-
春季孩子如何調養 兒童“春捂”也有講究
春季孩子如何調養兒童“春捂”也有講究1“春捂”有講究根據溫度而定相信大家都聽說過“春捂”,不過這個“捂”並不是指穿得越暖和越好,應當根據室外溫度來增減衣服。一般來說,當晝夜溫差大於8℃時就需要“捂”...
2015-03-04 -
大雪時節防寒養腎養生系列之海帶豆腐蘑菇湯
核心提示:冬季是一個適合吃蘑菇的季節,今天小三九將帶大家來看看一道簡單的養生湯,海帶豆腐蘑菇湯。下面我們一起來看看這道湯的具體做法吧! 冬季是一個適合吃蘑菇的季節,今天小三九將帶大家來看看一道簡單...
2017-02-23 -
大寒養腎防寒須知早睡很重要
大寒養腎防寒須知早睡很重要1大寒覺,多睡1 小時大寒是二十四節氣的最後一個,此時正值生機潛伏、萬物蟄藏的冬季,人體的陰陽消長代謝也處於相當緩慢的時候。大寒養生要順應冬季“藏”的原則,最簡單的方法是早...
2015-05-28 -
冬季愛美穿短襪 保暖防寒有秘訣
冬季愛美穿短襪 保暖防寒有秘訣在寒冷的冬季禦寒是最重要的,但是我們經過能夠看到日本的妹子們腿上只穿著筒襪,這樣難道不冷嗎?那麼怎樣做好保暖的措施呢?下面就跟小編去瞭解一下吧。時尚專家介紹,冬季穿打底...
2014-11-28 -
大雪氣節早睡養陽氣 防寒保暖必做7件事
大雪節氣養生七宜1宜保暖:冬屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。2宜健腳:必須經常保持腳的清潔乾燥,襪子...
2014-11-12 -
冬季女性如何保暖 保暖妙招助女人防寒
冬季天氣寒冷,人們又開始“凍手凍腳”的日子了。很多人都進入備寒狀態,在出門的時候會把自己裹得嚴嚴實實的,或者是窩在空調房間不出門,保證自己的身體熱量。不少女性在冬季總是容易出現手腳冰涼的問題,因...
2017-01-06 -
小雪時節防寒保暖 養生保健刻不容緩
小雪養生保暖是關鍵每年陽曆11月22日或23日,當太陽到達黃經240°時為小雪節氣。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”也就是說到“小雪”節由於天氣寒冷,降水形式由雨變為雪...
2014-11-13 -
多飲水心氣和早晚保溫防寒
穀雨養生經 專家建議管理層的讀者,在春天要對員工多表揚、少批評 防止肝氣鬱結可興一年之運 暮春仍需以養肝為主 中醫理論中“肝屬木,喜條達”,與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節,也是肝病的...
2011-05-21 -
“春捂”應該怎麼捂
衣著有度減少發病幾率 “春捂”是傳統的養生之道。冬去春來,寒氣始退,陽氣升發,而人們的肌體調節功能遠遠跟不上天氣的變化,稍不注意,傷風感冒就會乘虛而入。“春捂”的原則是過猶不及,不捂不行,捂過頭也不...
2011-03-31 -
寒邪內阻型腹痛
症狀:腹痛急劇,得溫則減,遇冷更甚,多有受寒病史,口和不渴,小便清長,舌苔白膩,脈沉緊。 病因病機:寒邪入侵,阻遏陽氣。 治則治法:溫裡散寒,行氣止痛。 方藥:良附丸合正氣天香散加減。高良薑9g,...
2017-03-04 -
寒邪傷肺型噎膈
治療方法:吳茱萸丸。 病因病機:盛冬乃水旺之時,水旺則金旺,子能令母實,肺者腎之母,皮毛之陽,元本虛弱,更以冬月助其令 證候表現:故病者善嚏,鼻流清涕,寒甚則出濁涕,嚏不止,比常人尤大惡風寒,小便...
2017-03-04 -
外感寒邪型黃疸
治療方法:麻黃連翹赤小豆湯、柴胡茵陳五苓散、茵陳五苓散。 病因病機:即傷寒症也。東垣雲:傷寒當汗不汗 證候表現:生黃 處方:麻黃連翹赤小豆湯發汗之劑。麻黃(去節)連翹炙草生薑(各二兩)赤小豆(一升...
2017-03-04 -
寒邪在表型頭痛
治療方法:麻黃湯。 證候表現:頭痛發熱,無汗惡寒 處方:麻黃湯。 出處:《醫宗必讀》·卷之五(卷)·傷寒(篇) 原文:頭痛發熱,無汗惡寒,麻黃湯。
2017-03-04 -
寒邪較甚型痙病
病因病機:若寒邪較甚 證候表現:項背強急,肢痛拘攣 處方:葛根湯。 出處:《中醫內科學》·第七章肢體經絡病證(卷)·第二節痙證(篇) 原文:若寒邪較甚,項背強急,肢痛拘攣,以葛根湯為主方,葛根、麻...
2017-03-04 -
夏季養生要防暑也要防寒
中醫認為,夏季人體陽氣最盛,根據“春夏養陽”的養生原則,此時最應注重養護陽氣。而人們往往在此時總是過分貪涼,以致損傷機體陽氣,引發各種不適,尤其是女性、老人、小兒等抵抗力較弱的人群。所以,盛夏除了...
2016-07-12 -
女性冬季防寒這方法溫暖一冬!
很多女性朋友最怕的就是冬天了,冬季時女性更容易出現手腳冰冷等症狀,這也是女性冬季更感覺冷的原因,那麼女性在冬季該如何防寒呢?以下幾點希望各位能夠謹慎對待。 家庭取暖有保障現在家庭普遍經濟...
2016-12-21 -
寒邪入裡型小兒咳嗽
治療方法:甘桔湯。 證候表現:如不熱不渴。 處方:甘桔湯主之。桔梗甘草(各等分)紫蘇葉(減半)烏梅肉(少許)用水煎去渣,入阿膠化丸。 出處:《幼科發揮》·五臟主病(篇)·肺所生病(章) 原文:如不...
2017-03-05 -
寒邪閉肺型喉癰
治療方法:用治聲啞喉癰一方,二日後聲音不啞,用治聲啞喉癰二方,再服八仙散、玉樞丹。 病因病機:此症因著寒太重,肺臟閉塞。 證候表現:以致聲啞,湯水難入,或有爛斑。肺脈沉澀,脾胃脈洪大,背寒身熱。 ...
2017-03-05 -
小雪氣節該怎麼防寒 養生堅持10要點永保健康
小雪10個技巧提高冬季抗寒能力1出“點”汗冬季養生要適當動筋骨,出點汗,這樣才能強身體。鍛煉身體要動靜結合,跑步做操只宜微微似汗出為度,汗多洩氣,有悖於冬季陽氣伏藏之道。2護“點”腳冬季健腳即健身。...
2014-11-11 -
秋季女性子宮要健康需防寒
身體的表現可能首先是痛經,子宮受寒多吸了幾口涼氣,馬上出現神經抽搐。然後是臉上的黃褐斑和經期延遲,寒冷就會懶於工作,皮膚上堆積的代謝廢棄物沒人打掃,越來越多,色斑旋即而來,而月經來潮則因為無人主持...
2012-10-15