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春節飲食注意事項 健健康康過個吉祥年
春節期間,無論休閒在家還是外出旅遊,飲食安全是頭等大事。小算盤小編在此佳節來臨之際提出以下健康飲食原則,供廣大朋友參考。 食物中存在的隱患 專家指出,一般說來,人們平日經常食用的各種食物是不存在安...
2017-03-10 -
春節飲食健康小常識
新春來臨之際,朋友們在品嘗美味一飽口福的同時,還要注意主食的攝入,尤其要做到"三化",即簡單化、定量化和雜糧化。 簡單化 所謂主食,主要是指糧食,包括米麵雜糧豆類薯類等。然而在節日裡,人們常常把主...
2017-03-10 -
春節飲食:怎樣健康辦年貨?
導語 歡歡喜喜過大年,首要就是辦年貨。時下,無論在超市還是農貿市場,各類食品一應俱全,種類極其豐富。很多人索性打開錢包,不怕買得多,就怕想不到。然而,健康食品的選擇對過好春節意義不一般。 危害一:...
2017-03-10 -
6大常見病患春節飲食要留心
肝膽病人 適量蛋白質,限制膽固醇 春節期間走親訪友,美食自然少不了,魚、肉、禽、蛋、油等成了節日美食的主角,不論在家裡聚餐還是朋友在飯店聚會都差不多是這些東西,患有肝膽疾病的病人需要利用飲食來...
2012-01-23 -
春節飲食易燥熱 九種食物宜多吃
怎麼算是上火?上火引起的症狀有:眼睛乾,眼睛紅,眼屎較多,面部痤瘡,嘴唇乾,喉嚨痛,舌尖紅,口腔潰瘍,口臭,口苦,乾咳,小便短赤,便秘,痔瘡,肛裂。女性還出現白帶黃,有異味等症狀。春節期間,飲食不規...
2014-01-31 -
春節飲食注意五味調和
家庭餐桌上越來越豐盛,到了春節更是頓頓離不開魚肉葷腥。然而,人們卻常感覺到疲勞倦怠,忘記了健康。 春節,這個傳統文化中最重要的節日常常會被忙了一年的人們整成美食的盛宴,味覺的饕餮,而且還是流...
2010-03-18 -
春節飲食六大紀律
(1)養成定時定量進餐,不暴飲暴食的習慣。 (2)冬天氣候寒冷,不宜吃生冷食物,應食熟食,尤其是老人、小孩,更應吃熟食、熱食。因為生食、冷食難消化,會損傷脾胃。 (3)忌食苦寒的食物,因為苦味...
2010-02-20 -
春節飲食 春節必備的八種年貨
春節將至,家家戶戶都在忙著清掃屋子、置辦年貨,買零食招待客人也是其中的一項重要內容。那麼,今年年貨都有哪些呢?下面小編就給大家推薦以下幾種零食,添置年貨必備的哦。 添置年貨必備的八種食物 ...
2016-01-29 -
腎結石患者春節飲食要注意些什麼
春節馬上就要到了,吃吃喝喝在所難免,那麼腎結石患者在節日期間的飲食又有哪些需要特別注意的呢? 腎結石患者多會出現腰痛或腹部疼痛。對於較大的結石,多為患側腰部鈍痛或隱痛,常在活動後加重,最好及時...
2013-01-14 -
春節飲食油膩消化不良 按摩三穴位促腸胃消化
春節期間飲食大魚大肉,比平日裡飲食確實油膩不少,因而也帶來了消化不良、便秘等問題。如何促進腸胃消化,來按按三個穴位。消化不良按揉三穴位勞宮穴勞宮穴位於手掌橫紋中的第二、三掌骨之間的掌心處,手握成拳頭...
2015-02-21 -
春節飲食不節易腹瀉 附子粥緩解寒濕治腹瀉
春節飲食不節易腹瀉。腹瀉俗稱“拉肚子”,可由各種胃腸疾患引起。如腸炎、痢疾等胃腸道感染,以及腸易激綜合征等胃腸功能紊亂等引起。主要症狀有大便次數增多變稀,甚至帶黏液、膿血,常伴腹痛、裡急後重等...
2012-01-24 -
糖尿病患者的春節飲食須知
糖尿病是生活中比較常見的一種疾病,而這一疾病的患者在飲食方面需要特別的小心。那麼在春節期間,糖尿病患者的飲食有哪些需要注意的地方呢?下面給大家介紹糖尿病患者的春節飲食須知,供大家參考。 每天都...
2015-02-19 -
春節飲食燥熱 八種食物來“滅火”
怎麼算是上火呢?上火引起的症狀有:眼睛乾,眼睛紅,眼屎較多,面部痤瘡,嘴唇乾,喉嚨痛,舌尖紅,口腔潰瘍,口臭,口苦,乾咳,小便短赤,便秘,痔瘡,肛裂。女性還會出現白帶黃,有異味等症狀…… 1、蜂蜜...
2013-02-19 -
老人春節飲食5大注意事項
春節的腳步越來越近了,屆時家家戶戶都要準備一桌豐盛的年飯,以及親朋好友輪番的聚餐應酬,難以避免會進食大量的高蛋白、高脂肪、高熱量菜肴.再加上煙酒和熬夜,這會對身體健康構成一定影響,引發消化、心...
2015-02-14 -
春節飲食禁忌是什麼啊
春節中的飲食是比較豐富的,但是也會存在一定的風險,比如說我們會出現胃部舒服,消化系統出現了毛病,那麼到底在春節中我們應該注意哪些飲食禁忌才會更加的合理更加的健康,應該怎麼樣的選擇適合自己體質的食物...
2015-12-01 -
小兒春節飲食的秘笈:節日要管好孩子的嘴
節,家宴、拜年、親朋好友團聚……吃是免不了的,寶寶跟著父母不僅吃了上頓接下頓,平時限制的飲料和零食也開禁了。然而,由於小兒各種消化酶的分泌少,消化能力差,如果在節日期間吃得過雜,寶寶的腸胃就會...
2012-01-29 -
春節飲食建議少吃涼拌菜
春節將至,又適逢溫差較大的春季,省疾控中心昨日提醒市民應多注重個人衛生、食物衛生及環境衛生,尤其是不要生食或食用未煮熟的源於污染水域的貝殼類動物,在春季注意預防腸道傳染病。 目前由於氣候轉暖,...
2011-01-20 -
春節飲食防“病從口入”
春節歡宴,砧板和刀具是每個家庭都不可缺少的,然而從衛生的角度分析,並不是人人都會正確使用。主要原因是對於砧板和刀具可能引起的食源性疾病沒有足夠的認識。 家庭中使用砧板及刀具的主要衛生問題是生熟...
2011-01-20 -
春節飲食推薦:10種開心食物
一、深海魚 研究發現,全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是大海讓人神清氣爽,還是因為住在海邊的人經常吃魚。哈佛大學的研究指出,海魚中的comegd-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用...
2011-01-25 -
春節飲食全攻略 飲酒不醉秘訣
先喝一杯水。 上桌就餐前,可先喝一兩杯水,這樣你喝酒的欲望就會降低。喝酒前點心不要吃得太多,適量吃點花生可以幫助你承受酒力。 把握好時間。 每天下午2時以後飲酒較安全。因為上午胃中分解酒精...
2011-01-26