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冠心病吃太飽會小心肌梗死
李大爺今年68歲,一天半夜他突然心梗復發,大汗淋漓,胸痛難忍,家人立即把他送至醫院搶救才轉危為安。李大爺原來2年前做了冠心病支架手術,術後一直恢復得不錯,這次是因為和朋友外出吃飯,吃得太飽誘發了...
2015-02-25 -
男人經常吃太飽會“撐死”健康
一日三餐都狂吃海飲者大有人在,毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態,各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。近日一研究成果,指出男性吃得...
2012-12-20 -
晚餐吃什麼減肥 如何正確食用晚餐
晚餐吃什麼減肥?晚餐是一天中的最好一頓,很多人說晚餐不重要,其實這種說法是不正確的,晚餐也是同樣的重要的,那麼晚餐吃什麼好呢?晚餐吃什麼減肥呢? 晚餐吃什麼好 飲食習慣與身體健康的關係非常緊密,應...
2017-03-07 -
晚餐吃番茄 讓減肥快速有效
炎熱的夏天來了,妹紙們也開始忙著各種減肥健身運動了。從長跑到健美操,從腹肌撕裂到今夏流行的尊巴舞,越來越多的人群加入減肥的大潮。 番茄減肥原理 1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維,不但讓人容易有飽腹...
2017-03-07 -
女人常吃太飽易衰老
衰老是不可避免的自然規律,但是 衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的,比如食不過飽就是很重要的一條。 女人常吃太飽 容顏易老 快到週末了,工作很累的時候,我們總是說,好好吃一頓來...
2010-07-19 -
瑜伽飲食 練瑜伽的人晚餐吃什麼
瑜伽是一項非常系統的時尚運動,很多瑜伽練習者都非常講究瑜伽的飲食,這是非常聰明的細節,無論你想練習減肥瑜伽,還是塑性瑜伽,最基礎的瑜伽飲食常識你是必須要准守的,我們下面就和大家來學習一下瑜伽人晚...
2015-09-19 -
減肥晚餐吃什麼好
很多人都在減肥,減肥的時候就要注意平時的飲食,但是現在的人一般白天的時候都是很忙碌的,到了晚上才有時間吃飯,一般晚餐都吃的比較好,但是對於想減肥的人來說,晚餐吃的過於豐盛,就會讓減肥的計畫失敗,那...
2014-05-22 -
晚餐吃3瓣大蒜降膽固醇
膽固醇也分好壞,好膽固醇對心血管有保護作用,壞膽固醇會增加冠心病的危險性。肉類中含有豐富的膽固醇,對於膽固醇過高的患者要在醫生的知道下飲食,下面小編給大家推薦幾款降膽固醇食譜,希望幫助各位病友控制...
2014-05-13 -
晚餐吃水果減肥
你或是你身邊的人是不是都在減肥呢,一碰面就談論減肥的問題,因為減肥大家也是不都受了很多的苦了,提到減肥都會有一肚子的苦水,很多人為了減肥晚上就不吃飯了,一般都會吃一點水果墊一下,她們會認為晚上只吃...
2014-05-28 -
孕婦晚餐吃什麼?4種食物要禁忌
准媽媽的飲食至關重要,睡眠的重要也不容忽視。有些食物不僅不利於睡眠,反而還會引起失眠。因此,孕婦晚餐的安排很重要,一定要營養健康,還不影響孕婦睡眠。那麼孕婦晚餐吃什麼食物好呢?下麵四種食物要禁選。...
2017-03-08 -
晚餐吃什麼減肥最快
煮雞蛋�日三餐對於人的身體代謝來說是十分重要的,但是現在越來越多的人開始研究瘦身的方法,很多人都通過節食來達到減重的目的,但是效果並不是很好,有的人減肥成功,卻讓肌膚缺乏往日的光彩,有的人通過節食達...
2014-05-29 -
夏季晚餐吃什麼最健康
人們一到了夏季,就會出現食欲不振的情況,但夏季飲食吃不好,肯定會影響身體健康。那麼,我們在夏季該吃點什麼呢?今天,小編我就為你介紹一些夏季晚餐,它們都是健康飲食。 第一、鈣和鎂的食物 在晚餐的食物...
2017-03-08 -
初夏晚餐吃什麼最有營養
夏季燥熱的天氣人們的食欲也會大大降低,那麼對於工作一天之後疲勞的你來說,一頓可口的晚餐將會成為一天當中最享受的時刻。 然而,怎樣才能讓你的腸胃保持均衡,對事物產生食欲?吃什麼怎麼吃就格外重要了。 ...
2017-03-08 -
秋季腸胃炎來襲 秋季調節腸胃勿吃太飽
秋天到了,我們的腸胃就進入了危險期,尤其是腸胃功能差的人,一不小心吃的太多就容易產生腸胃問題——不消化、拉肚子等等。想要讓胃腸少出麻煩,你就要儘量“討好”它。除了注意三餐規律飲食等常識外,平日還要靠...
2013-08-24 -
晚餐吃6種食物等於吃砒霜
晚餐吃什麼也是個值得講究的問題,吃錯了可對健康極為不利。例如晚上吃薑影響睡眠;晚餐吃甜品會發胖;晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等會影響腸胃消化。愛美網健康為您介紹晚餐的飲食禁忌,並告訴你晚餐吃什麼好。 ...
2014-03-10 -
早餐吃太早有損腸胃 幾點吃就好
俗話說,一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力,吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲! 早餐吃太快,患癌風險高...
2015-02-20 -
乙肝患者不適合吃太飽
“三分治七分養”,飲食療法在乙肝大三陽治療過程中也起到重要作用,因此肝病專家做出以下指示:乙肝大三陽患者飲食宜清淡,多吃一些新鮮蔬菜,水果;食物要富含優質蛋白質,隨著病情的好轉,可以逐步增加蛋白...
2011-05-31 -
吃得太飽危害大 男人吃太飽會致癌嗎?
男人吃得太飽,會造成抑制癌化的遺傳因數活動能力低下,增加患癌症的可能性。 湯淺研究小組在對58名接受胃癌手術的男性的飲食習慣以及患癌症前的飯量等進行調查時發現,回答“吃得很飽”的人與回答“適當控...
2012-05-10 -
三種錯誤晚餐吃法 天天吃無疑等同於自殘
晚餐我們幾乎每天都要吃,但是大部分的人都不知道怎樣健康吃晚餐,下面一起來看看那些錯誤的晚餐吃法。一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明,晚餐早吃可大大...
2013-06-27 -
晚餐吃芹菜影響睡眠品質睡前 小細節影響睡眠品質
擁有一晚高品質的睡眠是你一天工作開始前的保障。你是否這樣的經歷,雖難很困了卻很難入睡,即使睡著了也伴隨者多夢盜汗等症狀。研究發現我們的生活中的一些小細節會影響我們的睡眠品質,我們應該注意什麼才能提高...
2013-05-14