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九款祛濕食療方 讓你免受秋季濕熱煎熬
食療方 讓你不再受秋季濕熱煎熬" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=34...
2011-10-18 -
春季哪些食物會導致感冒
我們知道,體內伏有熱邪加之外感風寒,很容易引發感冒,外寒只是感冒產生的誘因,“內火”是人體發生感冒的基礎,這就是俗語說的“內火盛,感冒生”的道理。 而春節裡引發人體“內火”的主要“火源”就是人...
2013-02-28 -
春季哪些食物可幫助減肥
過年回來是不是又被同事們嘲笑著又胖了,年過了,冬天也過去了,春天也就不遠了,我們的減肥計畫也應該出爐啦!溫暖的春天到了,我們穿的衣服也日漸淡薄起來,看著漂亮的衣服,我們是不是應該有減肥的動力了呢...
2013-02-27 -
濕熱痘痘長 推薦祛濕食譜
大家的都知道,當我們的身體內泌失調的時候,我們可愛的小臉上就會長痘痘,這是因為濕氣重所導致的。那麼春夏濕氣襲人應該怎麼辦?下面小編給大家推薦一些去濕的食物吧!簡單判斷是否濕熱的方法臉上起痘,此起彼伏...
2013-05-15 -
雨季防“濕” 三大祛濕食譜
如今雖然已經進入立秋季節,但是炎熱的暑氣還為完全消散,此時的天氣又偏濕,在加上人們為了清涼,整天躲在空調房間裡,吃一些冷飲來消暑,讓脾胃受害,潮濕天天氣,讓濕氣積累起來,人體容易受到傷害,所以在這個...
2013-08-19 -
春季養生食物有哪些呢
春季需要講究養生,養生的方法有很多,比如多吃一些養生的飲食還是很重要的,那麼春季養生食物有哪些呢,目前來說春天能夠促進人體的新陳代謝的,但是如果變得不規律是不容易養生的,到底春季有哪些食物期待養生...
2015-11-29 -
春季護眼食物有哪些呢
吃什麼對眼睛好,近視眼吃什麼好?為大家推薦一些護眼食物,分別針對近視眼,乾眼症等患者,讓你的眼睛安然度過這個春季。除了飲食,護眼更重要的是注意讓眼睛不要太過操勞,及時閉眼休息或眺望遠方,讓眼睛得...
2013-03-16 -
春季5種食物容易引發食物中毒,吃的小心為妙!
隨著我們生活水準的提高,食材也是日新月異。俗話說病從口入,今天就為大家總結了5種簡單致使食物中毒的食材,平常要多加留意! 1、生豆漿 豆漿必需求煮開才幹喝。大豆中富含皂毒素和胰蛋白酶...
2017-03-31 -
春天乾燥吃什麼 春季潤膚食物推薦
春季是一個萬物復蘇的季節,但其實也是一個較乾燥的季節。雖然沒有冬季那麼的幹,但在春天我們的身體也非常需要水分滋養,如果不吃一些清熱解毒的食物,體內就會很容易上火。尤其乾燥的春季也容易感染感冒咳嗽...
2017-03-03 -
春季哪些食物是不宜多吃
葡萄 一些不法商販和果農把催熟劑乙烯和水按比例稀釋後,將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡,過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄。 甘蔗 春季的甘蔗大多為秋季的存貨,儲存了一個冬天後,極易變質,在甘...
2011-02-24 -
春季祛火的食療小秘方
春天氣候乾燥,容易上火,中醫將“火”分為心火、腎火、胃火、肺火、肝火,中醫去火講究對症治療。根據不同的“火症”類型,提供不同的去春火食療方,通過食療去火。 食療方一:蓮子湯去心火 心火:中醫...
2011-03-22 -
盤點:春季排毒食物大盤點
綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍...
2011-03-29 -
春季哪些食物可抵抗過敏
春天,是過敏的高發期:流鼻涕、眼睛和皮膚紅癢、打噴嚏,甚至呼吸困難都是過敏惹的禍。我們吃些什麼才能抵抗過敏的侵襲呢? 天然的抗過敏食物不但能緩解甚至消除過敏反應,而且還能增強機體免疫力,讓你更...
2013-03-02 -
春季哪些食物可以補血養肝?
動物肝臟的營養價值與保健功效 動物肝臟含有豐富的營養物質,如蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質。其中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,可有效地防治夜盲症,乾眼病及角膜軟化症等,還能維...
2012-04-05 -
春季8種食物最排毒
春季8種食物最排毒 1、山楂幫助消耗脂肪。 2、蘋果幫助排除脂肪。 3、涼拌菜可抑制脂肪。 4、食醋可促進脂肪代謝。 5、木瓜消脂解膩。 6、喝粥可減少攝入脂肪。 7、大麥茶可去...
2013-04-10 -
濕氣重 春季祛除濕氣的方法
如果有不良的生活習慣,例如臥室濕氣比較重、喜歡吃生冷的食物等等,那麼就容易導致體內濕邪增加。如果濕邪過重,就會導致體內濕氣增加,身體抵抗力變弱容易患上疾病,日常生活中也會出現食欲下降、精神萎靡...
2014-03-12 -
夏季祛濕解暑四款靚湯
夏季氣溫高,但是人們體內的濕氣卻很重,這種天氣要多喝些清熱祛濕湯,今天就為大家介紹四款夏季清熱祛濕解暑靚湯。 夏季祛濕解暑靚湯 一、百合綠豆湯 材料:鮮百合100克,綠豆250克,冰糖適...
2014-06-25 -
回南天吃什麼 推薦五款祛濕食療方
回南天的時候到處濕漉漉的,人們起床的時候也總感覺黏膩,覺得全身無力、困乏的很,回南天的時候我們注意防濕,不僅物品要防濕,身體也要防濕祛濕,下面我們來看看幾款祛濕食療方。 一、冬瓜薏米排骨湯 ...
2015-03-17 -
春夏濕氣重 推薦5款薏米祛濕食療方
5款薏米祛濕的食療方 薏苡仁粥 材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗淨一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。 功效:具有健脾祛濕的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛水腫、關節疼痛以及...
2015-04-04 -
夏季祛濕吃什麼好呢
1、玉米:具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。 2、高梁:有健脾益腎、滲濕止痢的功效,適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。 3、水芹:有清熱...
2011-06-22