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白領一族夏季如何預防胃病
白領一族工作強度大、精神壓力大、飲食不規律,加上夏季夜間睡眠品質不好、食欲差,使夏季成為白領一族胃病最容易發生的季節了。 下面一些簡單的夏季預防胃病的常識,可以幫助白領一族擺脫夏季胃病的糾纏。...
2010-07-28 -
晚上吃薑等於吃砒霜 揭秘晚餐易喪命的6種食物
晚餐吃6類食物堪比吃砒霜1晚上吃薑等於吃砒霜生薑,它含揮發油,可加速血液迴圈;同時含有薑辣素,具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有薑酚,可減少膽結石的發生。秋天最好別吃生薑,因為秋...
2014-07-03 -
驚訝!三大人群最易患上胃病
即使現在的生活水準有所提高,也還是有很多疾病在我們的身邊打轉。疾病有很多種,例如胃病,胃病是一種比較常見的疾病,胃病往往是因為日常的飲食不合理不規律所導致的,下面小編為大家介紹最易患胃病的三大人群...
2016-09-06 -
白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好
白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好。現在的生活節奏很快,也不注重養胃,很多人都有胃病,那麼,白領吃什麼可以養胃呢?下面就和小編一起去瞭解下白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好。 白領胃病吃什麼水果好...
2017-02-27 -
推薦:女性健康養顏晚餐
女人怎樣吃晚餐才能美容養生呢?俗話說:“早晨要吃好,中餐要吃飽,晚餐吃根草。”這其實也是說明了每一餐對於人的作用。 雖然說的晚阿特金斯減肥法餐吃根草,但是並不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽視,但...
2012-09-28 -
晚餐食譜大全
晚餐食譜大全懶人晚餐——蜜餞南瓜不下飯,但很健康,可作主食或甜品材料黃南瓜500克,蜜棗數顆,蜂蜜1茶匙(所有材料均可按自己喜好添加)做法黃南瓜去皮,去籽後切成3-4cm的小塊,放上蜜棗,淋上蜂蜜,...
2013-12-05 -
有胃病不能吃什麼
有胃病不能吃什麼 四季養生閱讀配圖 保護胃部健康,首先要預防和治療幽門螺旋桿菌,其次應該著眼平時,三分治,七分養,養是關鍵。那麼,有胃病不能吃什麼? 有胃病不能吃什麼? 1、主食:少吃脹氣的...
2017-02-27 -
胃病不能吃哪些蔬菜
胃病不能吃哪些蔬菜 四季養生閱讀配圖 胃病患者要少吃苦味的蔬菜。苦味蔬菜,如苦瓜、萵苣、苦菊等,大多性寒,脾胃虛寒的人應少吃。需要提醒的是,蔬菜富含未經軟化的纖維,有些還含一定量的抗營養物質,如...
2017-02-27 -
晚餐當主餐當心身體越來越垮
晚餐當主餐當心身體越來越垮午餐是主餐的最佳選擇,因為它可以很好的調理人體營養的分配,如果主餐變成晚上,則易導致肥胖及多種疾病的出現,畢竟晚上人們處於睡覺之中,是不會像白天一樣過多的消耗體力、腦力。所...
2017-01-29 -
瑜伽者晚餐注意什麼
晚餐,如果進食不當,過飽、過晚,都可能損害人體健康。建議基於瘦身美體而習瑜伽者遵循如下晚餐素食健康方式。 晚餐不過晚 瑜伽飲食觀認為瑜伽人睡前2個小時最好不要吃東西,因而晚餐不宜吃得太晚,否則...
2012-09-27 -
晚餐有五忌 晚餐早吃可防病
導讀:生活中飲食占著很重要的地位,尤其是早餐和晚餐,事實上晚餐是更要講究的。四季養生網小編就此對大家說說晚餐的禁忌有哪些,多多注意有利於身體健康。 一忌吃太晚,晚餐早吃防病。 有研究...
2017-02-28 -
哪種胃病要在家休息
一、哪種胃病要在家休息二、胃病愛找哪7種人三、自測你有哪種胃病哪種胃病要在家休息胃病,是許多與胃相關疾病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸,甚至噁心、嘔吐等等。臨...
2016-09-15 -
健康的晚餐應該怎麼吃
飲食健康,是我們身體健康的重要保證。保健專家提示為了你的健康著想,保障一日三餐是很有必要的。專家提示晚餐雖然不是一天中的重點,但它的搭配是很有講究的。只有吃對了健康晚餐,你的健康才能得到更多保障。...
2016-09-23 -
秋季減肥晚上吃什麼 秋季吃晚餐需注意
對於女性來說,減肥是不分季節的,就算是夏季過了,秋季也要減肥。很多通過飲食減肥,因此很多人便問秋季減肥晚上吃什麼好呢?秋季晚餐要吃得好、吃得有營養,就要多花點心思,而且秋季吃晚餐也要多加注意,否...
2016-08-29 -
晚餐吃什麼最減肥 10種食物當晚餐最佳
減肥的人都知道要嚴格的控制飲食中攝取的熱量,尤其是晚餐吃什麼直接影響著我們的減肥效果。因此,選擇晚餐吃的食物很重要,那麼晚餐吃什麼最減肥呢?吃晚餐的禁忌有哪些呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參...
2016-08-11 -
晚餐吃什麼水果減肥 晚餐減肥牢記4原則
許多人都想要擁有一個完美的身材,但是,現在肥胖卻變得越來越普遍。這對於愛美的女性來說,這是絕對不能忍受的。為此,不少女性朋友們會想辦法減肥。小編建議,想要減肥的女性朋友們,可以在晚餐時吃些水果,...
2016-06-12 -
晚餐吃水果可以減肥嗎 注意晚餐飲食禁忌
晚餐十分重要,必須吃“好”。如果進食不當,比如吃得過飽或過晚,都可能對人體健康造成不利影響。所以,正確吃晚餐十分重要,合理的食用晚餐,還可以降低我們的發病率。很多女性朋友們通過晚餐吃水果來達到減...
2016-06-07 -
晚餐吃什麼可以減肥 多吃5種食物利於減肥
夏天到了,女性朋友們為了能夠穿上好看的衣服,紛紛開始減肥。有些減肥的女性朋友們通過不吃晚餐來達到減肥的目的,因此她們認為晚餐可有可無,其實晚餐對減肥有很大的影響。晚餐吃對了食物也可以達到減肥的效...
2016-06-02 -
晚餐吃什麼健康?需注意這12點原則
每個人都要通過一日三餐來補充營養,不過只有吃對了才能對身體有益,要是隨便亂吃的話,只會給胃部增加負擔,損害身體健康。那麼吃晚餐要遵循哪些原則呢?接下來將為大家介紹吃晚餐需要注意的12點原則,供大...
2016-05-09 -
久坐不動脾胃變弱 白領常見脾胃病的三大原因
白領常見脾胃病的三大原因 1精神緊張肝氣鬱結。 主要是指由精神焦慮和緊張導致的胃腸節律功能紊亂。 中醫所說的肝包括了消化、精神神經等多個系統的功能,認為“肝主疏泄”,肝能夠正常疏泄,則能保障情志的舒...
2014-07-11