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寶寶春季飲食的注意事項
春天，萬物復蘇，寶寶們也到了發育“黃金期”，長得快，就吃得多，桐寶的胃口可謂“吃啥啥香”，“我餓了！”成了他新添的口頭禪，用桐爸的話說就是“永遠處於半饑餓狀態”。話說那天，桐媽新畫了一幅肖像，桐爸品...
2009-03-11 -
春季飲食減肥10妙招 健康苗條迎盛夏
1、停止猜謎遊戲 如果你想要知道攝入了多少熱量，請閱讀食物標籤，千萬不要用猜測的方法來計算卡路里。只有清楚地計算出每天攝入的熱量，你才會瞭解自己發胖的原因，才能讓減肥計畫更加完善。 2、只吃八分...
2011-03-18 -
春季飲食以平和為貴，健康的保證！
春分時節，飲食方面的原則是忌大熱大寒，力求中和。食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性，在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，添加蔥、薑、酒、醋類溫性調料，以防止菜肴性寒偏涼；食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜肴，...
2016-02-28 -
寶寶日常飲食食譜
說到了寶寶的輔食問題，相信這是很多媽媽們所關心的問題之一了。孩子的每一個時段都需要攝取各種各樣不同的營養物質，而且這些營養物質是決定了孩子大腦發育的基礎。因此為了孩子的身體的健康，適當的添加一些輔...
2014-05-06 -
春季飲食有講究，“多少”把握原則更健康！
現在已經是春天了，隨著天氣逐漸變暖，飲食要怎樣安排呢？今天，不如就來一起瞭解瞭解初春的飲食“多與少”，應該多吃什麼，應該少吃什麼。幫你在春季也能輕鬆的做到飲食保健。 春季飲食的要點 春天飲...
2016-02-25 -
春季草莓為何不能多吃，春季飲食的宜忌要清楚！
按中醫觀點，春季養陽重在養肝。在五行學說中，肝屬木，與春相應，主升發，在春季萌發、生長。因此，患有高血壓、冠心病的人更應注意在春季養陽。 且春季是細菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝臟具有解毒、排...
2016-02-24 -
愛滋病感染者飲食食譜推薦（三）
一、早餐 豬肉韭菜包子 （麵粉100克、韭菜50克、肥瘦豬肉50克、1兩1個）2-3個 豆漿（250毫升，加白糖5克）1杯 雞蛋1個 零食 蛋糕（50克）1塊 二、午餐 蝦皮...
2013-04-25 -
愛滋病感染者飲食食譜推薦（二）
一、早餐 湯麵（掛麵100克、雞蛋50克、菠菜100克、金針菇5克），1大碗 零食 優酪乳（125克），1袋 餅乾（60克），6塊 二、午餐 番茄海帶燒豆腐，1小碗 （豆腐80克...
2013-04-25 -
愛滋病感染者飲食食譜推薦（一）
一、早餐 椒鹽花卷（小）（麵粉50克），1個 涼拌豆腐絲（黃瓜50克，豆腐絲25克，五香花生仁30克），1小碗 玉米麵粥（玉米麵25克），1中碗 鹹鴨蛋，1個 零食 蛋糕（50g）...
2013-04-25 -
春季飲食養肝護肝怎麼吃最好?
大棗yle="text-indent:2em;"> 春季是養肝護肝的大好時節，春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝氣更加旺盛，會導致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體的健康。因此要少吃酸味的...
2016-02-22 -
不可不知的春季飲食調養原則！
春天，是萬物生長、萬象更新的季節。《黃帝內經·素問》中寫道：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。意思是說，春季三個月所有生物推陳出新，生機盎然。 人應適應季節，調養生氣，使機體與外界統一...
2016-02-22 -
孕婦飲食食譜 孕婦飲食的5個不宜
孕婦在懷孕期間要特別注意自己的飲食，很多孕婦就是因為飲食的不注意導致胎兒出現問題，所以孕媽媽在懷孕期間一定要記住哦，飲食一定要注意，那麼孕期在懷孕期間吃什麼可以補鈣呢?飲食要注意什麼呢?下面一起...
2015-07-31 -
禦寒養生 冬季禦寒的飲食食譜
天氣寒冷，而在這個時候，大家都會吃一些熱呼呼的食物來保暖。那麼一起來看看冬季飲食需要吃什麼來禦寒吧。 冬季禦寒食譜 1、三丁豆腐羹（湯） 原料：取豆腐250克，豬肉丁150克，番茄250...
2016-01-25 -
春季飲食如何預防疾病？這些方法有效！
中醫學認為：“百草回芽、百病發作”，就是說，春天容易舊病復發。春天由於溫暖多風，適宜於細菌、病毒等微生物的繁殖和傳播，因此，春天外感較多。那麼春季如何通過飲食來預防疾病呢？ 事實證明，到了春天...
2016-02-18 -
兒童飲食食譜 兒童營養要均衡吸收
兒童飲食是所有爸爸媽媽最關心的問題，兒童成長離不開營養吸收，不僅需要補鈣，還要補鐵，補鋅。有哪些食譜是針對兒童專門製作的。兒童飲食還要注意哪些。下面小編針將告訴大家兒童飲食食譜有哪些。 世界衛...
2015-08-03 -
春季飲食8招讓你吃出輕鬆窈窕身材
春季飲食妙招1：注意你日常的飲料 日常飲食不當會導致肥胖，但最新的研究證實，與固體食物相比，含糖飲料更容易讓人發胖。研究顯示，減少含糖軟飲料攝入量和減輕體重關係密切。想要減肥的MM不可忽略喝飲料...
2011-02-28 -
春季飲食的四項基本原則
適補營養 春天陽氣生髮，一方面人體各組織器官功能開始日趨活躍，增加了對營養物質的攝取，另一方面不時襲擾的春寒又會加速體內蛋白質的分解，導致抵抗力下降。此時應適當攝入魚肉、雞肉、雞蛋、豆漿、牛奶...
2009-02-24 -
春季飲食注意事項有哪些
驚蟄過後，氣溫雖明顯上升，但氣侯忽冷忽熱、冷熱不定，容易發生諸多疾病。比如，除了感冒或流感、鼻炎、咽喉炎、麻疹、風疹、腮腺炎多發外，也容易誘發心腦血管疾病、精神疾病等。那驚蟄的飲食注意事項有哪些呢？...
2014-03-30 -
春季飲食養生 教你如何正確吃粗糧
春季是一個養生的轉折時期，民間素有“百草發芽，百病發作”的說法， 因此小編建議春季養生應該注重多吃點粗糧，粗糧對增強人體免疫力極有好處。春天吃粗糧要留意：天天一兩正好，要多喝水，循序漸進，搭配葷菜。...
2014-02-10 -
春季飲食養生要注意 9大注意事項早知道
春季是一個非常需要注意身體的季節，那春季飲食養生上有哪些注意事項需要我們注意的呢？下面就和小編一起來看一下吧。1、春季飲食，養肝為先春季為肝氣旺之時，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃欠佳症狀...
2014-02-10
