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桃花的功效 桃花做的食物能減肥還防便秘
桃花是我們很熟悉的一種花,自古詩人對桃花的描述也不少,我們往往只注目桃花給我們帶來的欣賞價值,那你知道桃花的功效是什麼?有哪些桃花減肥法呢?桃花的用途又有哪些?一起來瞭解一下吧! 桃花的功效 ...
2016-04-29 -
清晨喝杯淡鹽水防便秘
隨著生活節奏的加快,很多人都被便秘困擾。有些人靠吃瀉藥糾正便秘,雖然暫時有通便作用,但時間長了反而會減慢腸道蠕動,加重便秘。武警總醫院肛腸科主任金偉森建議,便秘者不必急著吃藥,不妨試試在早上起床...
2010-07-10 -
秋季乾燥易便秘 吃“三果”防便秘
便秘是困擾很多人的難言之隱,秋季乾燥,更易發生便秘。近日,美國“每日健康網”刊出“緩解便秘的食物”,可供大家參考。 漿果。 草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低,水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸...
2017-03-07 -
上班族預防便秘 多吃4種蔬菜
近年來,患便秘的中青年人呈明顯上升趨勢,尤其是白領女性,便秘患者不斷增加。工作壓力大,心理過度緊張,加上缺乏身體鍛煉,出門坐車,長期坐辦公室,運動時間太少,活動量太小,都是導致便秘的重要原因。 糾...
2017-03-07 -
孕婦預防便秘吃什麼?
孕婦預防便秘吃什麼呢?尤其是在乾燥的春季,准媽媽更容易便秘,這可怎麼辦呢?小編告訴你想要預防便秘可以試試改善日常飲食哦。接下來,小編帶來了幾款預防孕婦便秘的食譜,一起來學兩招吧。孕婦預防便秘飲食原則...
2014-05-01 -
寶寶不該吃藥防便秘
文女士的兒子9個月了,以前吃奶時總是便秘,後來開始吃輔食,他又不愛吃水果和蔬菜,引起便秘。文女士聽朋友介紹,喝金銀花露對寶寶便秘有效,於是她每天給孩子喝半瓶金銀花露,此招果然奏效,寶寶可以每天大...
2010-10-29 -
嬰兒防便秘的食譜
已經添加輔食的寶寶便秘怎麼辦,聰明媽媽只要動點心思在輔食中,多給寶寶添加一些蔬菜以及有助於腸胃蠕動的食物,可以很好地預防和治療便秘哦! 【黃金蔬菜粥】 原料:白米1/4杯,紅薯1/4個,捲心...
2013-02-03 -
冬季乾燥吃三種水果可防便秘
冬季乾燥寒冷,人們經常為便秘煩惱。吃一下三種水果可以解決這一困擾: 一、柿子 柿子味道鮮美,還具有防範痔瘡的作用。中醫以為柿子味澀但經簡單處理後澀味就會祛除,性寒,具有軟堅散結、清熱祛燥及健...
2013-02-19 -
茼蒿的功效 吃茼蒿能安神健腦還能防便秘
茼蒿是絕對的綠色植物,非常健康營養。專家常建議我們要多吃蔬菜,尤其是綠色蔬菜,茼蒿是非常不錯的選擇。因為茼蒿的營養價值很高,吃茼蒿的好處更是數不勝數。建議大家好好研究一下茼蒿的功效!以後就能正確...
2016-04-25 -
紫薯的功效 吃紫薯能預防便秘還能減肥
說到紫薯,很多人會想到番薯。的確,紫薯就是紫色的番薯。是一個比較特別的番薯。而且紫薯的口感也比較獨特,從而能夠想像到紫薯的營養價值也不會低。紫薯的功效很多,所以很多人會研究紫薯的吃法。創作了很多...
2016-04-25 -
預防便秘防止感染 讓你遠離肛裂的侵襲
很多人不理解肛裂患者的痛苦,肛裂引起的肛門疼痛不是一般的痛,那是相當痛,常常會讓患者痛苦到齜牙咧嘴、大呼小叫。試想一下,如果經歷過身體創傷,假設傷疤未愈之時,沒事拿個硬物去磨它、用力將傷口沿裂縫向...
2017-03-07 -
孕婦預防便秘五注意
便秘一直困擾著現代人,孕婦的便秘問題尤應注意和防範。孕婦應定期到醫院檢查,發現胎位不正應及時糾正,以免下腔靜脈受壓導致回流受阻而發生痔瘡,給排便帶來嚴重影響。在日常生活中,孕婦需注意以下幾方面:...
2010-10-11 -
助眠防便秘治胃痛 1杯水可以治好11種病
人體需要很多水分,不只是通過喝水可以獲得、吃飯、喝湯、吃水果都會為人體補充水分,但是如果你能喝對水,不僅能保證身體的健康,還能治療一些疾病或者症狀。色斑要這樣喝喲→ 清晨一杯涼白開水清晨一杯冷開水可...
2013-06-28 -
杏仁有5大保健功效 補鈣止咳防便秘
中醫認為杏仁有潤肺,清積食,散滯的功效,杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸,有益於心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質,能預防疾病和早衰。杏仁分為甜杏仁和苦杏仁,具體杏仁的功效及作用有哪些請往下看:1、 苦...
2016-09-02 -
預防便秘好方法 多吃五類食物
如何治療便秘,飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點,揭秘治療便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。 五大...
2017-03-07 -
春季治便秘吃5蔬果 有助潤腸通便
春季便秘吃什麼好?春季往往是乾燥缺水的氣候,喝水較少很容易造成便秘。一般說來,短期便秘對人體的影響不大,但便秘長期得不到糾正,直腸內的有害物質不能及時排除,就會對人體產生不良影響。由於這些影響是逐漸...
2016-04-22 -
扭走拉臂防便秘
扭著走。在行走、慢跑、爬樓的過程中加大腰部和胯部的動作,可以加強腰部的力量,提高身體的柔韌性,還能促進消化系統功能。按照中醫理論,人的腹部經絡發達,借助外力刺激經絡,有助於調整身體的功能。扭動身體...
2017-03-07 -
多吃黑豆抗衰老防便秘 黑豆薏仁茶補血益氣
黑豆的功效: 一、高蛋白低熱量 黑豆的蛋白質含量高達36%—40%,相當於肉類含量的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量豐富,特別是人體必須的8種氨基酸含量。 黑豆含有19%油脂,其中最...
2013-03-27 -
泡菜可多吃 排毒防便秘
便秘是很多人的難言之隱,以前高發於老年人,而現在年輕人也容易患有此種病症。日本“MSN”網站採訪營養專家後撰文指出,有六大類食物能有效預防便秘,平時可以多吃。 芝麻、杏仁等富含鎂的食物。日本國立健...
2017-03-07 -
杏鮑菇的功效 吃杏鮑菇能減肥還能防便秘
杏鮑菇的營養價值,不知道大家瞭解多少?我們平時吃杏鮑菇的機會還是挺多的。很多地方的菜場都能買得到,杏鮑菇也算是比較常見的一種蔬菜了。那麼杏鮑菇的功效有哪些呢?杏鮑菇的做法你又瞭解多少呢?一起來看...
2016-04-18