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吃太飽增加患癌幾率 健康飲食規律有哪些
對於上班族來說，一日三餐中唯一可以安心好好吃的大概就只有午飯了，所以在對待飲食的量上，往往持有的是“吃要吃飽”的態度。 吃太飽是很多人都會犯的錯，尤其是白領們，吃太飽會對健康造成不小的威脅。...
2015-11-24 -
晚飯後散步的好處
現在的生活水準越來越好了，很多人門不僅僅在乎的是物質水準的高低，而是更加的追求身體的健康層次，對自身的健康有了更多的重視，很多人在晚上吃完飯的時候都會選擇到室外去散步等活動，不管工作生活多忙都要去...
2014-08-19 -
晚餐吃太飽易得腸胃炎 警惕7種害死人的壞習慣
7種壞習慣會讓你後悔奉勸各位千萬別這樣吃，晚餐更不要吃得太多、太飽，否則將會損害你的健康。引起的危害主要有以下一些：1慢性腸炎及腸癌晚餐吃得太飽，尤其是高蛋白飲食，因來不及完全消化，殘餘的蛋白質在腸...
2014-06-25 -
晚飯不吃能減肥嗎
對於很多愛美的年輕女士來說，減肥是他們終身的事業，因此她們往往會選擇不吃晚飯來進行減肥。她們普遍認為晚上吃飯會導致肥胖，因此他們經常會在夜間餓著肚子，甚至吃代餐而不吃正餐等。那麼到底晚飯不吃能減肥...
2014-04-18 -
晚餐吃太飽小心糖尿病
養生之道網導讀：晚餐吃太飽小心糖尿病！由於生活習慣的改變，不少的都市人都是晚上才有時間做飯，於是把晚餐做得很豐富，吃都也多。殊不知，這種習慣是不健康的。晚餐吃太飽的危害多，尤其容易誘發糖尿病。因此...
2014-12-08 -
給孩子洗澡晚飯前更好
你給寶貝洗澡是在晚飯前還是晚飯後呢，很多家長選擇後者。但日本食育講師井上利表示，最好在飯前給孩子洗澡。 增進晚飯胃口。洗澡會讓孩子消耗一定體力，提升其進食欲望，晚飯吃得更香。 提升睡眠品質...
2014-04-29 -
晚飯後喝紅酒止咳化痰 7大神奇功效大揭秘
晚飯喝紅酒奇效，很多人都不知道!1潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌紅酒味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。2促進胃腸蠕動紅酒富含膳食纖維，是最好...
2015-02-15 -
驚！老吃太飽竟會撐出這6種病
驚！老吃太飽竟會撐出這6種病1胃病：吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀...
2016-10-20 -
吃飯太晚危害健康 學會5招拯救你的胃
吃飯太晚危害多1導致肥胖長時間饑餓讓人對食物非常渴望，到家後饑不擇食，往往是抓到什麼就吃什麼，更愛吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲憊地湊合吃完晚飯，很多人常是簡單洗漱下就躺在床上休息了。殊不知，飯後血...
2014-12-05 -
晚飯後慢跑可不可以減肥呢
現在很多人都喜歡吃完晚飯之後去散步，利用這段時間可以好好的鍛煉一下。晚飯之後大部分人會選擇慢跑，但是剛剛吃完就去跑步，這樣對身體有好處嗎？如果是想減肥的人們，晚飯之後去慢跑，會有減肥的效果嗎？下面...
2015-08-28 -
不吃晚飯減肥法 這種方法的四個前提條件
早吃好，午吃飽，晚吃少這句話在我們的生活中能經常聽到。這句話說明瞭一日三餐的重要性。雖然上面說了晚吃少，但是並不代表晚餐就不重要。有很多人都會問不吃晚飯可以減肥嗎?可以是可以但是要有幾個前提條件才...
2017-03-04 -
驚：男人吃太飽易患癌
調查還發現，平時喝綠茶的人以及常吃捲心菜的人，其細胞活動比較旺盛，不過，為何它們對人體細胞活躍有好處，目前尚未有最後定論。 健康提示：癌症時刻危害著人類的生命，對於飲食，男人不可忽視，除吃太飽會致癌...
2011-03-12 -
吃太飽可提高患癌幾率
研究證明，吃太飽不僅會長胖，還會讓身體很受傷，腸胃大腦、腎臟等都容易受影響，哪怕是短期暴飲暴食，都可能帶來無法挽回的傷害。 吃太飽除了會導致能量過剩和肥胖，還會帶來以下健康問題： 腸胃疾病：...
2015-05-18 -
吃飯太熱太快警惕食管癌
食管癌患病除了與患者遺傳因素有關外，日常生活的飲食結構也導致食管癌發生，如長期吃飯過快，吃過燙的食物都會引起食管癌發生。 吃飯過快食物過燙導致食管粘膜炎症損壞： 食道是食物經口腔到胃的通道，...
2014-09-16 -
晚飯怎麼吃 有益健康又減肥
現在很多人都習慣“早餐馬虎，午餐應付，晚餐豐富”，而晚餐又常常吃得很晚，其實，這種做法對健康非常不利;另外，不吃晚餐減肥的做法也遭到了專家的否定，那麼，晚餐究竟該怎麼吃，才最有利於身體的健康呢?吃...
2017-03-04 -
吃飯太快易傷胃 千萬別把健康忽略了
吃飯太快易傷“心”前幾日，跟好朋友聊天，她說：“昨天跟一姐們出去逛街，她170，體重只有98，看她試衣服的時候，再看看自己的身材，我好想回家!”是不是感覺好傷心?三月不減肥，四月徒傷悲已經被我們說爛...
2015-03-30 -
老年人保健 吃太飽不宜健康或引發疾病
隨著年齡的增加，很多疾病都會“找上門”，所以老年人對自己的身體健康要多一份關注。俗話說的好“老年人難換老來瘦”，可是瘦一些對老年人還是有好處的。很多老年人發胖的原因之一是吃得太飽。吃得太飽是不利...
2016-10-19 -
晚飯後隔多久睡覺最合適？
年底天天加班，飲食睡覺都不規律，經常吃完飯就直接睡覺，可是發現睡的時間雖然足夠長，但醒後經常會感到頭昏乏力。諮詢了一位養生專家才知道，原來吃完飯是不能立馬睡覺的，晚餐與睡眠最好相隔4小時，那麼到底...
2014-01-09 -
晚餐不能吃太飽
一日三餐是非常關鍵的，正常的一日三餐是有益於身體健康平衡的。但是有些人在晚餐時吃得特別飽，小編告訴大家晚餐吃太飽有害于健康哦！下面我們就來看看晚餐吃太飽的危害有哪些吧！ 1、早上沒食欲 晚餐吃...
2016-07-26 -
經常吃太飽竟有如此多危害
吃過飽的危害有哪些1誘發肥胖現在人的飲食多是高脂肪、高油脂、高蛋白，而經常吃一些富營養化的食物雖然能很好的滿足味蕾的享受，但是總是吃的過於油膩、過飽，還易使得身材走形，誘發肥胖的產生。而對於肥胖的危...
2016-10-17
