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晚上吃太飽竟有如此多的危害
晚上吃太飽竟有如此多的危害1早上沒食欲若是男人昨天晚上吃的過分飽，早上往往都沒有什麼胃口吃東西了，因為晚餐吃的太多會超過消化功能的消化能力，男人再不運動，倒頭就睡，導致食物不能被完全消化、吸收，消化...
2017-02-13 -
晚上吃這些水果要當心
大家都知道多吃水果對身體，對皮膚都有好處，但很多人不知道有些水果是不適合晚上食用的，比如榴槤，牛油果，車厘子等水果，這是為什麼呢？ 一、榴槤 榴槤是水果皇后，對於女性朋友的健康意義重大。因此，很多...
2016-04-25 -
晚上吃這物既傷胃又傷身
晚上吃這物既傷胃又傷身1晚上吃宵夜對健康有影響嗎不用多想，當然是有影響的，尤其是經常吃刺激性食物的人群，他們的胃會出現異常。2為何吃宵夜易對胃造成傷害吃宵夜的害處有很多，但對胃的傷害是最大的。胃是人...
2016-12-12 -
晚上吃太飽竟有如此多的危害！
面對美食，我們總是不能控制我們的嘴巴，經常處於暴飲暴食的狀態，對於我們胃腸道會造成一些損傷。1.傷害胃腸 如果一餐吃的太飽會加重胃的負擔，因為胃的容積是有限的，胃的彈性也是有限的，如果太多的食物...
2017-02-15 -
晚上吃這些水果千萬要當心
大家都知道多吃水果對身體，對皮膚都有好處，但很多人不知道有些水果是不適合晚上食用的，比如榴槤，牛油果，車厘子等水果，這是為什麼呢？ 一、榴槤 榴槤是水果皇后，對於女性朋友的健康意義重大。因此，很多...
2016-10-21 -
晚上吃粥能減肥嗎 7款瘦身粥輕鬆甩油脂
核心提示：晚上吃粥能減肥嗎?減肥的你還在為晚上吃不吃飯而煩惱嗎?就算是為了減肥，晚上也不能完全斷食哦，喝粥是個不錯的選擇。那麼，晚上喝什麼粥可以減肥?今天和大家分享幾款瘦身粥的做法，營養美味又瘦身...
2017-02-19 -
晚上吃這些 等於吃砒霜
有些食物在晚上是不適宜吃的，比如姜，薑雖然是很普通的食物，但是吃薑的時間可是很有講究的，尤其是晚上不能吃薑，所以“晚上吃薑賽砒霜”是有一定道理的。另外，晚上還有不能吃5種食物。下面一起來看看吧。……...
2015-12-21 -
晚上吃夜宵小心慢性胃潰瘍
許多人有晚上吃宵夜的習慣，但是這種習慣是非常不好的，不僅會影響睡眠，造成肥胖，還會增加胃腸負擔，使他超負荷工作，嘗試以往，就會導致胃潰瘍。晚上吃夜宵小心慢性胃潰瘍1、疼痛變成不定時發作或者成為持續性...
2017-02-19 -
盤點晚上吃水果的禁忌事項
從飲食健康的角度分析，水果含有豐富營養，我們應該常吃。對忙碌一天的人們來說，會有晚上吃水果的習慣，保健專家提示，晚上吃水果是有講究的，有一些水果就不太適合你在晚上吃。接下來，專家重點介紹了晚上吃水...
2016-11-23 -
晚上吃這些食物等同於自殺，你還敢吃嗎?
晚上的飲食會影響我們的睡眠品質，尤其是在睡覺前的飲食不當，晚上的飲食會影響晚上的休息，因此有些食物不能吃，哪些食物是晚上要避免吃的呢？ 01晚餐後的甜品是禁忌 很多人都喜歡在晚餐後進...
2017-02-05 -
晚上洗臉好嗎 晚上洗臉有哪些好處
生活當中，有很多人工作會很忙，晚上回家就懶得洗臉，其實這是十分不正確的，如果晚上不洗臉的話，臉上的髒東西就不能去掉，那麼晚上洗臉好嗎?晚上洗臉的好處有哪些呢?一起和小編來看一看吧! 晚上洗臉有什麼...
2017-02-23 -
晚上吃7種食物讓你身材越來越好
幾乎每個女性都想讓自己擁有魔鬼的身材，然而，好身材卻並不是那麼容易得來的，除了要邁開腿以外，管住嘴也十分重要。當然，管住嘴並不意味這什麼都不能吃，特別是晚上，吃以下8種食品可以讓你身材越來越好哦~香...
2016-09-09 -
減肥吃什麼 男人晚上吃它想不瘦都難
隨著生活條件的越來越好，很多男士朋友都不知不覺中被肥胖所困擾。那麼男人減肥有什麼好方法呢?我們想減肥吃什麼才好呢?身邊又有哪些減肥食物能夠幫助我們呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看...
2016-01-27 -
適合晚上吃的9款減肥食品
適合晚上吃的9款減肥食品1晚上8點後，吃水果減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且...
2014-09-23 -
盤點：5大食物晚上吃最好
養生是一門學問。有些東西只能在特定的時間食用，有些日常生活中不起眼的食物卻是養生的佳品。那麼，食物究竟該怎麼吃呢？哪些食物晚上吃好呢？下面小編為大家盤點那些晚上吃的食物。 1）納豆 納豆中富含...
2016-10-09 -
哪些水果不宜晚上吃
哪些水果不宜晚上吃 四季養生閱讀配圖 下列水果晚上也不宜多吃 1、榴槤 榴槤蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓...
2017-02-25 -
男人胃寒吃薑好不好
有句俗話說得好：十個人的胃有九個人的胃都有毛病的，而胃寒就是一種很常見的病吧！胃寒是中醫的常年概念，由於中醫非常注重食療在男性保健方面的積極作用。所以胃寒的男性朋友在通過飲食調理時對飲食都要非常...
2017-02-26 -
五種養生美容食物最適合晚上吃
隨著人們生活水準的提高，人們對日常飲食越來越講究。但是，很多人都把營養養生的食物放在白天食用。其實，有些食物在晚上吃能讓你有意想不到的養生效果。那麼什麼東西晚上吃最好呢？下面，讓我為大家介紹晚上食...
2016-10-09 -
吃牛肉也分時間段 晚上吃牛肉的危害有哪些
晚上吃牛肉的危害有哪些新研究中，美國猶他大學研究員發現，晚上吃牛肉等富含鐵的食物會干擾肝臟生物鐘。鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪，可促進肝臟超負荷工作，嚴格控制血糖水準，防止血糖升高。在肝臟生物鐘...
2015-01-21 -
晚上吃水果千萬別再吃它們
晚上吃水果千萬別再吃它們榴槤榴槤是水果皇后，對於女性朋友的健康意義重大。因此，很多白領美女、或者家庭廚娘們，喜歡在勞累了一天后，晚飯後慢慢品嘗這美味的食物，殊不知，這個時候食用榴槤會對身體造成一定的...
2015-03-17
