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踏青對人體健康有什麼益處?
民間習俗在清明節前後踏青掃墓,既紀念先人,又可到綠色的天地中沐浴身心,春遊健身。 在明媚的春天,芳草繁花,欣欣向榮,棲身其間,對長期從事體力、腦力勞動所引發的氣機紊亂狀態必能有所改善,疲倦、憂鬱不知...
2011-01-25 -
雨水節氣春遊注意預防過敏
雨水節氣,春暖花開,看著網上各種曬風景的照片,蠢蠢欲動的你也開始計畫著春遊一事,這個時候不要忘了預防春季過敏。 皮膚科專家指出,春天晴朗風大,紫外線增強,空氣中過敏原增多,花粉指數偏高,有些...
2015-02-28 -
清明踏青8種野花不要采 可多喝菊花茶
清明遊玩踏青 路邊8種野花不要采 1、仙人掌 有一些仙人掌類植物的莖、葉、刺、花、果均含有對人體有強烈刺激的毒汁,人體被刺後容易引起皮膚紅腫疼痛、瘙癢等過敏性症狀。這種毒汁沾在皮膚上就會出...
2015-04-03 -
春季踏青要注意什麼 謹記八種運動損傷急救法
春季踏青謹記八種運動損傷急救法1猝死 心臟猝死包括安靜型和運動型兩種。其中81%的猝死是安靜型的,即由於突發冠心病和肺栓塞而導致的。除了心臟疾病導致的猝死外,運動過量也是發生猝死的一個重要原因。如進...
2015-03-23 -
孕媽咪出遊踏青要注意什麼
春暖花開,郊遊踏青。沒了寒冷的侵襲和臃腫衣物的束縛,即使作為准媽媽,也阻擋不住對春天的熱情。那孕媽咪出遊中需要注意什麼? “賞花”和“摘草莓”,並不一定適合你 對於不少孕早期和孕晚期的准媽...
2016-03-15 -
春遊踏青時要如何抗過敏
鳥語花香的春季是人們外出踏青的高發時期,但也是各種過敏症來襲的高發期。遭遇過敏,常會皮膚發癢,發紅冒出小疙瘩,其實這是和飄浮在空氣中的各種花粉顆粒類的過敏源有關的,特別是那些屬於過敏體質的朋友...
2016-03-09 -
春遊需要注意的三個保健問題
在春季選擇出遊除了應該要多注意一些安全以外,還需要針對季節的特點,注意以下幾方面的保健。 1、備足衣物 春季氣候變化無常一會兒暖一會兒寒,所以在出門的時候就一定要備足衣物。鞋子選穿輕便、平...
2016-03-02 -
春遊野餐必備的六款自製美食
春暖花開,陽光燦爛,又是一年一度適合春遊的日子,想必很多人都有外出春遊HAPPY的計畫吧!雖然在春遊踏青時能找到吃飯的地方,但是口味、衛生、營養等都可能不盡人意,你是不是也有這種想法呢?那咱們...
2016-02-15 -
五一短假帶上老人去踏青 注意以下十個事項
五一老年人出遊注意事項1防止意外行動宜謹慎小心,坐車、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、隨行。出遊時,老人應儘量避免走陡峭的小道,不要獨自攀登山林石壁,以免發生意外。2注意過敏有過敏史的老年人,...
2015-04-29 -
春季出遊踏青要注意什麼
謹防有毒動物和蚊蟲叮咬 春季是萬物復蘇的季節,一些有毒動物冬眠後也蘇醒出巢了,在踏青遊玩時小心被有毒動物咬傷或蜇傷。特別要提防蜈蚣、蠍子、蜘蛛、蜜蜂的出沒。例如在林間、山地、草地上活動時,最好穿長...
2017-02-23 -
春遊應該注意的事項
又到了春天,相信有很多人又要去春遊了。那麼我們應該怎樣才能在春遊中過的更加開心呢?那麼我們在這個春天怎樣才能過的更加開心呢。我今天給大家介紹幾種方法在春天變得更加健康,愉悅!變得更加開心快樂,我們...
2015-04-03 -
春遊具有特殊的保健作用。
春天來了,天氣一天天的變的暖和了,接下來是春遊踏青的好季節了, 春季旅遊,讓自己置於大自然的如詩如畫的環境中,能使人心胸開闊,疲勞消除,精神振奮,還能促進細胞的新陳代謝,改善血液迴圈,增加腰腿肌...
2010-06-21 -
清明節的踏青活動
約從唐代開始,清明掃墓的同時,開始伴以踏青遊樂,故清明節也稱踏青節。 因為清明時節正值春光最好,自古就有清明踏青的傳統,人們常常闔家攜帶酒食,到郊外林苑野地親近自然。遠足踏青中常見的活動有蕩秋千、...
2017-03-05 -
高血壓患者春遊要注意什麼
季氣溫回升,空氣清新,適時出遊,對健康有莫大的好處。但對於高血壓病人來說,春季出行應注意以下方面: 一、對此病要有一個正確的認識,不要輕視它,更不要被它嚇倒,要有一個樂觀的心態與醫生配合治療。...
2015-03-06 -
【春遊吧!我們一起出門踏青吧!】
春遊已成為兒童喜愛的活動.每到春天,學校就會組織同學們去春遊,感受春天的氣息.其實,這種互動並不只限於兒童,大人也可以的.而且,春遊的種類很多,樂趣實在是無窮的. 針對春遊的類型,專家把它具體分為...
2017-03-07 -
春遊踏青話養生
唐朝詩人白居易在《春遊》一詩中說:“逢春不遊樂,但恐是癡人”。一元複始,萬象更新,這時到野外郊遊踏青,是極富情趣和養生意義的雅事。 在明媚的春天,芳草萋萋,繁花似錦,置身其間,對長期從事體力...
2011-04-02 -
春季踏青正當時 春遊五大注意事項
俗話說“一年之季在於春”,很多家長都會帶著孩子選擇出門走走,畢竟春遊對於身心健康是非常有益的。但是春遊也有注意事項,否則會適得其反。 1、注意換季保暖 春季“乍暖還寒”之時,天氣變化無常,時冷時熱...
2017-03-10 -
春遊踏青牢記七大注意事項 必備藥物有哪些?
春天來了,沉睡的大地蘇醒,一切又都充滿生機,在這春意盎然的季節,人們紛紛到戶外踏青。那麼戶外踏青應注意些什麼呢?定人、定時間、定路線:首先是要約幾個經常一起玩的朋友,商量好時間,比如週末,然後再商量...
2017-03-16 -
春遊踏青談養生
熱文推薦:宋美齡百歲養生八大秘招 唐朝詩人白居易在《春遊》一詩中說:“逢春不遊樂,但恐是癡人”。一元複始,萬象更新,這時到野外郊遊踏青,是極富情趣和養生意義的雅事。 春天是綠的世界。在這綠色的天...
2011-04-11 -
順應時節養生清明出遊踏青有益身心
踏青,意即腳踏青草嫩芽,漫步于樹林阡陌之間。這種風俗流傳民間已有兩千多年的歷史。據《晉書》記載,自魏以後,每年農曆三月初一至初三,人們都要到郊外去踏青。到了唐宋時期,春遊踏青就更為盛行。時至今日,...
2011-04-07