痤瘡患者秋季食療3則

雪梨芹菜汁

材料：芹菜100克， 番茄1個， 雪梨150克， 檸檬半個。

做法：將所有材料洗淨後同放入果汁機中攪汁， 飲用， 每日1次。

功效：雪梨味甘性寒， 含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等， 具生津潤燥、雪梨清熱化痰之功效， 特別適合秋天食用。 雪梨芹菜汁清熱， 潤膚。 適用於痤瘡的輔助治療。

紅蘿蔔芹菜汁

材料：紅蘿蔔（中等大小）1個， 芹菜150克， 洋蔥1個。

做法：將所有材料洗淨後放入攪汁機中攪汁， 飲用， 每日1次。

功效：紅蘿蔔性微溫， 入肺、胃二經， 具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。

枇杷葉膏

材料：鮮枇杷葉1000克， 水適量。

做法：將鮮枇杷葉洗淨去毛， 加水8000毫升， 煎煮 3小時後過濾去渣， 再濃縮成膏， 兌入蜂蜜適量混勻， 貯存備用。 每次吃 10克～15克， 每日2次。

功效：枇杷葉味苦性寒， 具有降氣清肺止咳之功， 用治肺熱咳嗽， 可清肺化痰止咳。 其味微辛， 兼能疏泄肺氣。 枇杷葉膏清解肺熱， 化痰止咳。 適用於痤瘡、酒糟鼻等。