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春天吃這7種時令水果就對了！
春天到了，各種水果也紛紛上市，但是如何選擇呢？小編建議最好選擇時令水果，下面我們來看看春天的時令水果有哪些。 1.鳳梨 鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織...
2016-03-07 -
秋天吃什麼水果好？10大時令水果最養人
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，你知道哪些水果具有的營養價值高嗎？今天小編為大家介紹幾種秋季營養的時令水果。1、山楂營養速查：山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣...
2013-09-30 -
時令水果進食有道
營養學家告誡，吃水果也是有講究的，否則不利健康。 吃完葡萄不可立刻喝水 葡萄營養成分豐富，但是，吃葡萄後不能立刻喝水。因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立刻喝水，胃還來不及消化吸收，水...
2009-10-19 -
秋季時令水果 寶寶如何選擇？
秋季寶寶吃什麼水果好？水果富含維生素、礦物質等營養，而且水分足，可增強寶寶免疫力和抵抗力。秋季天氣乾燥，寶寶容易受燥邪侵襲傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等症狀。秋天是個收穫的季節，瓜果豐富。選水果當然...
2013-10-24 -
山楂含鈣量最高 秋季7大時令水果營養速查
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，你知道哪些水果具有的營養價值高嗎？今天家庭醫生線上營養飲食頻道小編為大家介紹幾種秋季營養的時令水果，讓你一嘗為快，並教你如何健康吃水果。1、山楂營養速查：山楂含鈣...
2013-09-03 -
秋季的時令水果有哪些呢
秋冬季節作為一個乾燥的季節，也屬於過渡的一個季節，這時候的外界環境比較複雜多變，冷暖不定，所以要根據外界的環境來補充身體所需要的一些營養，我們補充營養最好的方式就是通過日常的飲食，日常的飲食是離不...
2015-12-31 -
秋季時令水果有哪些呢
秋天的天氣是比較乾燥的，然而面對多變的環境，是比較容易會導致感冒的，所以為了預防各種各樣的疾病，必須要從自己的飲食習慣入手，調節自己的日常飲食，這樣才能夠達到養生的目的，水果作為天然的養生食物，可...
2015-12-31 -
秋天的時令水果有哪些呢
我們的日常生活是離不開水果和蔬菜的，各種各樣的水果可以給我們的身體補充不同的營養，蘋果作為生活當中常見的一種水果，可以治療便秘，同時也可以起到減肥的作用，然而面對比較乾燥的秋天，也有屬於秋天的水果...
2015-12-31 -
秋天時令水果有哪些呢
因為不同的環境，我們有必要去調解一下自己的日常飲食習慣，畢竟在不同的季節我們所吃的食物和水果也是不同的，那麼在秋天這個過度的季節，天氣開始變得乾燥，也漸漸的變了，我們應該多吃一些滋補的食物，那麼您...
2015-12-31 -
十月份時令水果有哪些呢
十月份是秋天向冬天過渡的一個季節，然而面對多變的環境，我們必須要從日常的飲食習慣入手，調理自己的飲食，這樣才能應對多變的環境保證身體的健康，水果作為生活當中必不可少的一種食物，也為我們提供了足夠的...
2015-12-31 -
秋冬季時令水果有哪些呢
秋冬季節作為一個特殊的季節，空氣也在逐漸的變乾燥，很多人喜歡買一些空氣的加濕器，來及時地補充皮膚和我們的口腔所需要的一些水分，然而要想做到從內而外的調理，還是要多吃一些水果和蔬菜的，因為水果當中含...
2015-12-31 -
吃水果要當季 盤點冬季時令水果
冬天有什麼水果當季 1月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 柑橘橙 青棗 甘果蔗 草莓 芭樂 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 無花果 鶴首瓜 2月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青...
2013-01-03 -
秋季4種時令水果很養人
鮮棗 補氣養血 鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其中維生素C含量最高，因而有“維生素丸”之美稱。據測定，每100克中有243毫克的維生素C，18—23克碳水化合物，0.86克粗蛋白，維生素A1、...
2012-10-15 -
四季的時令水果有哪些呢
我們都知道春天的天氣是比較乾燥的，給我們的呼吸道會產生一定的影響，所以我們通常都會吃一些潤肺止咳的水果，所以說不同的季節需要補充不同的水果，很多人只注重於自己的身體健康去不瞭解有時方面的知識，那麼...
2015-12-13 -
五月份的時令水果有哪些呢
在不同的季節當中會有不同的水果和蔬菜，我們應該根據外界的環境，及時地去調整自己的飲食習慣，這樣才能夠提高自身的免疫力，預防各種各樣的疾病，那麼下面小編就詳細的為大家講解一下，在五月份這樣的夏天，應...
2015-12-13 -
九月份時令水果有哪些呢
為了保證身體的健康，我們日常生活當中是離不開各種各樣的水果了，水果可以起到很好的開胃健脾作用，也能夠促進日常的新陳代謝，從不提高我們身體的免疫力，抵禦各種各樣的疾病，在不同的季節當中會有不同的水果...
2015-12-13 -
南方時令水果有哪些呢
在不同的季節和環境當中，都會有不同的水果，我們的日常生活身體的健康發育，是離不開水果的，水果當中含有了豐富的水分和維生素，可以有效的促進我們腸胃的蠕動，然而在不同的地區，不同的時令水果也是不同的，...
2015-12-13 -
1月時令水果有哪些
一月的時候我們可以吃一些芒果，芒果是一種非常有營養價值的東西，其中蛋白質含量非常高，而且芒果中富含了大量的維生素，我經常性的吃一些芒果可以有效的幫助我們達到滋潤肌膚的效果，延緩皮膚衰老的進程，熟悉...
2015-12-10 -
5月時令水果有哪些
草莓和荔枝都會在五月的時候不斷出現在市場上，草莓和荔枝是讓我們很多人都心動的兩種水果，多吃一些草莓可以有效的幫助我們預防自身容易出現的貧血的問題，多吃一些荔枝可以有效地幫助我們緩解咽喉腫痛的問題，...
2015-12-10 -
3月時令水果有哪些
我們一定要根據季節選擇不同的水果，才能夠更有效地發揮水果的功效為我們自身謀取更大的好處，在三月的時候可以多吃一些鳳梨，鳳梨可以有效的幫助我們預防自身出現的血管堵塞的問題，緩解我們自身容易出現下肢動...
2015-12-10
