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女人春季多喝這三種水可有效緩解春燥
女人春季多喝這三種水可有效緩解春燥1茉莉花茶茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕、安神、鎮靜作用,可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等病症。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效,又由於加工過程為烘制而成為...
2017-02-06 -
春燥易便秘 遠離便秘惡習教你輕鬆排便
便秘六大惡習1該排便的時候不排,總是忍著早飯後過了30多分鐘,隱隱約約感到有了便意,本來想坐在馬桶上從容大便的,可是看看表,快遲到了。是拉還是不拉呢?正在猶豫的時候,腦海中已經浮現出一張生氣的面孔,...
2015-02-10 -
春季吃什麼水果防春燥 多吃枇杷降氣清肺熱
什麼水果降火1西瓜味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用於暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。2荸薺味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡...
2014-04-10 -
春分上火怎麼辦? 四招教你防春燥
春分上火飲食四招防春燥1寒性果蔬清熱解毒既然是“上火”,那麼就需要寒性的蔬菜或水果去火,比如芹菜和梨子。芹菜可以清熱解毒,對肝火旺盛、皮膚粗糙的人來說很有益處,而且它含有大量粗纖維,可刺激腸胃蠕動。...
2015-05-14 -
春季養生防春燥 常吃六大順氣食物可降火
春季可常吃六大順氣食物1綠豆:具有清潔皮膚的作用,特有的保濕成分及礦物質,可給皮膚提供充足水分,有效強化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。2山楂:山楂擅長順氣止痛、化食消...
2015-02-10 -
預防春燥吃什麼?試試三款飲品四款食療
在春季,人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁上火的症狀,也因此容易感受燥邪而染病。對此,選擇合適當飲食是預防春燥的關鍵,預防春燥吃什麼,一起來看看吧。 三款飲品緩解春燥 1、決明子茶:疏通肝氣,潤...
2016-04-09 -
春燥吃什麼 推薦8種食物
養生之道網導讀:春燥吃什麼?出現春燥的症狀,不要急著吃藥,食療也可以幫你調理。那麼春燥吃什麼呢?下面小編為您介紹有效緩解春燥的食物。 春季天氣乾燥而多風,人體內很可能因積蓄了較多的鬱熱或痰熱,而出現...
2016-04-28 -
飲食注意五點預防春燥
在春季,人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁上火的症狀,也因此容易感受燥邪而染病。對此,選擇合適當飲食是預防春燥的關鍵,預防春燥吃什麼,一起和小編來看看吧。 預防春燥吃什麼 1、規律飲食去火潤燥 ...
2016-03-21 -
春燥要清熱潤肺 蜂蜜水效果最好
蜂蜜是是天然的滋潤品,既能整腸又能美容,是不可多得的美容食品。如果你喝一杯蜂蜜水也可以潤燥滑腸,預防感冒。下麵推薦春燥要清熱潤肺,蜂蜜水效果最好。 蜂蜜,味甘、性平和,可以潤燥滑腸,清熱潤肺,同時...
2012-09-28 -
春燥清肺 不妨多吃杏仁木耳
春天,天氣乾燥,而且無冷無熱的氣候,人們很容易感冒,引起咳嗽,那麼,不妨多吃杏仁木耳,可以潤肺又預防心臟疾病。 要想清肺,飲食清淡是最重要的,切忌油膩,而且不能吃得十分飽。 有些食材對肺部有益,要...
2012-09-28 -
三款美味養生粥 助你遠離春燥
春季,天氣很乾燥,女性需要養陰潤燥,女性吃什麼食物最養生呢,下面三款美味養生粥,助你遠離春燥。下面就跟著小編來看一下吧。 1、芝麻粥: 做法:芝麻50克,粳米100克,將芝麻炒熟後,拌入煮熟的粳...
2012-09-28 -
春燥 多吃荸薺木耳能清肺潤肺
春季天氣很乾燥,人體很容易上火,我們需要清肺潤肺,不如多吃荸薺木耳來幫助你止咳潤肺,接下來就讓我們一起來看看吧! 有些食材對肺部有益,要經常吃如大棗、花生、玉米、豆製品、海帶、百合、橘子、香蕉、蘋...
2012-09-28 -
【春季飲食如何預防春燥?】
春季人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁、上火等春燥反應。那麼如何預防“春燥”呢?專家表示,降火要從內調做起,春季養生飲食是關鍵,那春季飲食如何預防春燥? 不要著急,下面就讓我們的專家為您介紹,希望能給...
2017-03-07 -
上火怎麼辦 春燥不停上火中醫有秘方
春天溫度非常的適宜,但是天氣還是非常乾燥的,很多人都會出現上火的症狀,那麼春季上火怎麼辦呢?春季為什麼會上火呢?中醫按摩去火的穴位有哪些呢?下面就由小編給大家介紹一下吧。 很多人春天都會有上火...
2016-04-08 -
三個妙方除春燥
經過了寒冷的冬天,春天終於到來了!然而對北方地區來說,從冬季到初春的供暖季節是室內空氣特別乾燥的時候。很多人感覺口乾舌燥,皮膚乾燥,甚至眼睛也發幹,兒童還容易咽幹、咳嗽。出現這些不適,在飲食上有些...
2015-03-12 -
多喝這三種水可有效緩解春燥
進入春天,健康養生需要提防春燥。春季風乾物燥,最容易發生燥邪疾患。春燥輕則導致頭昏、煩悶、胸滿、咳嗽、痰多、四肢重滯,重則形成溫病,甚至侵害內臟。 1、茉莉花茶 茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利...
2017-03-08 -
春季養生 春燥要祛火怎麼做
中醫上講,春季是人體陽氣生髮的季節,所謂陽氣生髮,就是迴圈代謝水準的提高。當人體循環代謝水準陡升,人體各個臟器還沒有適應,反映到人體的外表,就是所謂的春火。而春天之火,往往不是一個臟器問題的反映,...
2017-03-08 -
春燥來襲 教你如何去除春火
春燥可導致肝火旺盛、身體炎症,出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖,人體水分大量流失,天氣又陰晴不定,不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定。 ①、飲食清淡--消春火 春季人易...
2017-03-08 -
春燥吃什麼 飲食注意五點預防春燥
在春季,人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁上火的症狀,也因此容易感受燥邪而染病。對此,選擇合適當飲食是預防春燥的關鍵,預防春燥吃什麼,一起來看看吧。預防春燥吃什麼1、規律飲食去火潤燥春天尤其要注意飲食,...
2016-03-16 -
孩子春季抗“春燥” 五大策略
又是一年春來到。雖然冬天已去,但春季的嚴寒未盡,依然寒氣逼人。導致人們上火、皮膚乾、食欲不振等“春燥”現象開始出現,抵抗力弱小的寶寶更無法避免這樣的“偷襲”,專家說,寶寶抗“春燥”要忌食燥熱食物...
2011-03-22