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冬季食療進補三寶
在冬天寒冷的季節裡,是適合大多數人進補的。人們能通過食療和藥物來越過虛不受補的門檻,調理身體。 冬季進補4大注意事項 無虛不補 補藥是針對虛證以使身體強健,無虛之人雖患病也不宜進補。因為無虛之人進...
2015-01-20 -
夏季食療吃什麼水果止咳祛燥
從中醫的角度看,夏季屬火,陰虛陽亢,陽亢火氣就大,表示內裡(軀殼裡)熱量高,當陰陽不平衡,身體和心理健康將受到影響。 夏季食療吃什麼水果止咳祛燥?中醫養生介紹:人們夏季養生時,通常只注意生理方面...
2012-07-02 -
夏季食療養生必知吃榴槤的禁忌和注意事項有哪些
夏季食療養生必知吃榴槤的禁忌和注意事項有哪些? 榴槤食用禁忌: 1、榴槤不可與白酒同食 酒與榴槤皆屬熱氣之物,如患糖尿病人士兩者同吃,回導致血管阻塞,嚴重的會爆血管,中風情況的出現,所以宜小心食用...
2017-03-08 -
痤瘡患者秋季食療3則
雪梨芹菜汁 材料:芹菜100克,番茄1個,雪梨150克,檸檬半個。 做法:將所有材料洗淨後同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。 功效:雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、...
2013-07-29 -
【春季食譜】韭菜雞蛋餅
食材:雞蛋,韭菜,澱粉 藥用價值: (1)補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,但無壯陽成份。 (2)益肝健胃:韭菜含 有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食欲,增強...
2017-03-08 -
春季食用野菜蘑菇 慎防食物中毒
春季各種野菜、蘑菇競相生長,很多人會在山坡、田野挖野菜、采蘑菇,要提醒大家的是,有些野菜本身含有毒素,誤食可引起中毒,給食用者帶來健康隱患。 每年3-4月份都是蘑菇中毒的高發期。不少人認為毒蘑菇的...
2017-03-09 -
春季食補離不開這些食物春補最適合激發陽氣
春天吃什麼食物?春補補哪些食物比較好?很多人覺得春天不用補,其實不然,每個季節都有最適合的食物,以下食物春補最適合。 春季殺菌吃大蒜 大蒜具有很強的殺菌能力。 提示:但不可空腹生食,也不可與蜂蜜同...
2017-03-09 -
兒童春季養生吃什麼好兒童春季食譜推薦
兒童春季養生吃什麼好呢?春季是孩子們長高的季節,因此家長們在春季要好好的注意孩子的飲食搭配,以下親親寶貝小編推薦兒童春季食譜,讓寶寶在春天吃得好! 兒童春季食譜一:燉排骨 新鮮的排骨洗淨切成小塊,...
2017-03-09 -
秋季食療養生必呼7道燉菜美食來滋潤腸胃
番茄燉牛肉 食材:牛肉500g、番茄100g輔料油適量鹽適量生抽適量大蔥適量大料適量料酒適量 做法: 1)準備的配料 2)準備的主料:牛肉、番茄 3)牛肉切大塊 4)番茄去蒂切塊 ...
2014-10-08 -
冬季食療防治心血管疾病
一、沸水茶。綠茶5克,清水200毫升,中火煮沸後再小火沸騰3-5分鐘,離火沉澱後,去茶渣空腹1次飲下。每日1次,連喝3個月,有益於預防心臟病。 二、木耳姜棗湯。黑木耳10克、瘦肉50克、生薑3片、...
2017-03-09 -
女性冬季食療建議
冬令進補已是家喻戶曉。具有補陽功能的食物有:羊肉、鹿肉、海馬、韭菜、核桃仁、蝦、泥鰍等;具有滋陰功能的食物有:芝麻、木耳、松子、蜂蜜、魚鰾、燕窩、蛤蜊肉、山藥等。 當歸生薑羊肉湯: 做法:當歸...
2017-03-10 -
夏季食療"鼻炎"秘方二則
一則:生理鹽水消鼻炎 取開水500毫升倒入大瓷碗或其他容器中,加入食鹽4.5克配成0.9%的生理鹽水。當水溫冷至40℃--45℃時,將鼻孔沒入鹽水中,隨吸氣將鹽水吸入鼻腔,再隨呼氣將鹽水沖出鼻...
2014-08-03 -
秋季食療養生 學會6道菜肴抵禦風寒
秋季不僅乾燥,而且人們普遍容易風寒感冒,還會有咳嗽的現象。那麼,秋天應如何通過飲食來調理呢?滋陰潤肺的食物有哪些呢?跟隨小編一起來看下文章吧。 1、百合炒玉米西芹 原料:百合200克、玉米...
2016-04-28 -
秋季食療養生 這些抗衰老蔬菜應多吃
很多人為了延緩衰老,頻繁去美容院,過度使用化妝品,其實這些都是沒有必要的。一些簡簡單單的食療就會具備抗衰老的功效哦。那麼,具體要怎麼吃呢?有哪些抗衰老的食物呢? 紫薯 讓肌膚保持水潤亮澤 ...
2016-04-28 -
冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯
又一年冬天到了,寒冷的冬天,我們應該在吃什麼好呢?推薦5款關於冬季養生食療藥膳,幫助大家有一個暖暖的冬日。 粥湯" alt="冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯"> ①三丁豆腐羹 ...
2016-10-17 -
四款夏季食療吃出好氣色
炎炎夏日已經到來,很多小夥伴們都已經按捺不住的穿上了夏裝。我們都知道,夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節,並且對於女人來說,氣血的運行也隨之旺盛起來。那麼,在這樣炎熱的夏季又該如何健康養生呢?又該怎...
2016-06-01 -
女性秋季食療進補五個誤區
秋季是個進補的好時節,女性在秋季進補對身體有很好的幫助,可並不是所有的進補方式都管用,下面小編就來為大家指出5個常見的秋季食療進補誤區,教你正確的進補方法。 誤區一:單吃生紅棗補血 紅棗含有大...
2012-11-15 -
春季食補:九種食物助孩子大腦發育
春季是孩子快速成長的季節,所以要多給孩子食補,孩子的大腦功能除了與遺傳、環境等因素有關外,也與營養狀況密不可分。你可能不知道,很多看似平常的食物對孩子的大腦發育非常有益,不妨多在孩子的三餐中安排...
2011-03-17 -
秋季食療之烏雞食療秘方
秋季食療之烏雞食療方補血養顏抗衰老。烏雞又名烏骨雞、也有人稱為藥雞。明代藥學家李時珍的《本草綱目》稱烏骨雞甘平,無毒。補虛勞羸弱,治消渴中惡,鬼擊心腹痛,益產婦。秋季食療之烏雞食療方補血養顏抗衰老...
2016-05-15 -
夏季食療 自製7款滋潤養顏糖水
夏季炎熱,人的胃口往往不大好,新陳代謝的加快容易導致營養物質的流失。在養生飲食方面女性朋友們適合食用易被身體吸收的糖水。下面小編來為大家介紹幾款簡單易做的糖水,具有滋潤養顏的功效,希望大家能夠吃出...
2016-05-20