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女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小,因此在春天,應該加強鍛煉,使身體更健康,春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢?接下來為大家幾個春季養生妙招,供大家...
2017-02-13 -
春季這樣做可以讓寶寶長高
春季是萬物生長發育的季節,寶寶也不例外。在春季寶寶的生長發育是十分的迅速,此時家長就應該多關注寶寶的發育情況。育兒專家說,春季是寶寶生長發育的時期,那麼你知道在春節如何幫助寶寶長高呢? 春季...
2017-02-13 -
冬季寶寶嘴唇乾燥可以吃這四款美食
方法步驟: 01 蔬菜篇:黃瓜獼猴桃汁 材料:黃瓜200g、獼猴桃30g、涼開水200ml、蜂蜜兩小匙。 做法: 黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊。獼猴桃去皮切塊。 黃瓜、獼猴桃一起放入榨汁機,加入涼開...
2017-02-09 -
春季小兒手足口高發季如何預防?
方法步驟: 01 要勤洗手,搞好環境衛生、食品衛生和個人衛生,把好病從口入關。 02 手足口病常在嬰幼兒聚集場所發生,因此,托幼機構、學校等單位要做好晨檢,及時發現疑似病人,及時隔離治療...
2017-02-09 -
春季
春季養生重在養肝,應適當吃甜味食物以防止肝氣過旺。此外,適當增加富含維生素的蔬菜、水果,以抵抗病毒、預防呼吸道感染等;應吃些富含蛋白質的食物,增強抵抗力。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 ...
2017-02-17 -
寶寶春季拉肚子怎麼辦?4道美食補充流失營養
很多寶寶到了春天就會經常出現拉肚子的症狀,這是什麼原因造成的呢? 寶寶春季拉肚子的原因: 1、患感冒 專家說,寶寶腹瀉防治手冊" href="http://baby.familydoctor.co...
2013-03-18 -
春季最實用的八種排毒美食
檸檬 1、檸檬:檸檬含豐富的維生素C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保養品,檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效...
2011-04-11 -
春季須排毒 排毒就吃這6道美食
春季是一個非常適合排毒的季節,因為大家都要把在冬季所累積的毒素排出體外,那麼你知道在春季排毒吃什麼效果比較好呢?試試下麵小編推薦的幾款春季排毒食譜吧。 春季必備的排毒食譜 海帶排骨湯 材...
2017-03-29 -
春季養肝就吃這四道美食
現在人們的生活節奏加快,加班、熬夜、用眼過度都是經常的事情,很多時候都會引起肝火旺的現象,因此我們要注意養肝護肝,生活中又很多養肝護肝的食物,只要你經常吃,就一定能夠看到效果的,下面這4道養肝食...
2017-03-22 -
春季如何減肥 推薦4款減肥美食
吃什麼減肥最有效?要怎麼吃才能有效快速的減肥呢?有沒有健康營養減肥食譜,減肥的同時不虐待自己。下麵小編就教你做4道減肥食譜,照著做照著吃,你就能成為瘦美人。 減肥必備的4道美食 蘑菇鯽魚 ...
2017-03-22 -
春季如何養肝 推薦3款美食
春天萬物復蘇,陽氣升發,蟄伏一冬的身體開始活躍起來。按照中醫學五臟與四季的對應關係,春季易使肝臟旺盛,因此從現在開始,護肝之戰就要打響了。春季如何護肝?下面三道菜很適合護肝,可以常吃。 春季...
2017-03-03 -
預防春季傳染病的7款美食
一、 扁豆粥 將白扁豆60克洗淨,浸泡2小時;粳米150克淘洗乾洗;先加水煮扁豆,半熟後入粳米以文火煮熬,至米熟爛為度,日服2次,可預防流腦。 二、 清補菜鴨 菜鴨1只,去毛及內臟洗淨,淡...
2012-02-27 -
推薦 春季補鈣的三款美食
鯽魚豆腐湯: 鯽魚250克、嫩豆腐200克、薑、蔥、鹽、油適量。先將魚去鱗、腮、內臟,洗淨、瀝幹,豆腐切成1釐米厚、5釐米長、3釐米寬的塊。再將魚下油鍋煎至魚皮脫水、收緊,放入溫水煮開,放少量...
2013-02-18 -
春季如何養肝 養肝就吃4款美食
春季是護肝的大好時節,掌握春季養肝護肝食譜大全是家庭主婦的基本養生素養,下面總結了小編些春季養肝護肝食譜大全,看看怎麼做護肝菜吧。 適合春季養肝的4款美食 1、韭菜炒豆干絲 豆干絲200...
2017-04-07 -
春季有哪些美食
春季已經悄悄進入我們的生活中,對於在春分時節的飲食養生問題,今天我們請飲食養生專家為我們做詳細的解答。希望能幫助我們在春分節氣的飲食上有所幫助。 春芽 春日裡的春芽是大自然的恩賜,中醫經典著...
2012-08-04 -
春季四款容易做又滋補的美食
玄參豬肝: 玄參15克,先煮30分鐘以後,再放入豬肝500克,同煮5分鐘,撈出,切片,然後用薑、蔥、白糖、醬油、原湯等炒食豬肝片。可以滋陰降火,對肝腎陰虛引起的咽幹口燥、心煩少寐有良效。 豬...
2011-03-21 -
春季養胃 為你推薦五道美食
1.蜂蜜薑茶。生薑一塊(約拇指大),去皮切絲,清水適量煮開30分鐘,加入蜂蜜2~3湯匙即可。經常飲用可溫胃健脾。 2.羊芪糯棗粥。取羊肉150克,黃芪10克,紅棗10枚(去核),乾薑5克,糯米...
2013-04-07 -
春季食補 不可錯過的六大美食
一日三餐是維持人體生命活動的物質基礎,人體需要的營養物質幾乎都是從食物中獲取的。所以一日三餐吃什麼就是個關鍵問題,吃得好吃的科學就能幫助大家健康長壽,吃的壞可能會影響人體健康。俗話說藥補不如食補。...
2013-06-01 -
中醫春季養生之道 三種美食讓你越吃越健康
春季養生,是人們普遍都會關注的一個話題,一般來講,春天是萬物復蘇的季節,而此時,由於氣候清爽適宜,因此,春天也是大多數人著手準備養生事宜的關鍵季節,而本文要為大家講述的,便是關於中醫春季養生之道的常...
2016-04-28 -
春季飲食養生保健 多吃六款養肝美食
初春時節,肝火旺盛,需要是我們好好地養肝護肝,春季養肝護肝該怎麼做呢?吃什麼養肝?下面小編給大家推薦一些春季養肝護肝的食物和養肝湯。 春季飲食保健 多吃六養肝美食 很多人到了春天,就會莫名的感到嘴...
2016-04-29