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10種秋令水果最養人 滋陰清熱又美顏
金秋十月,瓜果飄香,眼下正是秋令水果大量上市的季節。琳琅滿目的水果讓人挑花了眼,想知道秋季吃什麼水果最養人?小編為你推薦10種秋令佳果,它們富含各種營養物質,有著神奇的養生和美顏功效。秋季是水果品種...
2013-10-14 -
氣候乾燥宜補水 7種冬令水果營養盤點
冬季氣候寒冷乾燥,人體水分易流失,容易上火。因此,通過多吃水果來補充營養,提高人體免疫力,成為不少人的養生之道。加之年底臨近,水果消費更是急速升溫。但不是所有的水果都適合你。人的身體狀況有差異,水...
2012-12-28 -
四月時的令水果有哪些呢
我們的日常生活是離不開水果和蔬菜,各種各樣的水果含有的維生素和水分是不一樣的,當然在吃水果的時候也有各種各樣的注意事項,這樣才能夠發揮水果的功效,不同月份,生產的時候也是不同的,那麼下面小編就給大...
2015-12-13 -
9月時令水果有哪些
可能我們很多人都特別喜歡吃一些水果,的確多吃一些水果可以有效地説明我們補充體內所需要的維生素以及微量元素,在九月的時候我們可以多吃一些葡萄,葡萄是一種非常美味的水果,還可以有效地幫助我們預防自身出...
2015-12-10 -
6月時令水果有哪些
不知道大家有沒有吃過櫻桃,櫻桃是一種相當可口的一種水果,在六月的時候櫻桃就已經成熟了,櫻桃是一種亞熱帶產物,需要長途運輸才能運輸到我們北方來,櫻桃其中富含了很多的水分,無論是口感還是美味上都遠勝其...
2015-12-10 -
11月時令水果有哪些
在11月的時候我們可以多吃一些柚子,柚子中富含了很多的維生素,可以有效地幫助我們緩解自身容易出現的感冒發燒的情況,柚子中富含了很多的碳水化合物,還具有消炎止痛,活血化瘀的效果,對於我們自身來說是有...
2015-12-10 -
10月時令水果有哪些
在十月的時候我們可以多吃一些蘋果,柚子等水果,可以有效地幫助我們補充體內的各種維生素的需求,多吃一些水果可以有效地幫助我們增強機體免疫力的功能,可以大大改善我們自身容易出現的血管堵塞的問題,大家一...
2015-12-10 -
12月份時令水果有哪些
12月份的時候們可以吃一些山竹,山竹對於我們一些手術病人術後恢復非常有幫助,還可以幫助我們達到清熱解毒的效果,山竹還具有非常不錯的滋補效果,可以有效的幫助我們擺脫自身容易出現的營養不良的情況,總結...
2015-12-10 -
春季養生多吃5種時令水果
春季養生吃什麼水果?水果是養生美容的最好食物,而且不含任何化學成分。但一般果實成熟都在秋季,而在春季吃的水果有哪些呢?有時候,其他食物沒能及時給我們體內補充的營養,水果都能幫我們補回來。例如,桑...
2017-02-23 -
各季節的時令水果蔬菜有哪些
人們常吃的水果蔬菜有很多,在市場上的水果和蔬菜琳琅滿目,但是很多朋友都會發現,每個季節的出產的水果和蔬菜都不一樣。但是具體什麼季節出產哪些水果蔬菜,有些朋友對此並不瞭解。其實,相應季節吃相對應水果...
2015-09-12 -
11月份最值得吃的12種時令水果
如果是秋季是水果豐收季,那麼,11月份就是吃水果盛宴的最佳季節,這個時候的水果種類豐富,味道多樣,什麼反季節水果都應該say bye bye啦,選擇當季水果才是王道!下面我們來看看11月份最值得...
2014-11-17 -
春末夏初可以吃什麼時令水果
水果美味又營養,我們每天都應該吃點水果,補充各種微量元素,春末夏初的時候也有很多水果可以吃,下面就為大家介紹適合春末夏初吃的一些水果。 春末夏初吃什麼水果? 1、桑葚 每年的四到六月正是桑...
2015-04-28 -
冬季時令水果,既補水又美白!
冬季皮膚容易乾燥,而冬季的時令水果甜美多汁,正是補水美容的好食物。那麼,冬季吃什麼時令水果補水美容? 1.甘蔗 甘蔗中含有豐富的糖分、水分,可以在冬天為我們提供人體所需的營養和熱量。甘...
2015-11-24 -
5種秋季時令水果怎麼吃
梨最多半個。 《本草綱目》記載,梨“生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰”,對唇幹口渴、咽幹鼻燥、咳嗽無痰等秋燥現象,有獨特療效。香港註冊中醫師楊明霞提醒,老年人體質大多虛寒,不宜生吃梨。建議將其與...
2014-09-24 -
冬季養生離不開4種時令水果
一年之計在於冬,其實,冬天是人們休養生息的時候,忙完一個夏天,收穫頗多,冬季的到來,意味著人們該補補身子,為明年的收穫做好準備了。那麼,冬季該如何來養生呢?冬季吃哪些食物和水果養生比較好呢?其實,...
2013-01-10 -
不可多吃的秋季時令水果
秋季是豐收的季節,各種時令水果自然是少不了的。但是您知道嗎,有很多時令水果吃起來也是有禁忌的,趕快隨小編來看一下不可多吃的秋季時令水果! 梨: 具有止咳、化痰和清燥等作用,對治咳喘、風熱、...
2013-02-03 -
春季時令水果枇杷的五大功效
提起枇杷,可能很多人都不會陌生,當我們出現喉嚨痛、喉嚨幹、咳嗽的時候我們都會想到它。吃枇杷可以潤肺止咳,緩解喉嚨嘶啞疼痛等等。那麼吃枇杷還有什麼好處呢? 枇杷的主要作用 1、促進消化 枇杷中所含的...
2016-02-24 -
秋季應肺,多吃時令水果
1、山楂 營養速查:山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大,這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。 此外,山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和...
2014-08-22 -
秋季有哪些時令水果 有哪些營養價值和功效
每個季節都有時令水果,那麼秋季最好吃哪些水果?秋季有哪些時令水果?不同的水果分別有那些營養價值?不同的水果分別有哪些功效? 1、西柚 營養價值:西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶...
2016-04-30 -
白露吃什麼水果好 八種時令水果補水潤膚
白露吃什麼水果好?白露節氣到來,秋意越來越濃,天氣乾燥,皮膚容易乾燥,這個時候要注意給肌膚補水,除了多喝水,每天都要吃時令的補水果蔬最關鍵,那麼白露吃什麼水果好?吃對8種秋天果蔬,讓你的皮膚保濕一整...
2017-09-08