秋冬季節作為一個乾燥的季節， 也屬於過渡的一個季節， 這時候的外界環境比較複雜多變， 冷暖不定， 所以要根據外界的環境來補充身體所需要的一些營養， 我們補充營養最好的方式就是通過日常的飲食， 日常的飲食是離不開水果的， 那麼您知道秋季的時令水果有哪些呢， 下面就讓我們一起來瞭解一下。
秋梨;秋季天氣乾燥， 秋梨則有潤肺止咳滋陰清熱的功效， 特別適合秋天吃;作為一個超愛吃梨的小粉絲來說， 其實我一年四季有3季都在吃梨， 但是秋天吃梨的話是最好的;秋天比較乾燥，
柿子;對於乾燥的秋天來說， 柿子可謂是清潤止肺的好東西， 小編以前秋天一咳嗽， 媽媽就會買柿子給我吃， 多吃幾個就舒服多了， 也不那麼咳了， 但是柿子性涼， 脾虛得人最好不要多吃;
新鮮大棗;大棗也是我秋天很愛的水果， 一口一顆的感覺實在是爽而且而且又甜汁水又多， 但是大家有沒有發現大棗吃幾顆就會覺得很飽了呢， 我有一個同學她爸爸也特愛吃大棗， 又一次一次性吃多了積食直接到醫院吊鹽水了， 所以建議一天不超過10顆， 吃多了容易積食;
柚子， 從中秋節開始， 除了月餅是中秋的標誌， 貌似還有柚子哦(至少我們家這邊的習俗是中秋節家家戶戶都會買柚子吃)所以柚子也代表著秋天來辣!但是提醒一下腸胃虛寒的朋友們不宜多吃哦;
以上就是秋季的時令水果做出的詳細解答， 新鮮的大棗當中， 也含有了一些維生素， 當然柚子作為秋冬季， 比較常見的一種水果， 裡面含有的水分和維生素比較多， 也可以起到很好的開胃作用， 所以吃些柚子， 也可以提高自身的一些免疫力。
