-
學習拉丁舞不可不知的小知識
拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。拉丁舞作為民間的舞蹈,很多人都很愛跳,不論是年輕人還是老年人都會跳兩段。一、學習拉丁舞不可不知的小知識拉丁舞類中有倫巴舞、恰恰恰舞、森巴舞、鬥牛舞和牛仔舞五個舞種。...
2016-09-27 -
治療小兒肺炎抗生素使用知識
方法步驟： 01 小兒肺炎的症狀有輕有重，一般的表現為咳嗽、呼吸急促，可伴有食欲下降、嘔吐、腹瀉等消化道症狀，肺部聽診有細濕囉音。如果出現氣急加重、鼻翼扇動，兩肺可聽到密集的細濕囉音等症狀時，是病...
2014-11-18 -
春節長假養生 須知十大護肝蔬菜
春節馬上來臨，家人團圓，朋友相聚，不免要吃吃喝喝，在加上現代人的生活飲食不規律，喜吃油膩東西，抽煙、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活習慣，讓肝臟受到傷害，所以保護肝臟成為我們首要任務，而在日常的飲食上...
2017-02-18 -
乘坐公車安全常識
1.上車請不要爭先恐後，亂擁亂擠，乘坐公車須在站亭或指定的地點依次候車，等車靠邊停穩後，依秩序上下，以免踩傷或為小偷作案提供條件。 2.請不要在站亭以外其他地方等候及攔車。 3.請在車中抓好扶手，避...
2017-02-18 -
春節自駕車出行攻略
【行車安全】 開車回家過年，安全永遠是第一的!春運是車禍第一高發季節，大家一定要引起足夠重視! 疲勞駕駛是開長途危及生命安全的首要因素，不是休息好就能避免的。僅國內每年死傷就達數十萬，是馬路第一殺手...
2017-02-18 -
飛機迫降安全須知
乘客登機後，應該數一數自己的座位與出口之間隔著幾排。這樣，如果飛機失事，機艙內煙霧彌漫，也可以摸著椅背找到出口。 閱讀前排椅背上的安全須知。就算已經倒背如流，多看一遍也沒壞處。 機緊急迫降時，不要靠...
2017-02-18 -
飛機遇險自救知識
現代客機安全性能都很高，但由於飛機是在空中高速飛行，一旦出現故障或其他原因，不能象其他交通工具那樣可以隨時停下來修理，因而勢必要在飛行過程中採取緊急安全措施。 旅遊者萬一遇到飛機出現故障的情況，千萬...
2017-02-18 -
更年期女人吃什麼健康又安全
如今的生活，相對十幾年前已經有了很大的改善，人們無論是在工作，還是飲食中都有更多的選擇，但是也存在一些隱患。不少女人因為作息不規律、不講究飲食、有病不及時治療等因素，導致更年期提前了。為了健康著...
2017-01-18 -
春節健康飲食五守則
一、勿暴飲暴食 每餐只能吃八分飽，不可吃得太撐。在食物方面，五穀(五穀食品)主食不可少。多吃富含纖維素(纖維素食品)、維生素(維生素食品)的新鮮蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)，以促進胃腸蠕動，加...
2017-02-18 -
春節長假飲食2要點
一年一度的新春佳節即將來臨。在這個辭舊迎新、喜慶吉祥的傳統節日中，家庭要團聚，親朋好友要走動，興致高的朋友可能還會利用春節期間的長假，遠走高飛，遊覽名山大川、異國風光。但是，當我們忙忙碌碌、歡歡喜喜...
2017-02-18 -
春節飲食“三項注意”
春節，哪一家不酒肉飄香，筵席豐盛!但是怎麼在飲食上保證健康，不會吃壞呢？春節是炎黃子孫的民族傳統節日。每逢佳節，闔家團聚，喜笑顏開，哪一家不酒肉飄香，筵席豐盛!然而，面對美味佳餚，在舞箸把盞、頻頻舉...
2017-02-18 -
春節旅行要防甲肝
甲型肝炎簡稱甲肝，是由甲型肝炎病毒引起的一種腸道傳染病。 甲肝病人或病毒攜帶者的流動以及對糞便的管理不當，可造成此病的播散、流行。病毒可存在于甲肝患者或病毒攜帶者的糞便和尿液中，它可直接污染水源或食...
2017-02-18 -
春節團聚 警惕寶寶氣管異物
春節來臨，許多人都會帶著寶寶去走親訪友，由於親朋眾多，而往往疏于對孩子的監管，讓他們自行玩耍。 在兒童玩耍、遊戲和哭鬧時，嘴中的小石子、鐵釘、筆帽和瓜子等也會被嗆到氣管中，將兒童的氣管堵塞。但是有一...
2017-02-18 -
春節期間警惕煤氣中毒
春節來臨，萬家團聚。每當此時，人們都希望過一個快樂、祥和的節日，同時也盡享天倫之樂。可是從歷年的情況來看，總有若干人因不注意節日期間的防護而導致煤氣中毒。 專家介紹，一氧化碳中毒俗稱煤氣中毒。居民冬...
2017-02-18 -
春節期間老年人要警惕腦卒中
過年了，人們都希望一家人健健康康、團團圓圓坐在一起吃年飯，誰都不願意在這個時候看到家人生病住院。 因此，專家提醒人們，尤其是中老年人，節日期間警惕腦卒中。 專家介紹，誘發腦卒中的因素很多，在日常生活...
2017-02-18 -
心腦血管患者過春節需四防
歲末年初本是辭舊迎新、家人團聚的日子，但也是心腦血管疾病容易高發的季節。心腦血管病人要注意以下幾點，快樂健康過佳節。 防寒冷 嚴寒、低氣壓、溫差大的惡劣氣候，會使人體處於一種應激狀態，血管收縮使血壓...
2017-02-18 -
慢性病人過春節注意事項
歡樂祥和的春節即將來臨，每當此時，人們都希望全家人能夠喜氣洋洋、快快樂樂地放鬆、休閒幾天，同時也盡享天倫之樂。但據衛生部門統計資料表明，每年春節前後，老年人的發病率明顯增高，其中以心腦血管病和肝、膽...
2017-02-18 -
春節走親訪友 警惕寶寶被動物咬傷
春節期間，市民走親訪友頻繁，與動物接觸增多，行動較慢的老人和個頭較矮的兒童容易被驚擾的動物咬傷、抓傷。那麼，一旦孩子被寵物咬傷，應該如何處理呢？ 處理措施 孩子被寵物咬傷後，要及時注射狂犬疫苗，能行...
2017-02-18 -
中醫幫您預防春節便秘
多吃高纖的食物 建議毎天至少攝取五份蔬果，膳食纖維可以促進腸道蠕動，使排變順暢。五穀（糙米、全麥）、葡萄乾及藻類食品（綠藻、海苔）也含有多量膳食纖維素。亦可以食用黑棗汁（紫露），黑棗汁刺激腸道蠕動的...
2017-02-18 -
醫生提示患者過春節是否停藥需遵從3大原則
對於很多慢性疾病患者來說，春節往往是一個比較危險的時期，一方面生活習慣容易被打亂，另外一方面常常會忘記服藥。而且很多人在春節還比較忌諱服藥，認為這是“不吉利”的，往往導致病情更加嚴重。 停服降壓藥可...
2017-02-18
