,諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1、蘋果:果汁可止瀉,空腹吃可...
2016-04-29