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想血管暢通無阻遠離它准沒錯
想血管暢通無阻遠離它准沒錯心血管患者不能吃什麼。有心血管疾病的人在飲食上有哪些要注意的呢？有心血管疾病的人一定要管住嘴，該忌口的還是要忌口的。否則，有可能會危及生命。血管是生命的管道，可以將充滿氧氣...
2016-11-21 -
瑜伽健身讓呼吸暢通身心
【導讀】瑜伽健身讓呼吸暢通身心，瑜伽的重要作用之一在於它能夠讓人的身體跟大自然兩者合一在一起。兩者的融合，不僅僅是身體的融合，也是心靈與大自然的融合。那麼關於瑜伽中的呼吸到底有著怎樣的作用呢，看看...
2015-09-16 -
減肥惹來便秘怎麼破 三招讓你“腸”通無阻
導讀: 便秘很痛苦卻是有口難言，我們知道便秘不僅會讓我們膚色變差，長期便秘還會導致癌症的發生。是不是很嚇人呢?以下我們就來看看解決便秘的方法，怎麼樣才能“腸”通無阻。…… 便秘的原因 節食減肥。近...
2017-02-23 -
吃什麼食物可以讓血液暢通
姜湯 血液迴圈不暢通的話，對我們的身體會產生不利影響的，因此，對於想要讓自己的血液迴圈暢通的朋友來說，不妨通過飲食來調理自身的血液循環系統。接下來，本文就為大家介紹四種可以讓血液迴圈暢通的食物，僅...
2016-01-22 -
百脈暢通要打拳
提高素質，健體防身，武術套路運動其動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。 系統地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各...
2011-09-09 -
糙米茶的作用 常喝糙米茶能促進血液暢通
說到糙米茶，瞭解的人少之又少。或許因為本來喜歡喝茶的人就不多吧!在這個快節奏的時代，生活工作都很忙，能安靜坐下來喝杯茶真的是很奢侈的事情。但是糙米茶的營養價值真的很高，那麼糙米茶的作用有哪些呢?...
2016-05-19 -
老年人清晨做呼吸操促進排尿暢通
飲一杯溫開水。起床伊始，先喝一杯溫開水補充夜晚失去的水分，使血液稀釋，有利於預防血液黏稠; 吃一份水果。早飯前空腹吃一份水果，有益於補充一天內人體所需要的維生素和礦物質等。 運動一小時。傍晚...
2010-06-29 -
讓你一路暢通的水果家族
柿子 如今，市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實，大家在品嘗它的美味的同時，也應知道，柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為，柿子味澀（但經簡單處理後澀味就會祛除），性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及...
2010-06-18 -
吃這一物從此讓你“腸”通無阻
日常的生活中，你是否每天排便正常，比如說每天定時定點的會去廁所。還是說你一兩天才排便一次。如果你屬於後者，那麼你就是便秘。便秘會對我們的身體造成很多的影響，所以為了杜絕便秘，你可以吃火龍果，火龍果...
2017-03-07 -
保持腿腳經絡暢通
古人有言：“竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。”說明人要想健康長壽，必須勤於動腳、動腿，要經常活動，使腿腳的經絡暢通。 步行是法寶 步行是惟一能堅持一生的有效鍛煉方法，是一種最安全、最...
2017-03-07 -
自我診療：你的經絡暢通嗎？
一個人的經絡是否通暢，可用以下幾種方法進行檢查。 身上的肉捏著不感覺痛 檢驗經絡是否通暢的最簡便方法，就是捏一下自己身上的肉，感覺是否痛，尤其是胳膊外側的三焦經和小腸經的位置或是大腿上的肉，可...
2012-07-19 -
刮痧的好處 使體內的血流暢通
導讀：刮痧的好處，刮痧，就是刮試經絡穴位，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣，疏通經絡等作用，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。那麼，刮痧的好處...
2017-03-08 -
怎樣保持人體經絡暢通 注意七個方面
薄荷茶味疏經絡取幹薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗淨，放入杯中，直接沖入開水。提示:用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛...
2017-02-28 -
三款食譜輕鬆達到經絡暢通
1.紅棗生薑粥：清理毛孔操作：紅棗、生薑加上大米或小米同煮。點評：熱熱地喝上一碗，讓身體輕微發汗，把毛孔中的髒東西輕輕撮出去，達到調和氣血，疏通體內外的通路。2.巧用老絲瓜：借食物的氣導引經絡操作：...
2017-02-28 -
太極拳教程 常做這運動氣血暢通一生無大病
在日常生活中，經常有磕絆，皮膚會有淤青、疼痛等。太極拳的好處消腫止痛，為什麼這麼說呢?因為太極拳能疏通經絡、活血化瘀，習太極拳教學能提高身體的柔韌性，下面我們先學習一下太極拳教程吧! 練太極拳...
2015-12-17 -
“通波仔”讓冠狀動脈暢通無阻
由於生活條件的改善，西方生活方式的流行，國內心血管疾病發病逐年上升已是不爭的事實。目前，冠心病的治療 “三分天下”，藥物治療、介入支架、外科手術三足鼎立。藥物治療是所有治療的基礎，很多病人經過...
2011-01-20 -
血液多通暢，壽命就有多長！5個動作讓血管“暢通無阻”
血液迴圈對人體有多重要？ 心臟每分鐘要向血管中泵出約5升的血液，以給全身組織器官提供氧氣，同時清除代謝廢物。 迴圈功能較差時，血液就會流通不暢，表現為手指和腳趾麻木、液體瀦留、腹脹和缺乏精力等。 近...
2017-04-30 -
馬桶容易堵塞還發黃發臭？水里加點“它”，很快就暢通無阻
現在生活水準提高了，很多家庭在裝修的時候也都裝上了馬桶，使用的時候很方便，但是用久了以後，就會發黃，發臭，而且還會經常出現堵塞的情況，清潔起來就非常的麻煩，而且影響家裡人的使用，味道也難聞，今天小編...
2017-05-09 -
馬桶堵塞難疏通還反味？試試這幾招再配上實用品，暢通無阻無異味
又到夏天了，天氣越來越熱，如果這時候廁所再一堵塞，散發出來的味道那真是不可描述，小編光想想都覺得有點噁心了。而廁所又是我們每個家庭中使用頻率最高的一個地方，一旦堵塞，不僅味道十分難聞，還給我們生活帶...
2017-05-24 -
衛生部副主任的保護血管法，30歲以上每天堅持，血管暢通無阻！
很多人以為，只有到老了的時候，才為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了。 血管，一條都不能堵！必須每天清除“血垢” 血液中的血垢是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越...
2017-06-10
