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八個減肥計畫讓你春節不怕胖
正常的新陳代謝才能確保身體各部分正常運轉。美國某雜誌載文,刊出8種方法幫你提高代謝率,燃燒熱量。 八個減肥計畫讓你春節不怕胖 間歇式運動 每天花一整段時間運動,很容易讓人產生“鍛煉厭倦”...
2016-01-15 -
春節旅遊 做好四件事旅遊快樂又健康
還有幾天就過春節了,很多人這個時候已經開始安排春節該怎麼度過的。隨著經濟的發展,很多家庭不再只是待在家裡吃年夜飯、看春晚,而是選擇全家一起出去旅遊,不僅可以放鬆身心,同時也可以擴展自己的見識,讓...
2016-01-31 -
復旦兒科醫院春節出診/停診資訊
2015年春節放假門診安排資訊 2015年春節期間(2月19日至2月21日,即農曆正月初一至初三3天)兒科醫院萬源路院區開放外科門診、內科門診和內科夜門診,均為特需3和特需4門診。其餘類別門診...
2015-02-17 -
春節後如何養胃 養胃的5大法則
春節長假,親朋好友團聚,少不了美酒佳餚。酒足飯飽後,還有糖果、點心等輪番上陣,讓腸胃難得片刻休閒。如今,春節快過去了,是時候讓腸胃休息一下了,讓小編告訴你如何調整飲食。 養胃5大法則: 1...
2017-02-06 -
男人春節期間怎麼避免酒精傷身
春節將至,各種聚會也逐漸多了起來。“無酒不成席”,喝酒成為很多人社交中繞不開的一環。如何將喝酒對健康的傷害降到最低?先讓我們來看看酒精傷身的幾個真相。 真相一:酒精沒有任何營養價值,其熱量高...
2017-01-26 -
抗心梗合劑
【處方】黃耆 丹參各30克 黨參的功效與作用 黃精的功效與作用 郁金 赤芍的功效與作用各15克【功能主治】益氣養陰,活血通絡。治急性心肌梗死。氣陰兩虛,心脈瘀阻,胸悶氣短,心前區作痛,舌質紫黯,脈細...
2017-02-23 -
大雪時節防寒養腎養生系列之海帶豆腐蘑菇湯
核心提示:冬季是一個適合吃蘑菇的季節,今天小三九將帶大家來看看一道簡單的養生湯,海帶豆腐蘑菇湯。下面我們一起來看看這道湯的具體做法吧! 冬季是一個適合吃蘑菇的季節,今天小三九將帶大家來看看一道簡單...
2017-02-23 -
秋季吃什麼預防心血管疾病
現在入秋了,天越來越涼,而氣溫驟降,導致心血管疾病發病率驟增,特別一些老年人,免疫力低下,更增加了心血管疾病復發的風險。除了注意保暖,飲食上適當調節,也對心血管疾病有一定的預防作用。 一、燕麥粥...
2016-09-20 -
春節將至你怕被逼婚麼 測試你是否是恐婚族
測試你是否是恐婚族現在很多現代都市白領都成了“都市恐婚症”,對婚後生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避,很多人因此推遲結婚,甚至寧願獨身,也不願意“受罪”。你也會恐婚麼?你的恐...
2014-01-23 -
新媽媽產後應預防心臟病
是哪些因素導致產婦心臟發生變化呢?這是因為妊娠時,隨著胎兒的發育生長,子宮必然增大,將心臟推向上方。在妊娠期間,心臟的工作量逐漸加大,心臟會略有肥大和心率加快。檢查時,可發現心臟的界限加寬,有的可出...
2011-02-28 -
春節吃點它快速清腸刮油膩
為大家介紹幾種簡單容易的飲食清腸法喝鹽水喝鹽水清腸法是被大多數愛美減肥人士所衷愛的方法,因為該方法實際使用起來比較簡單,效果還比較明顯。首先想要清理腸胃的時候,在前一天的飲食就要儘量清淡些,如果春節...
2016-02-13 -
春節聚餐喝酒少不了 教你如何喝酒不傷身
春節喝酒不傷身的方法有哪些?1不要多種酒混合飲 因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲後不舒適,甚至頭痛、易醉。 2不要大口猛喝 要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可...
2015-02-22 -
預防心血管疾病多吃9種食物
高鹽、高膽固醇的飲食會增加患上心血管疾病的幾率,心血管疾病不是形成也不是一朝一夕的事情,想要預防心血管疾病就要從日常生活做起,要改變不良飲食習慣,多吃些有助於心血管的食物,少吃高鹽、高膽固醇的食物...
2017-02-26 -
春節年貨買什麼堅果 健康營養食補佳品
春節年貨買什麼堅果 健康營養食補佳品我們先來說說世界四大堅果:榛子、核桃、杏仁、腰果。1榛子又稱為山板栗,很多人經常把榛子和板栗搞混。其實,榛子要比板栗小一點,榛子呈圓錐狀,板栗呈半圓狀。榛子外殼堅...
2014-01-26 -
預防心臟病別久坐 5個妙招老年人必學
5妙招有效防心臟病影響女性心臟健康的四大風險,包括:吸煙、超重、高血壓和缺乏運動,30歲以後地體力活動或完全不運動的女性,風險要高於其他任何因素。研究人員認為,女性應該堅持每週至少150分鐘以上的中...
2014-12-24 -
春節怎樣預防糖尿病
養生之道網導讀:春節怎樣預防糖尿病?臨床發現春節過後,糖尿病的發病率會上升,致病原因多是因為春節期間長時間不健康的生活方式。春節假期少不了吃吃喝喝,不少人還會暴飲暴食,作息時間也打亂了,導致血糖升高...
2016-02-05 -
春節期間如何預防血糖升高
養生之道網導讀:春節期間如何預防血糖升高?春節期間容易攝入高熱量食物,如果控制不好就容易血糖升高。另外,節日期間生活不規律,熬夜、忘記吃藥等都會導致血糖失控。糖尿病人要更加注意,下面教您春節期間如何...
2016-02-09 -
“春節假期綜合症”逐個擊破
“春節假期綜合症”逐個擊破作息方面節日期間,許多人上網、玩麻將通宵達旦,廢寢忘食。這不但影響正常生活,使眼、腦充血,周身血液迴圈失調,出現頭昏、頭痛、眼花、記憶力減退、肢體麻木等不適症狀,如果上網或...
2015-02-25 -
春節出遊必備藥品集錦
天氣漸冷,但卻沒有驅散愛旅遊的朋友們的出遊熱情,但冬季外出旅遊不同於其他季節,必備的藥品也有所不同,以下是小編為您整理的冬季出遊必備藥品,供您參考! 1、呼吸系統用藥:白加黑或速效傷風膠囊,...
2015-02-05 -
呼吸困難或是心力衰竭前兆 預防心衰保健法
如何預防慢性心力衰竭呼吸困難是典型症狀心力衰竭主要表現為:典型的心衰病人有呼吸困難,在活動後或在夜間平臥時出現呼吸急促、胸悶、憋氣症狀,嚴重者休息時也感覺呼吸困難,有的還伴有下肢水腫尤其是腳踝部先出...
2014-10-09