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春季祛痘的食物有哪些
養生之道網導讀:春季祛痘的食物有哪些?春季,氣溫變化反復無常,體內毒素排泄不暢,痘痘易生長,只有積極應對,才能擊退痘痘,接下來小編告訴你春季祛痘的食物有哪些。 春季祛痘的食物有哪些 祛痘食物1:常吃...
2016-04-13 -
濕氣過重致不適 春季祛濕3大招
出現困倦、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、身體四肢沉重、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎等等症狀,可能是你體內濕氣過重導致的。春季,因為空氣濕潤度上升,雨水開始多了起來,如果不注意,容易導致體內濕氣過重...
2015-04-08 -
春季祛濕有妙招 5個方法助你去除體內濕氣
在春季,女性如果出現四肢沉重、腸胃不佳、精神不振、皮膚起疹子、雀斑加重等等的情況,就有可能是體內濕氣過重了。因為春季多雨,空氣中的濕氣也在增加,人體容易出現濕氣過重,引起一些亞健康問題,所以,要學會...
2015-03-25 -
薏米鯽魚 回南天必吃的5種祛濕食物
最近的天氣總是陰陰的,還下著雨,而在這個時候出現的這種氣候就是所謂的回南天。而在回南天的時候我們的身體是很容易累積濕氣的,那麼你知道在回南天要如何祛濕?回南天祛濕吃什麼食物效果比較好呢? 回...
2017-03-16 -
春季祛濕養脾多吃這種魚 推薦4款春季祛濕養生湯
春季進入雨水節氣之後,降雨會增多,空氣更加濕潤,使人容易濕氣重。在春季養生宜以祛濕養脾為主。那麼,春季祛濕養脾應該多吃什麼呢?中醫認為,鯽魚具有很好的祛濕效果,多喝鯽魚湯有利於春季養生。鯽魚營養豐富...
2017-02-23 -
口味重愛吃涼加重體內濕氣 春季祛濕5妙招
濕氣重是我們常聽的一個詞語,但是很多人都不是很瞭解。其實,所謂的濕氣重就是體內的水分特別的多,而且排不出去,導致體內水分堆積引發身體出現一系列不良的症狀。那麼,我們在生活中有哪些不良的習慣導致濕氣重...
2017-02-22 -
24節氣小滿祛濕食物大全
玉米:具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。 高梁:有健脾益腎、滲濕止痢的功效,適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。 苡仁:有利水滲濕、健脾止...
2012-03-26 -
體內濕氣重多吃16種祛濕食物
大雨小雨下不停,空氣中的濕氣變重,人會覺得疲憊、沒有什麼食欲,這個時候要注意為自己排除體內濕氣,去濕氣可以吃一些祛濕的食物,下面為大家介紹16種祛濕食物。 1、綠豆 是最常用的清熱、解毒食...
2014-05-12 -
春季祛濕的健康保健食譜
薏米粥:取生薏米60克,大米30克,加水煮粥,食用時加入少許調味品和食鹽即可。此方有清心降火、清熱利尿、健脾利濕的功效,對膀胱受濕、小腹不適、小便滯澀不暢等有效。 赤小豆煲雞:取赤小豆90克,...
2012-08-07 -
春天吃什麼排濕氣 祛濕食物推薦
進入春季,雨水增多,體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、皮膚出現濕疹皮疹,甚至出現腸胃炎。因此,為了健康著想,人們要及時排濕氣才行。對此有人問春天吃什麼排濕氣呢?接下來為大家詳...
2017-04-07 -
春季祛濕吃什麼?推薦祛濕湯
一、春季祛濕的好食物 1、薏米 生薏米性味甘淡,能健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。 2、黑豆 黑豆性味甘平,能補腎益陰,健...
2014-04-11 -
春季祛濕氣 養生祛濕茶喝起來
春季祛濕喝點五花茶 喝點五花茶對體質比較平均,對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產地不同,五花茶的配方稍有差異,一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、...
2015-03-23 -
健脾祛濕食物_蓮子茨實豬尾湯的功效
用料: 蓮子100克,茨實50克,紅棗6粒,豬尾一條(含尾龍骨),重約500克,果皮1/6個。 制法: 豬尾斬塊,出水過冷河;蓮子開邊取去蓮心,紅棗去核;茨實、蓮子洗淨,果皮浸軟刮...
2013-09-06 -
春季祛濕 刮拭6穴位能清除濕熱
血海穴 定位方法:屈膝,在大腿內側,髕底內側端上兩寸,股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直後,會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。 刮痧作用:可輔助緩解月...
2013-03-10 -
夏季祛濕食療方:素炒山藥、冬瓜湯
冬瓜湯 尤其是生意之人應酬多,喝酒吃肉自然是少不了的。酒是濕熱之物,少喝可以活血。喝多了,它就會化成濕熱鬱結在體內。魚生火,肉生痰。大魚大肉吃多了,加上喝酒也不節制,身體肯定是不堪重負。 讓...
2013-09-06 -
夏季必吃的幾種祛濕食物
我們都知道如果體內的濕氣過重的話,那麼人就很容易出現困倦而且四肢無力等症狀,給我們的身體健康帶來更多不利的影響,如果得不到緩解的話,那麼對於自己的生活還有工作,也會帶來不同程度的影響,所以說夏季的...
2014-09-04 -
小滿節氣適合飲用十種祛濕食物
小滿節氣適合飲用十種祛濕食物1玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。2高梁有健脾益腎、滲濕止痢的功效,適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。3苡仁有...
2017-05-27 -
夏季最應該吃的祛濕食物都在這了!
養生之道網導讀:夏天吃什麼祛濕?夏天濕氣重是一種常見的情況,不過如果體內濕氣過多,那麼很容易出現困倦、身體沉重以及腸胃不佳、膚色變差的情況。那麼,夏天吃什麼祛濕?小編為你介紹。 夏天吃什麼祛濕 1...
2017-06-07 -
健脾的食物 揭15款健脾祛濕食物
夏天的溫度雖然是越來越熱,但空氣裡的濕氣也明顯加重,濕氣一旦進入人體會給健康帶來很大的威脅,要預防體內的濕氣我們可以適當的吃些健脾的食物,經常食用可幫我們健脾祛濕,加強脾胃的功能。 健脾的食物 玉米...
2016-04-30 -
夏季如何祛濕 夏季必吃的幾種祛濕食物
體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素,造成體內水分...
2016-04-30