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【常吹空調易患空調病 喝杯薑茶防寒邪入侵】
夏天吹空調是人們防暑降溫的重要手段,家裡、辦公室、商場處處都少不了空調。然而夏季長時間待在溫度較低的空調房,很容易受到寒邪侵襲,導致身體出現各種不適,也就是人們常說的“空調病”。夏季如何才能有效預...
2017-02-17 -
冬季防寒6個方法不可取
冬季天氣寒冷女性怕冷的多,許多人都會有自己獨到的防寒方法,但是哪些防寒方法是不可取的呢?下面帶大家一起瞭解下吧。1、喝酒防寒喝酒後,由於外周血管如皮膚內的微血管廣泛擴張,熱量通過皮膚向外散發,所以人...
2016-11-24 -
寒邪客胃型慢性胃炎
症狀:胃涼暴痛,遇冷痛重,納呆喜熱,口淡乏味,或有寒熱表證,泛吐清水,大便稀溏,小便清長,舌淡苔白,脈弦緊。 治則治法:溫胃散寒,理氣止痛。 中成藥:胃氣止痛丸,口服,1次6g,1日3次。 方藥:...
2017-02-17 -
大寒節氣寒邪侵襲 中老年人養護要點
方法步驟: 01 大寒節氣要養心——大寒節氣處於最寒,寒性凝滯,寒邪最易損傷人體陽氣。人體氣血運行依賴陽氣的推動,當人體受到外界寒冷刺激時,血脈多收縮阻塞。尤其是在冬季最為寒冷的冬至時節,中老年人...
2017-01-20 -
雨水節氣養生 春捂要恰到好處
雨水節氣該如何養生 防寒:春捂要恰到好處 雨水節氣是最容易出現“倒春寒”的節氣,因為這個時期的降雨會引起氣溫的驟然下降,尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大,如老年人的血壓會明顯升高,容易...
2016-02-17 -
小寒節氣如何養生 小寒養生要養腎防寒
小寒節氣是一年中最為寒冷的時節,中醫認為,冬季要注意養生防寒,在最冷的小寒節氣裡更是要注意這些,那麼,小寒節氣該如何養生呢? 一、小寒養生要以養腎為先 中醫上有一年四季中“春應肝,夏應心,...
2015-01-06 -
大雪時節防寒養腎養生系列之龍骨蓮藕湯
蓮藕是冬天的滋補食物之一,蓮藕具有健脾開胃、清熱涼血的功效。今天小三九將帶大家來學習煲一道滋補的養生蓮藕湯。下面我們一起來看看龍骨蓮藕湯要怎樣煲吧! 蓮藕是冬天的滋補食物之一,蓮藕具有健脾開胃、清...
2017-02-19 -
冬季防寒溫補首選羊肉
中醫認為,羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,抵禦風寒的同時,又可滋補身體,可謂一舉兩得。 古時羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能禦風寒,又可補身體,...
2016-11-24 -
冬季已至如何使用中藥防寒
【導讀】進入冬季,很多人會得口舌乾燥,皮膚開裂的疾病。那麼冬季已至如何使用中藥防寒呢?下面讓我們來看看冬季已至如何使用中藥防寒吧。 防寒病一:防凍瘡 冬季已至如何使用中藥防寒 凍瘡,雖然...
2014-12-07 -
寶寶春捂:“三暖二涼解析”
核心提示:乍暖還寒的早春天,年輕的父母們要給孩子“捂”著點兒,可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化,有利於維護孩子恒定體溫的調節,起到防寒保暖的作用。 春季是由冬寒向夏熱的過渡季節,氣候特點是陽...
2012-08-10 -
冬季防寒保暖要避開5大誤區
進入冬季,氣溫隨著一次一次的冷空氣而逐步降低。為了防寒保暖,人們也開始逐步添衣,不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個粽子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成粽子那麼簡單,如果沒有避開以下5個誤區,可能...
2015-11-17 -
冬至養生需防寒保暖 飲食起居不宜酗酒吸煙
冬至如何保健養身冬至養生注意不要燙到皮膚,有溫熱的感覺即可。每天一次,每次15—20分鐘。神闕穴是五臟六腑之本,為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根,為連接人體先天與後天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽,...
2014-11-06 -
冬至穿衣要防寒 背心上身預防哮喘氣管炎
冬至穿衣注重防寒保暖養生保健專家張東生提示說,老年人,體質普遍較差,自身活動能力及抗寒能力減弱,在穿衣上如果不注意,很容易感冒著涼,從而繼發其他疾病。因此,冬至時節,老年人選擇冬裝要注重防寒保暖功能...
2014-11-25 -
夏天如何預防空調病? 喝薑茶防寒邪
夏天如何預防空調病? 1充實陽氣 早睡早起 根據春夏養陽的道理,在夏日人們要注意保持自身陽氣,不要常喝冷飲,不要多吃偏涼的食物,以免損傷肝胃陽氣。作息也要相對早睡晚起。中醫一般認為睡眠時間不要遲于晚...
2014-07-07 -
寒邪會傷人陽氣 夏季如何預防寒邪入侵
夏日歎空調 如何預防寒邪入侵整日歎空調,易感寒邪夏季長時間待在溫度較低的空調房,很容易受到寒邪侵襲。從中醫的角度講,空調人為製造了“風”與“冷”,長時間使用,或者長期處在溫度較低的環境中,會使得人體...
2014-06-11 -
春捂防病4講究
民間諺語謂:“春捂秋凍”,意思是說春秋兩季氣候變化比較明顯,機體對此要有一個適應的過程。春季不要過早減去棉毛衣服,秋季則不可過早增厚保暖。 春季氣溫逐漸回升,但在初春3、4月間,天氣乍寒還暖,寒溫...
2017-03-08 -
春捂防病有講究
民間諺語謂:“春捂秋凍”,意思是說春秋兩季氣候變化比較明顯,機體對此要有一個適應的過程。春季不要過早減去棉毛衣服,秋季則不可過早增厚保暖。 春季氣溫逐漸回升,但在初春3、4月間,天氣乍寒還暖,寒溫氣...
2017-03-09 -
夏日歎空調 如何預防寒邪入侵
炎熱的夏天,讓人們酷愛呆在空調房裡。家裡、辦公室、商場……空調無處不在。然而,長時間待在空調房裡很容易感染寒邪,導致各種空調病,該怎麼辦呢?下面小編支招做好調理,預防空調病!整日歎空調,易感寒邪夏季...
2014-06-04 -
春捂防寒邪 重點關注的部位
部位一:手腕 手腕處有心經的原穴——神門穴,而原穴是臟腑原氣經過和留止的部位,能夠強化臟腑的功能。大家都知道心主管全身的血脈,通過輸送氣血來溫暖全身,所以春捂的第一個關鍵部位就是神門穴。 ...
2015-03-25 -
冬季應預防寒邪入侵
隨著立冬到來,冬季已經真正的來到,寒冷的天氣也隨之而來。這個時期,人們應該保溫保暖,避免被寒邪侵襲。寒為冬令主氣,警惕寒邪致病。風、寒、暑、濕、燥、火,中醫稱之為六邪。六邪之中,寒為冬令主氣,寒為...
2013-02-02