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冬季女性美容靚湯 讓你由內而外好氣色
冬季天氣乾燥，而且室內外溫差大，很多女性對護膚格外上心。除了更換應季的化妝品外，還可以試試看美容靚湯，讓你由內而外美起來。冬季女性美容養顏靚湯蓮藕排骨湯材料：排骨750克，新鮮蓮藕2段。做法：排骨洗...
2015-12-09 -
香菇鴨血靚湯的做法
精緻的菜品，是巧妙的心思細細琢磨出的，但是生活中一些看起來好吃又好看的菜肴，其實並沒有想像中那麼難做，就拿香菇鴨血靚湯這道菜來說吧，準備好材料，中火細細翻炒至食材變軟，散上蔥花提味，即可出鍋。 1...
2016-12-08 -
胃寒拉肚子怎麼辦，幾款食療方幫你暖暖胃
胃寒是中醫的一個概念，指的是寒氣入侵我們的胃部所造成的胃部疾病。胃寒多是由食用過多寒性的食物和生活作息不科學所致。拉肚子是胃寒引起的症狀，多是吃了寒涼的食物導致的，治療時除了停止食用寒涼食物之外，還...
2016-10-17 -
藥補不如食補 讓女人補血又養顏的七靚湯
話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當的進行補氣補血，有助女性防病抗病，下面介紹幾種既補血又養顏的幾種靚湯。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補...
2010-09-13 -
【今日靚湯】 熟地黃海馬燉羊肉
關鍵字：補腎養陽 益精養血 熟地黃為性溫味甘的補益類中藥，具有滋陰補血、益精填髓的功效。海馬藥食兼之，中醫認為它性味溫甘，具有特別的補腎壯陽、活血理傷的功效，對遺尿、虛喘和男性陽痿等有特別的療效。...
2017-03-09 -
秋冬需養陰 推薦四款秋季養陰去燥的靚湯
推薦了下面幾款靚湯，合適秋季特徵能針對性預防秋季常見病，你可以選擇食用。 白茅根雪梨豬肺湯 用料：鮮白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克。 功用：清熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化。...
2010-09-07 -
冬季養生喝靚湯 教你煲湯小技巧
寒冷時節來碗靚湯，既美味又暖身養生。但想要煲出一鍋好湯，這也可是需要技巧的。今天就教大家煲湯的一些注意事項，一起來瞭解下吧。煲湯前的五個注意事項一、選材很多人煲湯是為了強健身體、美容養顏，但煲湯切不...
2016-01-26 -
7款女人養顏美容靚湯
每天回到家，喝上一碗鮮美又營養的湯，心情都變得十分的舒暢，幸福的滋味溢滿整個心房。更何況，美味的湯還有美容養顏的功效呢。現在，就來一起來看看，以下這幾款味道鮮美，美容功效也不弱的養顏湯的製作方法...
2010-08-06 -
胃寒的人吃什麼調理 推薦8種暖胃食物
生活中不少人飲食不節制、常喝冷飲，因此會出現脾虛胃寒的症狀，長期胃寒對身體健康很是不利，因此要及時改善胃寒問題。小編建議食療改善胃寒有幫助，那麼胃寒的人吃什麼調理呢？胃寒者忌食哪些食物呢？接下來...
2016-12-29 -
應對高考：針對女考生的助考靚湯
推薦兩款針對女考生的助考靚湯 部分女生反映，有痛經的問題，如果高考期間正逢經期，情緒、身體等或許受到影響，影響考試。以前還發生過有女生為了改變經期，甚至故意吃避孕藥等。今天推薦兩款針對女考生的靚...
2011-06-07 -
春季煲湯宜清淡 牢記靚湯四大要素
為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受，春季飲食清淡，喝湯也頗講究。春季怎樣煲湯才最營養？小編告訴你煲出好湯的四大要素，一起看看吧！春季飲食清淡，喝湯也頗講究春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦...
2014-04-11 -
煲湯學問知多少 7個小技巧助你煲出靚湯
1.選用新鮮的食材 新鮮並不是傳統的“肉吃鮮殺，魚吃跳”的時鮮。現在所說的鮮，是指魚、畜、禽殺死後3小時～5小時，此時魚、畜或禽肉的各種酶使蛋白質、脂肪等分解為人體易於吸收的氨基酸、脂肪酸，味道也...
2013-03-09 -
胃寒怎麼辦 6款養生湯幫你暖暖胃
胃寒者要溫中散寒 我們常說的“胃寒”出自中醫名詞，它並不是單一的疾病，而是由於不良的飲食習慣所引起的症狀，一般在兩種情況下會引起“胃寒”：一種是患者本身年老體虛，陽氣不能溫養脾胃，形成“脾...
2016-03-20 -
秋季易胃寒 暖胃湯品任你選
脾胃陽虛的人容易出現這種情況。所謂“脾胃陽虛”，在中醫的描述為：“腹脹滿冷痛，喜熱飲，喜暖喜按，嘔吐清水，食少便溏，氣短無力，舌淡，苔白滑，脈沉細”。通俗地講，就是吃東西比較容易腹瀉，腹漲，尤...
2015-09-07 -
冬天暖胃 6款驅寒養生湯推薦
一、白胡椒豬肚湯 材料：白胡椒15克、豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許。 做法 1、取白胡椒略打碎。豬肚反復用鹽或生粉洗淨（可加鹽、醋並用開水燙洗。 2、把打碎的白胡椒放入豬肚內，再將...
2014-12-13 -
春季養胃 為你推薦養這些簡易靚湯
1、陽氣虛型胃病患者： 這類患者主要表現為胃隱隱痛，空腹時痛，進食後痛感減弱，勞累或受涼後加重，伴疲倦乏力，四肢不溫，怕冷，舌淡苔白。 此類人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可參照以下食療法...
2013-04-07 -
冬季哪些靚湯可幫助養胃
■木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。 制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。 功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效...
2012-11-30 -
冬季哪些藥膳可幫助暖胃
桂棗山藥湯 紅棗（12枚）泡軟，山藥（300克）去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血...
2012-11-30 -
冬季哪些靚湯更養胃
冬季由於寒冷的刺激，人體的植物神經功能易發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發。下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用。 桂棗山藥湯：紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙；砂...
2012-11-30 -
兩款暖胃保健食療方推薦
柑橘類水果屬性偏寒，體質本就虛寒的民眾，吃多了可能太涼，引起腸胃不適。不過，若是透過加熱處理，反而能起到暖胃作用。 蜂蜜柚子茶 材料：柚子、清水、蜂蜜、冰糖，適量及口味需求，自行調配。 ...
2015-02-21
