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春季養生食譜 9食療方幫你止咳
春天到了,很多人的呼吸道疾病又會犯了,會咳嗽的很厲害,今天小編就為大家推薦一些可以止咳的春季養生食譜,能夠幫助大家輕鬆止咳,馬上跟著小編去看看吧! 春季養生食譜: 1、銀耳橘羹 做法:...
2016-04-24 -
春季養生食譜 五個食療秘方幫你對症滅火
春天非常容易上火,有時候火氣很難消去,不用擔心,今天小編就為大家推薦了幾款可以幫助大家滅火的春季養生食譜,幫助大家對症滅火,馬上跟著小編去看看吧! 春季養生保健食譜: 醫學上不僅借用“火”...
2016-04-24 -
春季養生食譜 4食療方益腎養精
春季,萬物復蘇,大家也要對我們的身體進行進補,今天小編就為大家推薦了幾款春季養生食譜,幫助大家在春季養生,馬上跟這著小編去學學吧! 有關春季的養生食譜: ●葛根粥 製作原料:葛根15—...
2016-04-24 -
中醫推薦的春季養生食譜大全
春季養生以養肝、祛濕、健脾為主,所以春季養生也要以此為主。下面就一起來看看春季養生的幾個食譜吧! 春季養生食譜大全 1、老鴨筍湯 材料:老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。 ...
2016-03-22 -
春季養生吃什麼試試這幾款春季養生食譜
初春正是肝氣升發的時候,此時的飲食宜減鹹酸,增辛辣味,助腎補肺,安養胃氣,順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外,還可選擇一些藥膳以進行食補,其原則是助腎補肺...
2011-04-20 -
春季養生食療食譜推薦
春季正是肝氣升發的時候,此時的飲食宜減鹹酸,增辛辣味,助腎補肺,安養胃氣,順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外,還可選擇一些藥膳以進行食補,其原則是助腎補肺...
2011-04-20 -
春季養生食譜--蝦仁韭菜
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 補腎早晚生食板栗效果大於熟食生食蔬菜可能會吃進一些尼古丁前列腺增生食療——決明子蜂蜜飲 材料:蝦仁30克,韭菜250克,雞蛋1個,食鹽、醬油、澱粉、植物油、麻油...
2015-03-10 -
春季養生食譜
春季萬物蔭生,正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。俗語說:藥補不如食補,養肝也是如此,氣候多變,是許多老人與小孩子易發病的季節,通過飲食來增強身體抵...
2012-03-16 -
不容忽視的春季養生食物
紅色果蔬:北方的春天氣溫偏低,易患感冒,紅辣椒、紅蘋果等紅色果蔬能使人體抗體病組織產生一種熱能,使體溫升高,同時所含的特殊物質———“抗感冒因數”能直接抵抗感冒病毒,加速康復。 雞湯:春天是支...
2012-08-16 -
兒童春季養生食譜 兒科醫生推薦的防感冒小偏方
初春時節,氣候多變,是許多老人與小孩子易發病的季節,通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵,下面小編給大家介紹一些兒童春季養生食譜以及兒科醫生推薦的防感冒小偏方。 玉米牛肉羹 用料: 牛肉100克...
2012-02-24 -
春季養生食譜:枸杞銀芽雞絲
材料: 雞脯肉200克、綠豆芽300克、枸杞子20克、鹽5克、香油5毫升、米醋15毫升、油500毫升、幹澱粉15克、大蔥花5克、蛋清1只 做法: 1、雞脯肉切成細絲。枸杞放入溫水中泡發。...
2012-02-23 -
春季養生食譜有哪些?
一年之計在於春,春季養生對一個人的健康來說非常重要。春季養生要注重睡眠,同時也要保持心境平和,另外,飲食養生也是必不可少的。下面,小編推薦幾種傳統的春季養生法,可以為一整年的健康打下基礎。 1...
2015-04-09 -
春季養生食物有哪些呢
春季需要講究養生,養生的方法有很多,比如多吃一些養生的飲食還是很重要的,那麼春季養生食物有哪些呢,目前來說春天能夠促進人體的新陳代謝的,但是如果變得不規律是不容易養生的,到底春季有哪些食物期待養生...
2015-11-29 -
三道春季養生食譜 能健脾養胃
春季一般都是從立春這個節氣開始,到了立夏也標記著結束,是一年養生的基礎,這一段時間共有六個節氣。 在冬天冰雪融化後,萬物復蘇,此時大地的自然之氣開始散發。在這個時節,人體的新陳代謝功能也旺盛...
2017-02-28 -
養肝補脾 春季養生食療方
春季養生最直接最有效的方法莫過於食補。在這其中,“補陽、少酸多甘、多果蔬”又是春季食補的三大重要原則。 一、養陽補陽 1.主食儘量選擇高熱量食物,即除米麵雜糧外,可適量加入豆類、花生等熱量較高的...
2010-02-01 -
中醫推薦春季養生食療方
《雲芨七簽》中說:“春氣溫,宜食麥涼之,不可一于溫也,禁吃熱物。”所以春季養生要少吃過於辛溫燥辣的食品。 春天是美好的季節,但也是個疾病易發的季節,又是個防治疾病、保健養生的大好季節。 養生學...
2010-02-21 -
春季養生食療 推薦9款養生粥
韭菜蝦仁粥: 取大米100克,蝦仁50克,韭菜30克,雞湯500克。韭菜洗淨切段;蝦仁去掉蝦線,焯水,切碎。然後用雞湯與大米煮成粥,適當加些鹽和味精調味,即成韭菜蝦仁粥。韭菜含有多種礦物質和...
2014-03-06 -
春季如何養生 春季養生食譜
春季做好養生工作對我們每個人來說都是很重要的,春季是一年的開始,所以我們一定要注重養生。有好的身體才會有好的生活。那麼,春季人們應該如何養生呢?春季養生知識又有哪些呢?下面就讓小編帶您來詳細瞭解...
2015-03-30 -
春季養生食補很重要
胡蘿蔔='_blank' href='/yssc/xiaobaicai/'>小白菜�季養生食補很重要,春天這種季節,氣溫的變化差異很大。所以,春季的營養趨勢應該以高熱量為首,由於冷熱的不斷刺激的緣故...
2013-08-10 -
春季養生食療有哪些
芹菜粥:取大米250克,加適量淨水,煮至半熟狀粥,再加入洗淨切碎的連根芹菜120克,煮粥至熟食用。春季是肝火頭痛和高血壓病的多發時期,食用芹菜粥可以清肝火、降血壓、止暈。 蜜糖蒸蘿蔔:大白蘿蔔...
2011-04-11