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吃糙米的好處 可預防便秘和腸癌
導讀:吃糙米的好處,糙米也就是粗糙的米,糙米可以說是未經過加工,口感可能沒有精米好,但糙米的營養價值要比精米高。下麵四季養生網小編就來說說,吃糙米的好處。 吃糙米的好處: 1、糙米向...
2017-03-08 -
春季防過敏 我有妙招
春天是百花盛開的季節,各種花的花粉會在空氣中漂浮,一些過敏性體質的人吸入後會引起過敏性疾病。那麼對於那些過敏鼻炎、哮喘等人士來說如何安然度過這個季節呢?皮膚在春天抵抗力較差,最易發生過敏,所以在日...
2014-02-21 -
吃獼猴桃有什麼好處 有效地預防便秘
導讀:吃獼猴桃有什麼好處?獼猴桃含有抗氧化物質,能夠增強人體的自我免疫功能,那麼,吃獼猴桃還有什麼好處呢?下面四季養生網小編來告訴大家,吃獼猴桃有什麼好處。 吃獼猴桃有什麼好處: 獼...
2017-03-08 -
吃水蜜桃有什麼好處 有預防便秘的效果
導讀:吃水蜜桃有什麼好處?蜜桃漿汁豐富,果肉柔軟,甘甜香鬱,果肉含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C等多種營養成分,那麼,吃水蜜桃有什麼好處呢?下面四季養生網小編來告訴大家,吃水蜜桃有什麼好處。...
2017-03-08 -
防便秘勿入5大飲食誤區 應多吃五大食物
如何治療便秘,飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點,揭秘治療便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。五大飲食...
2014-03-12 -
入冬如何預防便秘?常搓腳心可以治便秘
進入11月份以後,天氣變得更加寒冷,人體戶外活動量減少,加上喝水不足,容易產生便秘。專業醫師提醒,除了多喝水以外,更應該適度按摩腹部以及多吃蘋果香蕉等水果。便秘是指纖維素攝取不足,或是刻意節食導致養...
2013-11-26 -
當歸泡水喝的功效 能防便秘還能保護肝臟
即使不瞭解中醫的人,應該都聽說過當歸的作用。的確,當歸的功效很多,因為它既可以入藥還可以入菜,很多營養食譜中都有它的身影。那麼大家知道當歸泡水喝的作用嗎?下面就和大家說說當歸泡水喝的相關知識! ...
2016-04-08 -
春季防治痘患要怎麼做
有了對付痘痘的方法固然是好,可俗話說“預防大於醫療”,為了杜絕痘痘“氾濫成災”的現象,專家在此也為大家支招! 1.定期去角質:定期去除堆積在毛孔的角質,可加強促進細胞新陳代謝,避免角質堆積、阻...
2014-02-19 -
春季防過敏衣物清洗很重要
春天萬物生長,細菌也不例外。不僅如此,春天花粉等過敏原也較多,很容易導致感染及過敏。因此,衣物的清洗十分關鍵。 被單、枕套等床上用品以及貼身衣物是塵蟎最大的滋生場所,會導致過敏。建議最好每週用45...
2017-03-08 -
春季防過敏的小妙招
春季,由於花粉、塵蟎、黴菌逐漸增多,日光照射時間變長,加上更多的蔬果品種逐漸上市,過敏症也進入了高發期。加上生活中有許多人將美容完全寄託於化妝品,但事實上,真正的“化妝品”就掌握在你自己手裡。...
2014-03-28 -
預防便秘宜多吃的食物
便秘不但給老年人造成許多痛苦和麻煩,如果高血壓患者發生便秘,還會使血壓增高,給生命帶來危險。老年人由於消化系統的減弱和活動量的減少,多易發生便秘。所以老年人要特別注意預防便秘的發生或儘快消除便秘。...
2017-03-08 -
預防便秘的五大誤區
膳食纖維的確可以緩解便秘,但它也會引起脹氣和腹痛,胃腸功能差者多食反而會對胃腸道造成刺激。也並不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用。 預防便秘的五大誤區 一:多吃蘿蔔能通便。 這是一個...
2015-02-15 -
燕麥粉的功效與作用 控血糖防便秘
燕麥粉不含膽固醇,帶有全穀物類的少量脂肪。富含可溶性纖維。機切燕麥所含的胰島素指數比標準的壓制燕麥低。【燕麥粉的功效與作用就是燕麥的功效與作用】燕麥是禾本科一年生草本植物,為穀類的一種,主要利用的部...
2014-05-31 -
喝水益處多_多喝水有效預防便秘
導讀:水是生命之源,人離不開水,喝水不僅能夠補充人體所需的水分,而且在同的狀況喝水會有不同的效果,四季養生網小編提倡大家要多喝水,多喝水益處多。 感冒時喝水 感冒的人要多喝水,可以補...
2017-03-08 -
9種食物幫你預防便秘
久坐一族真的好苦,每天吃外賣不說,坐得太多容易便秘.....便秘有什麼危害?下面就由小編為您解答有關便秘問題。便秘的危害1便秘常伴有腹痛或腹部不適,部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心...
2017-03-08 -
預防便秘:一天喝四次水
緩解便秘的法子不少,做運動、吃蔬果,各有各之所長。多喝水,在一定程度上也可以起到預防便秘的作用。 水分的補充可以使體內消化液增加,增強胃腸道的消化功能。同時,水分進入體內後,還可以及時補充腸胃...
2008-08-07 -
春季防哮喘 南瓜上陣效果好
季節相交的時候,特別是春季的到了,成了哮喘病的高發期,對於哮喘這種疾病,造成這種病的原因有很多,解決的辦法也各不相同,不過,專家認為,對於哮喘,我們可以在生活中的日常飲食中多吃一些老南瓜。 南瓜皮...
2017-03-09 -
排毒防便秘應該如何吃?
排毒防便秘吃什麼好呢?便秘現象過於嚴重就會使我們身體中的毒素無法排除,久而久之影響到身體健康狀況,這可怎麼呢?今天,要為大家介紹一下排毒防便秘的食物和粥品,快來看看都有哪些吧。排毒防便秘的食物芝麻、...
2015-07-02 -
春季防癌多吃這些菜:茄子白蘿蔔甘藍大蒜
春季,萬物復蘇,也是防癌抗癌的好時機。科學家研究證實,蔬菜不僅是人們飲食中不可缺少的組成部分,對預防癌症的發生也有重要作用。 吉化總醫院放化療科醫生張晶介紹說,在我們常吃的食物中,茄子味甘、涼,有...
2017-03-09 -
春季防“倒春寒” 飲食來幫忙
一年四季中,氣溫、氣流、氣壓等氣象要素最為變化無常的就是春季。春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空,溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人,這就是通常所說的“倒春寒”。因此,春季是流感的易發季節。春季如何應...
2017-03-09