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專家解析晚餐吃蝦易患尿道結石
隨著生活節奏加快,對於上班族來說,晚餐幾乎成了一天的正餐。不少家庭養成了一種早餐草草了事,午餐簡單對付或隨機應變,晚餐豐盛的“生活習慣”。而恰恰是這種不健康的生活方式加重了患尿道結石的可能! ...
2013-05-26 -
營養晚餐吃什麼
我們的生活越來越忙了,很多人都是早午餐吃的比較隨便,晚餐吃的比較有營養,其實這是不對的,這樣做可能會給我們的生活造成很多困擾。由於很多家庭晚餐準備時間充裕,吃的豐富,這樣對健康很不利。晚餐吃太多高...
2014-05-19 -
晚餐吃不好,疾病跟著跑
晚餐的能量與早餐應大致相同,要少於午餐,而在都市生活中,人們更習慣於午餐簡略,晚餐豐富。這其實使我們日常生活習慣中,會給身體健康帶來最大危害的一個—晚餐能量過剩是導致肥胖、高脂血症等多種疾病的直接...
2012-05-03 -
冬季晚餐吃什麼好一些呢
相信很多白領人士在冬季進行工作都會感到非常的痛苦,因為天氣的寒冷,所以導致他們餓得很快。所以在下班之後很多朋友都會急匆匆的往家裡趕,同時都希望晚餐能夠非常的豐盛,這樣不僅能夠更好地補充營養,同時也...
2016-01-22 -
晚餐吃什麼會誘發失眠呢
飲食是維持人體狀態的基本,一旦進食過多或者過少都會導致器官的損傷,有些人在睡前會少量進食,怕會因此而增加體重,但是豈不知,睡眠也是一個新城代謝的過程,一旦不能供給所需就會因饑餓而誘發失眠,或者因...
2012-11-09 -
晚餐吃什麼水果可以減肥呢
隨著現在經濟的快速發展,人們的生活水準日異提高,越來越多的人面臨著肥胖的問題,特別是年輕女性,在這以瘦為美的時代,每個女性都想要麵條的身材,於是很多女性都想減肥,減肥的最健康的方式就是不要通過藥物...
2015-11-19 -
每天晚餐吃燕麥片減肥嗎
每個女孩應該都想要一個完美的身材,而減肥是女孩必不可少的話題,減肥這個詞對於女孩都應該是再也熟悉不過的了吧,通常她們都是通過節食來實現減肥的,但是殊不知節食會對她們的身體造成一定的傷害,尤其是胃,...
2015-11-19 -
晚餐吃柚子能減肥嗎
大家都知道,多吃水果對身體是很有好處的,它不僅有助於身體健康,還能美容養顏,而且柚子還能減肥你知道嗎,柚子發揮卓越減肥功效的在於它含有豐富果酸等,能有有效刺激胃腸黏膜,影響營養物質的吸收,從而抑制...
2015-11-19 -
你知道晚餐吃玉米減肥嗎
在這個以瘦為美的時代,減肥已經成了必修課,有的人為了減肥每天運動,而有的人卻用節食來減肥,那麼,怎麼合理的飲食才能打到減肥的效果呢。其實,減肥食譜中,晚餐是比較重要的一餐,很多瘦身專家一般會建議減...
2015-11-19 -
晚餐吃哪些水果減肥呢
等我到我們經常都會聽到很多女性朋友抱怨自己最近又發胖了,對此她們是感到非常苦惱的。因為一旦發胖就會導致身材變得臃腫,同時我們也會發現那些身材比較好的女性朋友不管在職場中還是在家情感中都會佔有更多的...
2015-11-15 -
晚餐吃什麼減肥 六款美食排毒又減肥
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 1、南瓜湯 材料:南瓜、薑。 做法:南瓜用電鍋蒸熟,連皮、連籽一同切成塊,再用果汁機與堅果、核桃、腰果一起打成濃漿,放入鍋中與姜、月桂葉慢慢煮約2小...
2015-01-26 -
晚餐吃太多吃撐了怎麼辦?
俗話說,健康飲食應該“早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。”然而,現在很多都市人卻是“早餐隨便吃,中午湊合吃,晚上放開吃。”這樣的飲食習慣固然不健康,而且還往往容易出現晚上吃太多吃到撐的現象,要怎麼...
2016-05-04 -
晚餐吃太飽易致胃癌
胃腸道腫瘤的發生與飲食關係尤為密切。如果晚餐吃得過飽、過晚,就會加重胃腸道負擔,並對胃黏膜造成不良影響,進而增加患胃癌的風險。這是因為胃黏膜上皮細胞壽命較短,更新速度快,而這一修復再生的過程,大...
2013-04-02 -
晚餐吃的太油膩也會得腎結石
腎結石的出現給患者的生活和工作都會帶來困擾,因此,預防腎結石的發生是非常重要的,那麼生活中該如何預防腎結石呢? 經常吃齋可有效預防腎結石!人的排鈣高峰期常在進餐後4~5小時,若晚餐過晚,當排...
2015-06-23 -
晚餐吃什麼能預防結石呢
預防:晚餐吃齋,結石不再來!人的排鈣高峰期常在進餐後4~5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,久而久...
2013-03-16 -
上班族晚餐吃什麼好 哪些晚餐食譜介紹
上班族早餐匆忙,午餐隨便,晚餐就容易吃的太過豐盛,但是傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰,胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太豐盛,久而久之,人便肥胖起來。同時,持續...
2016-11-03 -
隨便的晚餐吃出6種嚴重疾病
隨便的晚餐吃出6種嚴重疾病 糖尿病 長期晚餐過飽,經常刺激胰島素大量分泌,很容易造成胰島負擔加重,加速老化,進而誘發糖尿病。肥胖也會引發糖尿病。 腸癌 晚餐若吃過飽,蛋白質食物無法完全...
2015-11-17 -
晚餐吃對吃少 對健康非常必要
晚餐如果要吃好,要對身體健康好的話,那可以說是一種技術活。因為在一般家庭來講,晚餐都是非常豐富且多種多樣的,而這種結果就是大家都吃得很飽,這樣反而會對身體健康產生危害,長期下來更是不利。因此,專家們...
2014-11-26 -
晚餐吃太多易吃出5大問題 吃多少才合適
現在許多人的工作節奏很快,也認真,但對一日三餐卻很馬虎:早餐胡亂吃一點,甚至不吃,午餐吃點盒飯,只有到了吃晚飯時候,闔家圍聚一堂,好好享用一餐:高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食,有的還要加上老酒、飲料...
2014-11-25 -
晚餐吃辣影響睡眠品質
吃好睡好,是絕大多數人衡量幸福和身體健康的基本標準,但看似尋常的生活習慣也容易讓人顧此失彼,一頓香辣晚餐就可能奪走您的好夢。 日前,澳大利亞一個研究小組對一群年輕健康男性進行監測,結果發現小夥子...
2010-01-14