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春季當心春燥來襲 教你趕走“春燥”的實用妙方
中醫認為，春燥有溫燥和涼燥之分，因此，根據寒熱溫涼的不同，對症選擇食療是預防春燥的關鍵，同時日常保健也不能忽略。 一、飲食方面，防乾燥、上火為宜 多吃防“上火”的寒性果蔬 芹菜可以清熱解毒，對肝火...
2013-03-06 -
夏季水果混搭才健康
吃葡萄要吐皮 葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液等功效。有的人喜歡連皮一塊吃下去，認為這樣更有營養。雖然增加了一些營養，但葡萄皮含有單寧，不僅會產生澀味，還可能影響消化。所以，...
2010-08-23 -
四種反季水果少吃為妙
雖然剛到春季，但市面上已經出現了許多反季水果。一位元多年從事水果生意的水果商告訴記者，很多反季水果都是用一些化學物質催熟、保鮮的，在這個過程中，一些反季水果反而成了“問題水果”。 草莓：中間有...
2008-03-19 -
乾燥冬季水果讓秀髮飄揚
如果你的頭髮乾枯或者多油，或者易斷，那或許是“饞嘴的”它們也需要一些營養，你可以想辦法給它們吃點水果，它們就會重新光澤起來。 用芒果護髮 泰國人的頭髮烏黑閃亮，走在泰國常常看見用芒果洗頭的人。...
2009-11-11 -
秋季水果 學會挑著吃
都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起...
2009-09-07 -
三種夏季水果忍忍再吃
荔枝、龍眼和榴槤，夏天吃易上火，更適合初秋溫補。 都說蔬果要吃當季的，可就有這麼三款夏季水果是特例。據臺灣《康健》雜誌載文稱，夏季盛產水果中，荔枝、龍眼和榴槤，更適合秋天食用。 這是因為，荔...
2009-08-19 -
果味繽紛 夏季水果該怎樣吃
桃： 宜：含有豐富的鐵、蛋白質、糖、鈣、果膠等，尤適合貧血的人吃，其所含的果膠，還能夠促進腸道蠕動，因此有預防便秘的作用。 忌：桃雖好吃，但不可多食，多吃會引起腹瀉等急性腸胃疾病。 杏： ...
2009-07-10 -
秋季水果食用有禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1.蘋果：果汁可止瀉，空...
2011-09-28 -
秋季水果養生知識 七種水果的適宜人群
秋季天氣逐漸轉涼，氣溫比較舒適，是一個很好的養生時節，美中不足的乾燥，燥氣襲人，很多人會出現上火等不適症狀，如皮膚乾燥、口幹唇燥、咽喉腫痛、便秘等。那麼秋季時節該如何養生呢？適宜吃哪些養生水果呢？秋...
2014-08-31 -
秋季吃什麼應季水果養生好
秋季是收穫的季節，同時也是一年四季中水果最為繁多的一個季節，各種水果紛紛上市，面對那麼多的水果，可能生活中有很多人會挑花了眼，不知道要怎麼選擇水果。雖然說，吃應季的水果更有利於身體健康，但是還...
2015-09-21 -
秋季水果豐富 寶寶要怎麼吃？
秋季水果豐富，寶寶要怎麼吃？金秋季節，晝夜溫差大，空氣乾燥，寶寶易燥易乏，抵抗力降低，極易發生感冒、咽喉炎、過敏等疾病。水果維生素含量高、礦物質豐富，營養價值高，可增強寶寶免疫力和抵抗力，所以特別鼓...
2013-10-24 -
春季當心情緒和心理異常亢奮(圖)
春節剛過，氣溫已經慢慢地回升，冬天的壓抑情緒也被豔陽高照一掃而空，但需要警惕的是，如果一個人的情緒出現異常亢奮，則需要注意：這可能是出現心理疾病了。 春節後的第一天門診中就有這樣一位老人，已經7...
2010-03-04 -
反季草莓激素多 反季水果食用多留心
在冬天，我們也可以吃到反季節的草莓，想像著酸甜多汁，就讓人欲罷不能。但是反季節的草莓讓很多人放不下心，就來跟我們一起瞭解下吧。反季草莓多有農藥困擾反季節草莓個頭比較大，顏色特別鮮豔，中間可能會是空心...
2015-02-05 -
四種反季水果千萬別吃 或含激素或催熟劑
葡萄： 一些不法商販和果農使用催熟劑——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋後，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕，過一兩天青葡萄就變成紫葡萄。 香蕉： 為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法...
2012-03-10 -
夏季水果大集全的橙味果香雞球
橙味果香雞球的製作材料： 主料：雞腿肉、火龍果、獼猴桃 配料：全蛋液、麵粉、麵包糠；蔥、薑 調料：橙汁、蘋果醋、鹽、胡椒粉，料酒 如何做橙味果香雞球： 一、雞腿肉打成肉餡，用鹽、胡椒粉，...
2010-08-17 -
冬天寶寶不宜吃的四大反季水果
隨著科技的發展，現在冬天人們可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不過價錢較貴。但營養師建議，冬天最好還是吃最便宜的應季水果。 給寶寶吃水果，重在新鮮、有益。如果給寶寶選擇了反季節的水果，得到效果...
2013-01-10 -
夏季水果逐個瞧 教你健康吃對果
夏季本來就是盛產水果的季節，單是人們熟悉的本地水果，就已經琳琅滿目，讓人眼花繚亂。但水果再好吃，也不能亂吃，一不留神吃錯水果，也會讓人不舒服。 夏季水果逐個瞧 西瓜 西瓜甘甜多汁，清爽解渴，是...
2012-07-20 -
最牛營養新招：冬季水果煮著吃
現代保健養生學教育我們，要常吃蔬菜和水果。尤其是水果，不僅營養豐富，吃起來可口，而且還有美容等功效。但是，在寒冷的冬季，生吃冰涼的水果，肚子似乎總愛“鬧情緒”.尤其是胃腸功能虛弱的朋友，估計更是愛...
2011-01-16 -
秋季水果有什麼作用
金秋，正是各類果品上市之時。而這些水果由於各自的成分不同，對不同的疾病有一定的療效，因此“對症食果”會對自己疾病的恢復有一定的好處，以下介紹一些常見水果的療效。 梨：稱為“百果之宗”，性味甘寒...
2012-10-10 -
應季水果西米露的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子，而對於大多數人來說，現在已經進行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解...
2016-10-25
