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曬太陽補充維D 富含維D的七大食物
富含維生素D的食物 沙丁魚 沙丁魚不僅維生素D含量高，而且富含歐米伽3脂肪酸，汞含量也較低。 金槍魚 肥碩的金槍魚富含維生素D和歐米伽3脂肪酸，能提供豐富的蛋白質，還富含能提升人體免疫力...
2016-05-22 -
增強免疫力帶寶寶正確曬太陽
方法步驟： 01 曬太陽最佳時間：給寶寶曬太陽的時候以上午6-10時及下午4-5時為宜。上午6-10時，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，有助於促進新陳代謝。下午4-5時紫外線中的X光束成分多，則可以...
2016-11-22 -
老年人曬太陽能治病
老年人應該多曬曬太陽 有些老年人在冬天的時候，不喜歡到外面曬太陽，而是坐在家裡，隔著窗戶曬太陽。 專家研究發現，那些常在窗前曬太陽但不出門的老人，也同樣表現出維生素D缺乏症狀。 研究人員解...
2016-05-06 -
孕婦在冬季要如何曬太陽
由於孕婦需要負擔兩個人對鈣的需要，而在冬季懷孕女性應如何曬太陽呢？第一階段為上午6～9點，可使身體發熱，促進血液迴圈和新陳代謝，增強人體活力。第二、三階段分別是上午9～10點，下午4～5點，可以促...
2017-01-05 -
患白癜風能不能曬太陽
【導讀】兒童患有白癜風能不能曬太陽。白癜風是一種臨床上比較常見的皮膚病，而該病又具有一定程度的遺傳性。所以，很多的孩子就從小患上了白癜風。而小孩子經常曬曬太陽，有助於鈣的合成。那麼，當兒童患有了白...
2014-07-04 -
陝北重陽養生要吃蕎面羊肉
陝北有不少以蕎面羊肉為主料的著名小吃，比如羊肉臊子餄餎、羊肉蕎麥面等。而陝北人過重陽節更是要在晚上享用蕎面羊肉。 中醫認為，蕎麥性涼，能健胃、消積、止汗。據《本草綱目》記載：甜蕎性味甘、平、寒、無...
2012-09-27 -
重陽養生：吃重陽糕的飲食禁忌
重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意，是重陽節的標誌性食品之一。 重陽糕以一般以粳米、糯米、紅豆沙等為主要原料，內嵌烏棗、杏脯、瓜子仁、核桃仁等蜜餞乾果，色分5層，口感甜、松、香、糯。...
2012-09-27 -
冬天曬太陽穿紅衣最好 盤點曬太陽的好辦法
冬天曬太陽的幾個好辦法1把握好曬太陽的時機一天之中，有兩個時間段最適合曬太陽。第一，上午6時到10時，此時紅外線占上風，紫外線偏低，使人感到溫暖柔和，可以起到活血化瘀功效。第二，下午4時到5時，此時...
2015-01-14 -
男人多曬太陽能健身防不育
方法步驟： 01 1其實男性朋友應該多曬曬太陽，這樣還能健身，曬太陽是當今比較流行的一種生活方式，還能預防不育。 02 2隨著現代醫學的進步，現在也有很多人證實了曬太陽可以補充維生素D，因為維...
2016-08-13 -
多曬太陽能預防子宮肌瘤？
子宮肌瘤是在子宮各處生長的良性腫瘤。儘管它不是會危及生命的疾病，但會導致經血過多、經痛、不正常出現、腰痛、尿頻等症狀。年輕女性患子宮肌瘤流產和不孕的可能性也會增大。因此，預防子宮肌瘤是不少女性都很關...
2016-08-29 -
嬰兒曬太陽的好處 應該怎麼曬太陽補鈣
嬰兒曬太陽的好處太陽光中的紅外線溫度較高，對人體起溫熱作用，促進血液迴圈和新陳代謝，增加人體活動功能。太陽中的紫外線能夠促進維生素D的合成，可以預防和治療佝僂病，紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，防止...
2015-04-24 -
白癜風曬太陽
炎炎熱的夏季日的到來，這一系列的問題都是患者夏天比較關注的問題，陽光是我們生存不可缺少的重要元素，在陽光明媚的夏季，曬太陽使人身心健康，可以促進機體免疫力，有很好的保健作用。 夏季陽光直射地面，照射...
2017-02-27 -
白癜風患者能多曬太陽嗎
白癜風發病的原因之一是免疫功能失調，在部分患者血中可測出多種抗體。自身免疫病的特點之一是病程緩慢，愈後復發傾向明顯。因此復發現象在白癜風中是客觀存在的。復發的白斑可在原來的白斑處，也可以在其他的部位...
2017-02-27 -
白癜風病患應多曬太陽
在日常生活中，人體皮膚的色澤不斷受外界環境及季節變化等因素的影響，其中主要是陽光的照曬，故而每當夏季降臨，膚色會逐漸加深。室外工作者，特別是從事農業、漁業及地質勘察等露天工作者的膚色要比一般人深的多...
2017-02-27 -
牛皮癬日常護理之曬太陽要注意
醫生建議，牛皮癬患者日常可以多曬太陽，這對身體的康復是有很大好處的，尤其是在早、晚太陽的輻射度較低的情況下，最合適牛皮癬患者，那麼患者在曬太陽的過程中有哪些特別注意的事項呢，下面就為大家介紹一下，...
2015-12-01 -
這些菜吃看不能曬太陽
很多人經常無緣無故的發現自己患了皮炎，可是卻不知道自己為何患上的，去醫院檢查的過程中經常會被告知屬於日光性皮炎，如果你身邊也經常發生這類的事情，你就需要警惕是不是吃了感光蔬菜，下面就和小編一起瞭解...
2016-08-03 -
美國1.5萬隻海豹集體曬太陽 海灘上星羅棋佈
海豹（Seal）是肉食性海洋動物，哺乳動物（胎生）。它們的身體呈流線型，四肢變為鰭狀，適於游泳。海豹有一層厚的皮下脂肪保暖，並提供食物儲備，產生浮力。海豹大部分時間棲息在海中，脫毛、繁殖時才到陸地...
2013-04-17 -
冬季曬太陽的好處和注意事項
養生之道網：冬季曬太陽有什麼好處？冬季天氣寒冷，很多人大部分時間都待在屋子裡，很少出門，其實冬季曬太陽有很多好處的，那麼冬季曬太陽有什麼好處，冬季曬太陽要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹冬季曬太陽...
2016-02-19 -
這個時間曬太陽會變瘦
這個時間曬太陽會變瘦西北大學范伯格醫學院神經學研究副教授、論文合著者凱薩琳·裡德說：“起床曬太陽的時間越早，體重指數就越低。反之亦然。”受試者的平均年齡為30歲。他們佩戴了腕帶監測儀來測量光照量和睡...
2015-04-03 -
六大秘訣讓大腦變聰明 曬太陽多吃綠色食物
大腦潛能接近於無限腦科學研究結果表明，人的大腦在理論上的資訊儲存量，相當於藏書1000萬冊的美國國會圖書館的5倍，高達5億本。大腦的潛能，幾乎接近於無限。但是，到目前為止，人類普遍只開發了大腦的5%...
2014-04-21
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1回答
黃疸疾病如何曬太陽
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1回答
一個月的寶寶怎樣曬太陽注意些什麼
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1回答
寶寶曬太陽曬多久最合適
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曬太陽後長了雀斑怎麼辦
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患上了紅斑狼瘡就真的不能曬太陽嗎?
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3回答
患上了紅斑狼瘡是不是就不能曬太陽了？
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如何給寶寶曬太陽