寶寶除了正常哺乳以外， 需要攝取其他營養素保證身體的茁壯成長， 但是許多家長苦惱不知道該給孩子吃些什麼。 下面推薦2款提高免疫力的寶寶春季養生湯。
提高免疫力的寶寶春季養生湯
提高免疫力的寶寶春季養生湯：綠豆地瓜湯
材料：綠豆20克， 地瓜（紅薯）50克， 白糖少許。
做法：綠豆洗淨後， 上鍋用大火煮開， 撈去豆皮， 然後轉小火燜煮。 將地瓜洗淨去皮， 切成小塊， 放入綠豆湯中， 調中火一起煮10分鐘左右， 喝時酌情加白糖即可。
功效：地瓜中含有豐富的維生素A、維生素C和B族維生素， 還有大量的纖維素，
提高免疫力的寶寶春季養生湯：蘿蔔魚丸湯
材料：青蘿蔔、胡蘿蔔各50克， 魚丸20克， 芹菜1根， 鹽、香油各少許。
做法：蘿蔔都去皮， 洗淨， 切小塊;芹菜洗淨， 切碎末。 鍋內加水煮開後， 放入胡蘿蔔和青蘿蔔塊煮透， 然後加入魚丸煮熟， 撒上芹菜末和鹽， 略煮1分鐘， 滴入香油， 即可。
功效：青蘿蔔和胡蘿蔔都含有豐富的維生素以及鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質， 很適合讓寶寶經常吃;魚丸中含有大量的B族維生素， 對寶寶也很好。
1、給寶寶多吃含鈣的食物
在飲食上， 家長們應給寶寶多選用豆製品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物， 這些食物都富含鈣物質， 可以提高寶寶的免疫力。 此外， 為了保證鈣營養的吸收，
2、給寶寶多吃富含優質蛋白質的食物
富含蛋白質的食物有：大米、小米、小紅豆、雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、乳製品及豆製品等， 蛋、肉、魚儘量不要用油炸， 米不要淘洗得遍數過多， 也不宜放在熱水中浸泡。
3、給寶寶多吃滋補佳品
為了提高寶寶的免疫力， 可以給寶寶多食用“藥食同源”的食物， 如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。 這些食物既含有豐富的多種營養素， 又都味甘性平， 只要適量進食， 不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品， 可提高身體的免疫力。 精彩推薦：春季養生湯 煲湯的小技巧有哪些
4、提供必需的脂肪
腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，
