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孕婦夏天的早晚餐吃什麼 孕婦如何補充蛋白質和鐵質
在天氣越來越熱的此時，准媽媽應該怎麼吃才合理呢？在日常的飲食中，孕婦要做好各種營養的補充，防止出現營養不良等危險狀況。今天，小編為大家帶來的是適合准媽媽在夏天吃的孕期食譜，別錯過了哦。孕婦夏天的早晚...
2015-04-10 -
寶寶腹瀉要不要禁食
禁食不利於寶寶營養維持 譚女士的寶寶得了過食性腹瀉，每天拉稀水便六七次，還伴有嘔吐。擔心不已的譚女士看寶寶吃了就腹瀉，就聽從老人家的建議，決定給寶寶禁食，餓得孩子哭鬧不止，腹瀉症狀也未減輕。 ...
2016-01-11 -
晚餐只吃水果能減肥嗎
對減肥是很多人不陌生的，減肥擁有很多方法，在減肥的時候可以根據自身清理選擇適合自己的減肥方法，這樣對減肥才會有很好幫助，不過減肥的時候也是要注意，不能隨意的進行，對一些不太瞭解的減肥方法，在選擇的...
2015-08-15 -
吃晚餐應謹防的五個養生禁忌
與家人共用晚餐是一種美味，因此人們的晚餐總是三餐中份量最多，吃得最豐盛的一餐。但是，如過晚餐不科學食用，容易得病，對我們的健康狀況有一定的影響。所以我們晚餐的就餐原則是：不能過飽、過晚、過飲等，不...
2015-07-24 -
晚餐吃什麼減肥 如何正確食用晚餐
晚餐吃什麼減肥?晚餐是一天中的最好一頓，很多人說晚餐不重要，其實這種說法是不正確的，晚餐也是同樣的重要的，那麼晚餐吃什麼好呢?晚餐吃什麼減肥呢? 晚餐吃什麼好 飲食習慣與身體健康的關係非常緊密，應...
2017-03-07 -
晚吃薑等於吃砒霜！警惕晚餐不能碰的六類食物
晚餐也需要保持適量的清淡，最好是選擇一些含脂肪少的食物同時還要保證易消化，而且吃晚飯的時候千萬不要過飽。如果晚餐的時候營養過量攝取，就會到這些消耗不掉的脂肪堆積在人體內，從而導致肥胖影響人體健康。...
2015-06-11 -
晚餐早吃少患結石
晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常在進餐後4-5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管...
2015-06-08 -
不能亂吃，晚餐必須遠離的六種食物
晚餐是現在我們很多人都開始注重的一餐了，那麼你知道晚餐不能吃哪些食物嗎？一直以來民間就有“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”的說法，其實對於每天早出晚歸的上班族而言，晚餐只吃少是遠遠不夠的，還要遠離以...
2016-07-06 -
3款減肥晚餐食譜 吃飽不長肉
核心提示：晚餐吃什麼能減肥?晚餐要控制食量，多吃素菜少吃葷菜，減少主食食量，並依照蔬菜、主菜、碳水化合物的順序進食，就能讓你吃飽還不會胖。下麵小編推薦3款減肥晚餐食譜。 晚上怎麼吃能減肥? 1.多...
2017-03-07 -
晚餐不吃能減肥嗎
在我們平時的生活上，不少的女性為了更好的去減肥，甚至自己都不吃晚飯。那麼不吃晚飯真的可以減肥嗎。晚餐不吃能減肥嗎，很多女性對著這樣的情況，都是十分的疑惑，事實上，我們如果不吃晚飯的話，其實還是有一...
2014-05-20 -
晚餐吃番茄 讓減肥快速有效
炎熱的夏天來了，妹紙們也開始忙著各種減肥健身運動了。從長跑到健美操，從腹肌撕裂到今夏流行的尊巴舞，越來越多的人群加入減肥的大潮。 番茄減肥原理 1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹...
2017-03-07 -
手術前要禁食這三種食物
病人將要進行大中型手術時，一般情況下，醫生都要求病人在術前12小時內禁食，術前4小時內禁水。最近美國芝加哥大學的醫學家們研究發現，病人在手術前一星期內還必須禁吃土豆、茄子、番茄這三種蔬菜。 在...
2010-09-07 -
最適合的瘦身晚餐
減肥的根本方法是控制飲食和增加體力活動，下面的飲食小竅門對減肥有一定的幫助。 餐前的準備： 1.餐前喝湯。喝湯可使胃不感到饑餓，也可以使吃下的主食膨脹，預防吃過量。 2.餐前吃水果。水果體積大，有飽...
2017-03-07 -
五招拯救被推遲的晚餐
【導讀】工作的忙碌、生活的壓力，讓很多人不得不推遲晚飯時間。儘管有諸多無奈，但身體是自己的，每個人都需要主動安排好自己的時間。專家給出以下五招拯救被推遲的晚餐，下面為你介紹五招拯救被推遲的晚餐。 ...
2015-05-07 -
腹瀉患兒莫禁食
每年11至12月是秋冬季腹瀉發病的最高峰，以6個月至5歲兒童多見。臨床發現很多家長對腹瀉患兒存在著盲目禁食的誤區，盲目禁食能導致患兒脫水，危及患兒生命。在此提醒家長：冬季腹瀉患兒不能禁食，應及時補充...
2017-03-07 -
晚餐三大禁忌吃太飽死得早
晚餐不能吃的太飽，吃個八分飽就可以了，但是上班族午餐吃不舒服，有時晚餐會大餐一頓，這樣做法是不對的，那我們在吃晚餐時應該注意哪些呢？下面我們一起來看晚餐的禁忌有哪些吧。 吃晚餐這些事項要重視 ...
2013-12-06 -
瑜伽飲食 練瑜伽的人晚餐吃什麼
瑜伽是一項非常系統的時尚運動，很多瑜伽練習者都非常講究瑜伽的飲食，這是非常聰明的細節，無論你想練習減肥瑜伽，還是塑性瑜伽，最基礎的瑜伽飲食常識你是必須要准守的，我們下面就和大家來學習一下瑜伽人晚...
2015-09-19 -
掛麵麵條做法大全 4大做法輕鬆搞定晚餐
掛麵麵條掛麵是一種細若髮絲、潔白光韌，並且耐存、耐煮的手工麵食，有圓而細的，也有寬而扁的，主要品種有普通掛麵、花色掛麵、手工掛麵等;按輔料的品種分有雞... 掛麵是一種細若髮絲、潔白光韌，並且耐存...
2017-03-07 -
六類食物晚餐時千萬別碰
晚餐吃的不正確不僅容易引起發胖，還會給身體帶來很多疾病哦。今天小編給你盤點晚餐不宜吃的6種食物。 晚餐千萬不要吃這些食物 1、晚上吃薑等於吃砒霜 古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於...
2015-04-26 -
晚餐不應吃的食物 健康晚餐原則
天天吃飯就是沒有食欲，這是許多人面臨的一個現實問題。所以晚餐吃什麼也是個值得講究的問題。例如晚上吃薑影響睡眠；晚餐吃甜品會發胖；晚餐吃玉米、香蕉等會影響腸胃消化。下面我們就來具體瞭解一下晚餐到底該...
2013-12-16
