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五一假日將至 外出踏青注意防三種病
五一勞動節馬上就要到了，大家對外出踏青出遊已經開始躍躍欲試了，小編提醒，出遊的同時一定要多多注意，注意外出防病，對身體健康很好。1、防腹瀉清明節前後出現腹瀉的幾率也很高。主要原因是外出時誤采誤食，特...
2014-04-30 -
春天“乍暖還寒” 出行春遊注意6要點
民諺曰：“春遊景色好，莫忘遊中惱，出門多三思，注意防備早。”春天“乍暖還寒”，因此出行時要隨時注意以下幾點：1、 春季氣候濕潤，容易滋生細菌，儘量避免飲用生水和吃不衛生的食物。不要席地而坐，以免受潮...
2014-03-15 -
清明假期出遊正當時 警惕春季踏青注意10大事項
1.提前觀察天氣 當發現牆縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說明兩三天內一定有大暴雨，避免外出。 2.量力而行 春遊踏青以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠春遊，舟車之累，身心疲憊，...
2013-03-30 -
春遊需防慢性骨損傷
春天到了，萬物復蘇，春遊的人也越來越多。春遊是項很好的活動，不僅能感受美好的生活，而且也是對緊張生活的一次放鬆，在春遊的過程中，建議人們一定要注意充足的休息，避免長時間的徒步，活動而疲勞過度而引發...
2012-05-07 -
踏青有助於修身養性
“踏青”一詞，《辭海》收有，釋曰：“踏青就是春天到郊野遊覽。”踏青，既能盡情欣賞大自然的美好，又是一項有益身心健康的活動。有人歸納出踏青的若干好處： 清肺養心：春天郊外踏青，可以使人氣血沖和，心甯...
2017-03-09 -
春季踏青去“內熱”
春天外出踏青，從中醫角度講非常有益身心。萬物復蘇、春光明媚的景致能給人帶來精神的愉悅，還能幫助人們去除體內熱火。由於冬季北方室內外溫差大，人們經歷了一整個“外寒內熱”的冬天，體內積攢了不少內熱需要...
2017-03-09 -
春暖花開季 踏青賞花謹防花粉過敏
近日天氣逐漸轉暖，春天的氣息越來越濃，冬眠了一季的人們開始紛紛踏青賞花。的確，春天是萬物復蘇，鮮花盛開的季節，但小編不得不提醒你，踏青賞花時也要謹防皮膚過敏，要注意預防和治療。 食物、花粉、塵蟎都...
2014-02-28 -
踏青餃子的做法
當今社會許多女性還是不會做飯，進廚房之後手忙腳亂，但是踏青餃子的做法一定會令你振奮不已，因為實在太簡單了，學會這道菜之後，你一定不再是廚房生手，記得準備起鍋的時候灑入一些料酒、啤酒，味道會更加撲鼻。...
2016-12-08 -
春暖花開健康安全春遊
利用節假日，攜全家或約朋友去觀賞春景，飽覽大自然的旖旎風光，對人們的身體健康大有好處。春遊不光能強身健體，還能增長知識、陶冶情操。但與此同時，春遊也要注意保健防病，莫因一時疏忽導致身體不適。 ...
2012-04-28 -
踏青需防四類疾患
清明假期正是春遊踏青的好時候，也是一年一度的祭祀高峰期。從往年醫院門診經驗來看，清明節過後因花粉症、過敏性皮炎、腳扭傷等問題的病人就會增多。為此，清明假期出門要當心“清明綜合征”的困擾，提前做好...
2012-04-24 -
老人春遊要注意些什麼？
春遊的時間選擇要得當。 初春的溫暖之後，還有倒春寒，因此應選擇氣候徹底轉暖、鳥語花香時外出旅遊。 外出時要備足衣服。 衣著應寬鬆合體，以免影響身手靈活和血液迴圈。休息時要及時加穿衣服，防止...
2012-04-23 -
踏青外出警惕流行病乘虛而入
冬去春來，天氣轉暖，萬物復蘇。春天是萬象更新、生機勃發的季節，春天也是新陳代謝最為活躍的時期，早春二月“百草回芽，百病易發”，正如民諺所說：“早春早春，慎防‘春瘟’。珍意養生，切勿輕心。” 今...
2011-03-30 -
春遊注意三方面 防止免疫力下降易染疾病
春季到處都是勃勃生機，非常適合人們外出旅遊，既可以放鬆心情，也可以促進身體健康。旅遊是件好事，但也有資料顯示：由於不注意營養和休息，及路途上的勞累，有不少人因為出遊而病倒。因此，專家在此作出以下...
2011-04-12 -
健康踏青全計畫 旅行常見疾病及必備良藥
旅遊是為了放鬆一下緊張的心情，給平淡的生活增添一些樂趣。可是，身在外面，如果你突然出現了一些不適，而你又沒有任何準備，那可真是太糟糕了。這裡，為你介紹一些在旅遊中必備的藥品。希望你的旅遊生活有備...
2011-04-25 -
外出踏青全計畫 如何緩解旅行疲勞綜合症
旅遊使你離開了喧囂的都市，來到氣候溫和、空氣清新、山青水秀的旅遊地，五光十色的旅遊生活，將使你盡情地渲泄你胸中的積鬱，使人不由自主地胸懷開闊，愉快舒暢，產生無限的美感，使不佳的心情趨於平靜和愉快...
2011-04-25 -
帶孩子春遊3大紀律5項注意
3歲前，寶寶對出門旅行沒有太大的興趣。因此，當爸爸媽媽的要牢記“三大紀律”、“五項注意”，為帶寶寶春遊做好充足的準備。 4月是踏青的好時節，風和日麗，空氣清新，讓人對大自然更多了幾分嚮往，是時候...
2010-04-28 -
放風箏踏青有助防近視
近視眼的產生與過多視近、長時間用眼，從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分，而放風箏則能讓孩子們將視線延伸轉移至高遠處，自然調節眼肌，幫助其放鬆休息…… 暖風微拂，初春正是放風箏的好時節。專家推薦，如果...
2010-04-23 -
中醫指南：陽春三月踏青更健康
陽春三月春暖好開，這個季節是適合外出遊玩的季節。外出踏青與大自然的親密接觸不僅能使人開闊心胸，陶冶情操，而且能增長見識，強身健體，對身心健康極為有益。那麼春季踏青有什麼好處呢？飲食要注意哪些呢？...
2011-04-11 -
春季郊外踏青可養肺
俗話說“人活一口氣”，一句話道出了呼吸系統健康的重要性。因此，愛護身體絕對少不了對肺的保養。本期特別邀請了中西醫專家，教你如何從生活中的細節出發，積極主動地增強肺功能，更好地呼吸。中醫有句話叫“肺為...
2012-03-31 -
又是一年春遊時
此時的郊野，萬木吐翠，芳草茵茵，百鳥爭鳴，陽光和熙，空氣清新，置身於這如詩如畫的環境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮。清新甜潤的空氣中的負離子不僅能增強大腦皮質功能，使頭腦清新、精神振奮，而...
2008-08-27
