-
春節健腦益智食療方
中醫為認為,人的精神、意識和思維活動,歸結於“心”的功能,也就是大腦對外界事物的反應,《內經》也說:“心者,君主之官,神明出焉。”長期從事腦力勞動的人會造成腎精不足,髓海失養,需補心益腎健腦,選用使...
2017-02-18 -
春節強身健體食療方
中醫認為脾胃為後天之本,氣血生化之源。有些人雖然年輕體壯,但因終日忙碌,後天失養、勞倦內傷,身體透支,傷及到肺、脾、腎三髒,開始出現精神疲乏,懶言少動,面色無華,尿頻難盡,胃口不佳,有時動則氣喘不舒...
2017-02-18 -
備孕前需要做哪些生活準備
1、改善你的飲食現在,攝入正確的營養比任何時候都重要。把以前買的那些流行食譜書都拋開,也不要去理那些舊習俗,而應學著吃真正的食物。也就是說,每天最起碼要吃三頓營養均衡的正餐,包括至少5份水果或蔬菜。...
2016-12-30 -
是否是抑鬱症對生活有什麼影響
方法步驟: 01 1抑鬱症的表現:抑鬱症最常見的表現就是情緒非常低落,如果不加以重視的話,就會越來越嚴重發展成抑鬱症。患者在交際中變得很被動,對生活失去進取心,平時行為很懶散,工作起來也沒有效率。...
2015-01-15 -
春節應酬莫貪杯紅酒一杯最相宜
一:葡萄酒對人體有益,大多數人都可以喝 眾所周知飲酒傷身,尤其是酒精度數較高的白酒,對人體的重要器官及神經系統有著較大的傷害。一些“三高”人士更是滴酒不沾,在重要集會上難免掃興。而葡萄酒被公認...
2010-06-13 -
春節期間老人警惕腦卒中
過年了,人們都希望一家人健健康康、團團圓圓坐在一起吃年飯,誰都不願意在這個時候看到家人生病住院。因此,專家提醒人們,尤其是中老年人,節日期間警惕腦卒中。 專家介紹,誘發腦卒中的因素很多,在日...
2017-01-19 -
春節必備:9種中藥能解酒
快到春節了,親戚朋友聚在一起難免會有喝多的時候。酒喝多了,會出現嘔吐、頭疼等症狀。酗酒、醉酒引起身體不適,中醫古來稱“酒毒”。一些中藥可以緩解這些讓人難受的症狀。下面我們一起來看: 1、枳木具...
2017-01-17 -
揭秘新式職業女郎陪睡師的生活
薩曼莎是一位29歲小巧玲瓏的俄勒岡州波特蘭女子,單槍匹馬地在這個座右銘為“保持波特蘭的古怪風格”的城市裡經營著一個絕對古怪風格的「擁抱機器」的業務。不是你想的那樣喲,她是在把柏拉圖的愛轉變成的一種...
2017-02-18 -
男人春節喝7款牛肉湯最補
養生之道網:冬季是男人比較虛弱的季節,牛肉湯是冬季最強身健體的湯品,那麼冬季男人喝什麼湯比較補身體呢?下面養生之道網為您分析冬季男人喝什麼湯比較補身體,看看吧。 1、冬瓜枸杞牛肉湯 材料:牛肉、薑、...
2015-01-06 -
春節相親攻略 女性必知的約會技巧
80後相親成為剩男剩女不可避免的選擇,隨著各種相親節目的爆紅,相親似乎不再是不光彩的事情,剩男剩女們為了找到另一半積極接受這種“安排式”的情感接觸方式。而且逢年過節相親的人更多,還單身的你在新年...
2017-02-02 -
春節過後需牢記這8大飲食原則
春節過後需牢記這8大飲食原則1肉食可選擇兔肉逢年過節,雞鴨魚肉等動物性食品成了餐桌上的主角,各式菜肴五彩繽紛、琳琅滿目,卻難覓主食的蹤影。從營養學的角度來說,這種飲食結構是不合理的,應該注意主食的攝...
2017-01-13 -
春節過後要知道的養胃小妙招
春節過後要知道的養胃小妙招1清淡飲食主食應以穀類粗糧為主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時,多喝粥和湯,比如小米粥、熱麵湯等,以讓胃腸道得到休息調整。2多喝水無論渴...
2017-02-07 -
生活當中怎麼吃鳳梨最健康
鳳梨榨汁後加鹽飲用,可緩解中暑的症狀。便秘的人吃漬了鹽的新鮮鳳梨,也能起到緩解作用。 春季養生要吃鳳梨,那鳳梨要怎麼吃才健康?如果吃錯了,可能會造成不良的影響。 因為鳳梨有一些不好的成分,可能會...
2017-02-14 -
這些生活小妙招可預防癌症
最少開窗半小時,裝修污染除了甲醛外,還有一種很強的致癌氣體--氡及其子體,會誘發肺癌。只要每天開窗半個小時,氡的濃度就可以降低到與室外相同。 用幹毛巾擦背,用幹毛巾擦背可以防癌,因為摩擦受熱會啟...
2017-02-16 -
生活小常識 剝石榴三步走
第一步:手握石榴底部,用小刀在頂部環切一下,注意切得不要太深,劃破石榴皮即可。 第二步:揭去切開的蓋子,順著每個白膜所在的位置用小刀輕輕切開石榴皮。 第三步:順著切口輕輕一掰,石榴就如同切開的西瓜...
2017-02-19 -
忙碌白領們的五種危險生活方式
危險方式1: 極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每週都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”.這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。 危險方式2: 有病不...
2017-02-14 -
健康的生活 可以慢慢走出來
“走”得越多人越健康 朋友們散步,可以貪婪地呼吸著那裡的空氣,嗅花香、聽鳥鳴、觀魚遊,將整個身心與大自然沉浸在一起。 同樣,在單位裡每天午休的時候,也可以出去步行“兜風”,空調房裡的空氣比較污...
2017-02-13 -
春節後減肥用這八種方法就夠了
春節後減肥用這八種方法就夠了1特效仰臥起坐腹部肥胖人群可做特效仰臥起坐,它對減少腹部脂肪效果非常理想。動作開始時,運動者需要仰面躺在床尾,臀部以下則需探出床外。躺好後,逐漸彎起膝蓋,將大腿置於腹部上...
2017-01-24 -
春節兩大壞習慣最“傷”心
春節兩大壞習慣最“傷”心1飲食過盛招心血管疾病春節前後應酬特別多,大魚大肉、煙不離手,這個時候飲食需要節制。心血管專家表示,往年春節後,急診科最常見的基本上是心腦血管病患者,及腸胃炎等消化系統方面的...
2016-12-29 -
生活中腦血管患者吃什麼好
吃魚 由於魚肉中含有不飽和脂肪酸、甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸等營養物質可保護血管的健康,增強血管的韌性;含有大量的優質蛋白質可以改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄,可很好的防止腦出血和腦...
2017-02-09