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春季飲食應簡略平淡
春季陽光明媚,萬物生髮向上,處於復蘇過程,人的血液迴圈也隨之加快,在這種情形下,飲食也當有所調停。 所謂“春天裡來日漸熱,美味飲食應轉淡,時鮮蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康長壽有保障”,這句順...
2010-04-29 -
春季飲食五多五少
一年之計在於春,春季是四季之始,春季飲食打好基礎,對一年的健康都有重要作用。中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明提醒,春季飲食注意以下幾點。 “多主少副”。即多吃主食,少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥...
2010-04-20 -
夏季坐月子飲食食譜
坐月子對新媽媽來說尤為重要,不僅要考慮到營養的攝取,還要注意產後恢復以及孩子的哺乳問題,飲食上怎麼選擇就更是不能忽視。一、粥類莧菜粥原料:紅莧菜1把、糯米60克做法:把莧菜用水煎,取汁和糯米一起熬粥...
2014-07-16 -
健康飲食食譜:晚餐絕不可碰的六種養生飲食
如今,大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那麼簡單了,養生、健康、營養、飲食保健已經成為了大家日常飲食最為重視的幾個因素。以晚餐為例,大家若想健康飲食,首先就需要忌食晚上不能吃的食物。那麼下面小編就為大...
2013-08-21 -
健康飲食食譜:妙用可樂12招
如果問大家最熟悉的人工味道是什麼?相信很多人就想到了可樂。是的,可樂是天然食品裡根本沒有的味道,開始喝起來怪怪的,但很快就會迷戀它,甚至對很多人來說,可樂是一種籠絡人心的美味,從三歲小孩,到青少年,...
2013-08-13 -
健康飲食食譜:美味飲食DIY做法
轉眼又到週末,晚上除了可以出去吃飯看電影放鬆一下,和小朋友一起在家裡動手做個小甜品,是不錯的親子活動時間。一、無花果鮮奶油麥芬材料:低筋麵粉(100克)、黃油(65克)、雞蛋(30克)、細砂糖(50...
2013-08-13 -
高血壓的飲食食譜
大家都知道高血壓是一種中老年常見的疾病,面對這種疾病,很多人對感到無奈,其實防治高血壓並不是難事,只要我們在平時多點注意飲食方面的細節,也是可以有效預防該病的,那麼高血壓的飲食方法有哪些呢? 1、...
2016-09-26 -
胃癌飲食食譜 胃癌吃什麼比較好
人們在日常的生活中,對於飲食都是要注意的,尤其是換了病的患者。今天我們就為大家介紹一下胃癌患者的日常飲食,瞭解一下胃癌病人吃什麼好,胃癌飲食食譜是怎樣的,如果你也想知道胃癌吃什麼食物好,不妨一起...
2016-08-03 -
健康飲食食譜有哪些
隨著生活節奏的加快,很多人群工作壓力和精神壓力以及生活壓力的增加,不能正常的按照規律飲食,也是影響健康的一種因素,隨著生活品質的提高越來越多的人開始重視飲食的調節,如何健康飲食怎麼進行飲食的調節也...
2014-05-21 -
中風患者飲食食譜中的幾個好方法
近幾年,各種各樣疾病的發生常常危害著人們正常的生活和工作,嚴重威脅著人們的身體健康,對於中風這種疾病,其危害性也是非常大的,一旦發病可導致患者產生各種功能障礙,給患者帶來很多的不便,因此,多瞭解一...
2016-04-05 -
血管瘤飲食食譜有哪些
新生兒的出現往往是件十分開心的事情,但是如果伴隨著血管瘤,無非就是給一個幸福的家庭迎頭痛擊,血管瘤是一種比較不易查覺的疾病,一旦發病後就會給患者帶來很大的危害,因此孩子患病家長第一個就會帶著孩子去...
2016-10-14 -
關於手汗症的飲食食譜
手汗症的發病率比較高,高溫容易致使症狀變得更加明顯。除了受高溫影響,人們在緊張、興奮等環境下也會因交感神經過度亢奮,致使手心或身體其它部位大量排汗。以下就為介紹幾款有助於調理手汗症的藥膳,平時可以...
2016-10-13 -
漏斗胸的飲食食譜
漏斗胸是日常生活中比較常見的一種,患發這種疾病對孩子健康的危害非常大,如果在日常生活中出現了漏斗胸的症狀表現,一定要及時的去醫院治療,而且也要做好飲食護理工作,漏斗胸飲食護理要做到哪些。 牛奶:每...
2016-10-13 -
肺癌術後飲食食譜推薦
肺癌術後的飲食調養應根據患者的具體情況來確定,根據其症狀表現的不同,有針對性地選用有止咳、退熱、止血、順氣、寬胸、止痛作用的食品,以減輕痛苦,並增強治療信心;不吃或少吃刺激性食品,包括油炸食品;...
2013-04-02 -
淋巴結炎患者是飲食食譜推薦
淋巴結炎吃什麼好呢?有什麼美味是淋巴結炎患者也能一嘗為快呢?趕緊一起來看一下吧。清涼薄荷綠豆糕材料:綠豆120克 薄荷少許 白糖30克 煉乳1湯匙 瓊脂5克 清水150克。做法:1、將綠豆沖洗乾淨。...
2014-02-25 -
春季飲食宜清淡 5款膳食告訴你
腐乳扇貝 材料:扇貝、紅腐乳、蒜茸。 做法: 1、將新鮮扇貝蒸熟裝盤。 2、將紅腐乳汁、一點蒜茸調成汁,淋在扇貝上,就可以了。 玫瑰百合釀 材料:鮮百合3小朵、酒釀1碗、玫瑰花10克、冰糖、玫瑰醬...
2013-03-06 -
春季飲食養生攻略 助你健康一整個春天
飲食:宜食辛甘發散之品 飲食調養方面要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》說:“肝主春,……肝苦急,急食甘以緩之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛補之,酸瀉之”。...
2013-02-25 -
春季飲食減肥的六個注意
把湯和水果放在餐前吃 很多人有在餐後喝湯或吃水果的習慣。其實,飯後喝湯和吃水果,只是攝取了多餘的熱量,而且飯後喝湯和吃水果也不利於吸收,對胃也不好。因此,湯或者水果要放在餐前食用,如此一來,...
2014-03-31 -
春季飲食運動養生小常識
春天是一個生機勃勃的季節,一年之計在於春,所以在春季的時候我們應該著手養生的事情,一個好的養生不僅能夠令身體更加的健康,同時心情也會越來越好。今天,小編就來和大家一起說說春季養生小常識,從飲食、...
2015-03-09 -
不同種類癌症的春季飲食方
不同的癌症種類春季飲食 1、肺癌: 川貝、冰糖燉雪梨潤肺 中醫認為,積聚體質、痰濕體質、血淤體質、火熱體質、氣鬱體質、氣虛體質的人,較其他體質易於受肺癌侵害。他認為,肺癌患者可用川貝、冰糖...
2013-03-24