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女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小,因此在春天,應該加強鍛煉,使身體更健康,春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢?接下來為大家幾個春季養生妙招,供大家...
2017-02-13 -
開春養生4要點 2款春季養生藥膳
方法步驟: 01 何首烏煨雞:【材料】何首烏30克,母雞(約1250克)。【做法】1、將何首烏研成細末,用紗布包好備用。將母雞宰殺後,去毛樁和內臟,洗淨;將首烏藥袋放入雞腹內,放入鍋內,加水適量,...
2014-09-18 -
能夠補血的女性春季養生湯
缺血的女人一定不會美麗,女人的美貌容顏都是靠氣血支撐出來的,所以做個優秀的女人一定要知道如何補氣血。那麼,給女人補血喝什麼湯好呢?今天強力推薦3款能夠補血的女性春季養生湯。 能夠補血的女性春季...
2016-04-05 -
能夠養顏的女人春季養生湯
春季雖然不如冬季寒冷,但天氣依然乾燥,在春季女人喝什麼對皮膚最好呢?尤其對於女性來說,春季喝湯更有助於皮膚保養,喝出健康好氣色。下面就介紹幾種適合女人的春季養生湯。 能夠養顏的女人春季養生湯...
2016-04-05 -
提高免疫力的2款寶寶春季養生湯
寶寶除了正常哺乳以外,需要攝取其他營養素保證身體的茁壯成長,但是許多家長苦惱不知道該給孩子吃些什麼。下面推薦2款提高免疫力的寶寶春季養生湯。 提高免疫力的寶寶春季養生湯 提高免疫力的寶寶春...
2016-04-01 -
春季女人喝什麼湯好 四款春季養生湯推薦
飲食調養是人類最好的養生方式,而在飲食中,又以湯品的營養價值最為容易體現。女人愛美,首先就要從學會喝湯開始。有的湯養顏,有的湯水防衰老,還有的湯水不僅補充營養還有食療效果。那麼春季女人喝什麼湯好...
2017-03-08 -
春季多喝祛濕湯保健康 推薦五款春季養生湯
在春季,為家人或者是為自己煲上一靚湯,實在是個很不錯的選擇。春季想要不犯困、不長胖,春季時節,容易受到風濕的侵襲,要多喝祛濕湯!現在就推薦冬瓜薏米排骨湯,蘋果瘦身湯,海底椰南棗湯和簡單的鮮香菇豆...
2017-02-22 -
五款春季養生湯 助你恢復活力
春季,氣溫開始上升,但是氣溫的變化大,細雨綿綿,很容易讓人心情鬱悶,打不起精神,而且由於春季人體處於調整狀態,特別容易犯困,感覺到疲勞,這個時候增加戶外活動會雖然能幫助恢復活力,但往往受天氣阻礙,這...
2014-03-05 -
春季養生要祛濕 養生湯推薦
1、陳皮白術豬肚湯 材料:每次可選用新會陳皮6克,白術30克,鮮豬肚半個或1個,砂仁6克,生薑5片。 制法:先將豬肚去除肥油,放入開水中去除腥味,並刮去白膜。陳皮、白術、砂仁、生薑用清水洗...
2015-04-07 -
白領必喝的安神春季養生湯
很多人都有喝湯的習慣,不管是習慣性的餐前喝湯,還是為了減肥而喝湯,或者是為了攝取營養來喝湯,總之湯是我們一日三餐不可或缺的。今天編輯就教大家幾款白領安神春季養生湯。 白領必喝的安神春季養生湯...
2016-03-31 -
春季養生湯有哪些
最近,天氣多變,感冒的人越來越多。俗話說,“藥補不如食補”,我們應該用最自然的方法來驅散寒冷,同時也提高身體的免疫力,保護自己遠離感冒。這裡提供幾種養生飲品,大家可以學習嘗試。 雞骨草佛手生魚...
2011-04-13 -
春季養生湯 煲湯的小技巧有哪些
事實上,煲湯並不難,能經常做確實需要極大的耐心和時間。 湯的選料 所謂湯就是用新鮮味美,營養豐富的動植物原料,加以熬制而形成的香味四溢的湯汁。特別是高級鮮湯,對菜肴的品質影響很大,要想煲出美味的湯...
2014-03-11 -
春季養生湯 四款湯趕走春困煩惱
春困有很多原因,比如說脾濕、肝火重。這兩個原因是導致春困的最主要原因。因此我們在春季想要抗疲勞,就要學著給脾胃除濕,以及降降肝火。怎樣才能除脾濕、降肝火呢?不妨試試藥膳食譜。今天小編介紹四款簡單易做...
2016-04-29 -
春季養生湯 春季煲湯的講究
在春季若想喝湯有什麼講究,如何才能煲出適合在春季喝的營養湯品呢?春季飲食喝湯頗講究,春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主,藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變...
2016-04-29 -
春季養生湯 三款藥膳湯滋陰補血
春季,我們要給我們的身體好好進補,你知道哪些湯適合春季進補嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生湯,幫助大家好好滋補身體。趕緊跟著小編去學習一下吧! 蘿蔔排骨湯 把白蘿蔔去皮切塊,將排骨、海帶、蘿蔔...
2016-04-30 -
吃什麼潤肺 4春季養生湯滋陰清肺
春季喝些湯來養生吧?但是你知道春季適合喝什麼湯來養生嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生湯,趕緊跟著小編去學學吧! 蓮子百合羹 蓮子15克,幹百合15克,雞蛋1個,白糖適量。將蓮子去心,與百合同放...
2016-04-30 -
女人養生湯 女人春季養生必備湯品
春天到了,女性朋友可以喝點湯來為我們的身體補充能量,你知道哪些湯是適合春天喝的嗎?今天小編就為大家推薦2款春季女人養生湯來幫助女性朋友在春季養生,馬上跟著小編去學學吧! 雞蛋香菇韭菜湯: 原料:雞蛋...
2016-04-30 -
夏季養生湯 3款湯水清爽過夏
夏天來了,在炎熱的夏季,人們容易上火、容易陽氣外露和中暑等,這些問題源於養生的失敗,那麼,在夏天,我們的養生食譜該怎麼安排呢?在炎熱的天氣裡我們該喝些什麼湯呢?下面小編來跟大家普及一下。 一、蕹菜玉...
2016-04-30 -
冬季養生湯 湯水更滋補抓住“食機”補氣血
民間廣泛流傳“今冬進補,明年打虎”,“三九補一冬,來年無病痛”,因此冬季進補對女人來說非常重要,如果有特別的病痛,就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味,還能將營養大都融在湯水裡,不會丟...
2016-04-30 -
春季養生湯 參麥味雞湯益氣生脈
參麥味雞湯具有益氣生脈,止汗止咳的功效,是春季食補不可缺少的養生湯。也適合腫瘤患者來食用。 原料: 雞湯1000g、西洋參10g、麥冬15g、五味子2g、鹽、薑、蔥末少許。 做法: 雞湯煮開,放入...
2016-04-30