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黃體功能不全食補方案
對於一個渴望有屬於自己的小生命的未孕女性來說，黃體健康與否是至關重要的。黃體功能不全者往往表現為月經週期縮短、月經頻發、不孕或流產，而流產主要發生在孕早期。所以，懷孕早期就可以通過食補將黃體功能調...
2012-04-18 -
春季食欲不振的原因
春季的到來，很多人搜沒有胃口吃東西，那麼引起食欲不振的的原因有很多，常見的有以下9點： 1、情緒緊張過度疲勞： 在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干擾功能...
2014-04-04 -
治癒咳嗽的春季食療方
春季是氣候陰晴變化的季節，早晚溫差大，很多人都會急著脫減衣服，導致感冒咳嗽，尤其是上了年紀的老人，一旦感冒咳嗽，就得很長時間才能緩解，咳嗽時間長了，肺部也會受傷害，平時有沒有一些食療方能止咳化痰，...
2013-05-04 -
春季食芽苗 清熱又解毒
芽苗，一種富含蛋白質及膳食纖維的健康食物，深受大愛的喜愛。它的做法很多，炒、燒、燉、煮均可。專家提醒：春季食芽苗，清熱又解毒。 芽苗不論是清炒還是葷素搭配，都能將單調的飯桌變得“豐富”起來。而且...
2013-08-10 -
肝病患者有哪些秋季進補方法
秋季是養生的好時節，為了提高肝病患者以及亞健康人群的生活品質，下面為大家講解如何進行秋季進補。 肝臟是人體最要的器官，它的解毒功能是我們身體健康的保障，因此，秋季進補顯得尤為重要。秋季進補不僅...
2012-10-12 -
春季食用菠菜滋陰養血
菠菜可養血滋陰，對春季裡常因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用。 菠菜的功效： 1.高血壓、頭痛、目眩、便秘：鮮菠菜及根100克，開水燙3分鐘，撈起加麻油拌食...
2011-04-19 -
男性腎陽虛症狀及進補方法
一、腎陽虛的症狀有哪些？ 1、頭暈無力，失眠多夢者。 腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往...
2015-05-25 -
男性怎麼飲食進補方法
健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。男性健康要補充哪些營養，下面我們來一起看一下： 男...
2012-10-21 -
春季食藥粥好處多多
芹菜粥 將芹菜連根洗淨，每次用150克，加水小火慢煮，再取汁與粳米100克，同煮為粥。對孩子的生長發育有利。 韭菜粥 先將粳米100克入鍋內加水煮沸，再加入50克洗淨切碎的韭菜同煮為粥。食用後能夠...
2010-03-02 -
秋季男性怎麼辯證進補方法
都說秋天是進補的好時機，“老廣”們又開始張羅著各種各樣的進補。中醫科醫生認為，秋補是有講究的，不可亂補、猛補，要對證進補，循序漸進。 中醫師表示，秋天主要以補脾肺為主。所以應多吃生津養陰滋潤多...
2012-11-05 -
春季食用帶魚增強免疫力
春天，是吃魚的好時機，因為春季魚兒臨近產卵期，體內積蓄了更多的營養。此時的魚，身體肥碩而堅實，其體內各種氨基酸含量增多且含量均衡，所以魚的味道也更鮮美。 海魚裡首推帶魚，帶魚的脂肪含量高於一般魚類...
2011-04-22 -
【春季食指和小腹的養生重點】
春季養生應以調節氣血陰陽平衡為主，在我們的身體裡有兩個部位，是春季養生的重點，分別是手指和小腹。 春天養生盯住手指和小腹 到了春天，沒事的時候可以經常捏揉一下手指頭，因為在手指頭的兩側，分佈著...
2017-04-16 -
女性人流後的飲食進補方法！
很多女性在沒有充足的條件往往懷了孕，這就促使很多女性走上了人流的“道路”。人流對女性的身體危害極大，所以女性在人流後往往需要通過飲食來進補。下面我們一起來看看女性人流後的飲食應如何。 女性...
2015-11-06 -
乳腺癌術後有什麼飲食滋補方法
乳腺癌是目前威脅女性生命健康的主要殺手，調查顯示，近年來乳腺癌的發病率卻呈現逐年上升的趨勢，且更有有年輕化趨勢。這意味著越來越多的年輕女性將受到乳腺癌的威脅。下面我們來介紹一下乳腺癌術後的飲食滋...
2013-05-16 -
蓮子百合能滋陰潤燥 是秋季食補佳品
進入秋季後，由於秋季的氣候原因，天氣逐漸開始乾燥，我們總是會出現口腔、鼻腔等部位乾燥的情況。這時候應該多吃一些生津養顏、滋陰潤燥、滋潤多汁的食物，少吃煎炸、辛辣的食物。蓮子和百合就是不錯的選擇，可...
2017-08-28 -
春季食譜中的宜忌食物
在我們的生活中飲食佔有重要地位，擁有一個合理的健康飲食是保持身體健康的前提條件。在我們飲食中，需要認真搭配膳食，來補充我們的營養。"民以食為天"，養生時，要懂得飲食營養搭配，不僅可以提高我們自己的身...
2015-12-20 -
春季食物排毒 春季不同食物排毒美顏功效
春季養生最好的方法便是排毒，多吃一些果蔬既能嘗到美味又可以排除毒素，你知道哪些食物排哪些部位的毒嗎？小編為你推薦一些排毒食物，教你如何排毒！ 食物排毒 要“對號入座” 人體五臟各藏毒素，所以通過食...
2016-04-29 -
春季減肥方法 春季減肥飲食原則
冬春交季，氣溫開始回升，很多愛美的MM便早早的脫去冬衣，也是到了減肥的季節了。其實苗條的好身材也離不開營養健康的飲食。下面就介紹幾種飲食減肥方法，讓你吃得開心自然瘦。 1、攝取維生素D 《英格蘭營養...
2016-04-29 -
春季食療養生 多喝排骨湯解毒潤燥豐肌澤膚
春季，不僅人體皮膚乾燥缺水，還會使免疫力低下，容易出現感冒、過敏等症狀。強身，食療是不可缺少的，下麵小編就推薦春季解毒潤燥的排骨湯。排骨富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣...
2016-04-30 -
春季食譜膠原蛋白吃出來
導讀：據營養專家介紹，膠原蛋白不僅具有美容功效，人體的骨骼和肌肉也靠它支撐，因此身體內膠原蛋白足夠與否非常重要。體內如果含有豐富的膠原蛋白，不僅肌膚豐潤、骨骼健壯，連頭髮都能長得更光亮、強韌。 一些...
2016-05-27
