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【老年人夏天要多曬曬太陽】
人的一生之中，骨骼系統不停地進行著新陳代謝，隨著年齡的增大，骨骼也和其他器官一樣，發生退變，分解速度大於形成速度，骨質漸漸地疏鬆。專家指出，預防和治療老年性骨質疏鬆，關鍵在於補鈣，但是，單純的補鈣...
2017-02-17 -
【孩子想減少駐牙多曬曬太陽】
如果懷孕期間其他方面的營養都很充足，維生素D的攝取量可以決定牙齒琺瑯質與象牙質的厚度與密度。懷孕期間的飲食對於寶寶牙齒的形成非常重要，琺瑯質與象牙質的厚度與密度愈大，蛀牙的情況愈少。 恒齒在出生...
2017-02-17 -
常曬太陽就能曬出好身體
方法步驟： 01 曬太陽能幫助人體獲得維生素D 這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝...
2016-06-30 -
寶寶頭髮稀少 多曬太陽能增發
寶寶頭髮稀少可能受遺傳因素影響 頭髮的遺傳傾向比較明顯，存在著個體差異，頭髮的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關係。如父母頭髮好，則寶寶的頭髮也較好，父母頭髮差，寶寶的頭髮也差。 有些寶寶出...
2016-05-27 -
冬天BB就該曬曬太陽補補鈣
方法步驟： 01 股曬太陽黃疸退得快 如果是黃疸不重的寶寶，多曬曬太陽，能起到退黃的效果。 02 促進寶寶的新陳代謝和生長發育 日光的紅外線能夠擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光...
2017-01-12 -
准媽媽科學曬太陽 寶寶更健康
方法步驟： 01 到自然環境曬太陽 很多人都知道曬太陽有助於鈣的吸收，但一層玻璃很可能使這些努力都付諸流水。陽光中的紫外線有利於合成維生素D，但紫外線無法穿透普通的玻璃。坐在屋子裡隔著玻璃曬太陽實...
2016-12-08 -
多曬太陽助寶寶長個兒 日常這些食物要多吃
如何才能讓小寶寶長得更高一些呢？孩子的身高會收到很多因素的影響，比如先天的遺傳，後天的習慣，飲食，睡眠等都會影響到孩子的身高。春季時節是寶寶長個的最佳時段，想讓孩子長高個要注意哪些細節呢？睡眠一定要...
2016-02-29 -
你知道如何帶寶寶曬太陽嗎 寶寶曬太陽的三種好處
很多父母都知道應該給孩子多多曬太陽，那麼如何給孩子正確的曬太陽？下面我們跟著小編一起來瞭解一下。如何給孩子正確的曬太陽1、寶寶太小時不能直接到室外曝曬，只能在室內，斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽，每...
2016-11-22 -
老人冬季多曬太陽 這樣的曬法最健康
老人冬季怎麼曬太陽 中醫尊崇天人相應，冬季老人多曬太陽可以溫煦體內陽氣，驅除寒氣，每天曬太陽30分鐘以上，還能強壯骨骼。但是，曬太陽也有很多技巧，做對了才會事半功倍。 上午6點~10點曬腳...
2016-12-30 -
多曬太陽防乳腺癌？不可思議的幾種預防措施
多曬太陽可起到預防乳腺癌的作用，但要注意別暴曬，時長也要適度。另外，健康女性應該常運動、控制自身體重，少飲酒，以防乳腺癌侵襲。下面介紹四種預防乳腺癌的方法。可預防乳腺癌的方法不要飲酒：美國專家認為，...
2017-02-12 -
冬季曬太陽有講究
冬天寒冷，許多人都貪戀陽光的溫暖，曬太陽來抵禦寒冷的侵襲。那麼曬太陽這麼個日常生活中的小事，這也是大有講究的。今天小編就帶你瞭解一下，冬季養生曬太陽有何講究吧。冬季養生 曬太陽有何講究一、曬太陽能保...
2013-12-04 -
夏季養生曬太陽是件好事
夏季養生大家要切忌把空調的溫度調的太低，否則極其容易在秋季莫名其妙的得病。夏季養生曬太陽是件好事。 曬太陽的時候，建議大家把頭遮住，曬曬後背，這樣可以鼓舞和振奮人體內的陽氣，把自己體內陰寒的邪氣...
2011-04-30 -
秋季曬太陽補鈣生髮 5種陽光浴養生法
2、適當紫外線能預防骨質疏鬆 充足的光照會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。一旦維生素D缺乏，人體對鈣質的吸收不足，人體的骨骼將變得很酥脆，稍不注意就會骨折，比如彎腰、跳躍等。有些骨質...
2017-03-07 -
春季如何曬太陽最養生
曬太陽能補充維生素D，促進鈣的吸收，強身健體。不過，曬太陽也有不少學問，曬不同部位不僅讓人感到最舒服，還能維護健康。 方法1：曬頭頂——補鈣生髮 太陽曬過頭頂，能充分促進鈣質的吸收。 許多人...
2012-02-15 -
冬天怎樣曬太陽最養生？
研究表明，冬天曬太陽對加快人體皮膚和內臟器官的血液迴圈、提高造血功能大有裨益。特別是在防治兒童佝僂病和成人骨質疏鬆症方面，有著顯著的療效。然而，專家提醒，曬太陽也要講科學，否則會給人體帶來損傷。 ...
2011-11-25 -
冬天如何曬太陽最養生
冬季紫外線強度減弱，對人體傷害大大減少。同時，由於天氣寒冷，人們戶外活動的時間也大大縮短。 研究表明，冬天曬太陽對加快人體皮膚和內臟器官的血液迴圈、提高造血功能大有裨益。特別是在防治兒童佝僂病...
2013-01-08 -
秋季如何曬太陽養生保健
陽光中的紫外線能促進黑色素生長，使皮膚角質層增厚，阻礙病毒、細菌等有害物質侵入皮膚。直射的紫外線能直接殺死細菌和病毒，散射的紫外線能削弱病毒和細菌活動，抑制其生長繁殖。傷寒桿菌、結核桿菌在日光下...
2012-04-27 -
曬太陽的最佳時間？每日最佳養生時間
每日最佳的9個養生時間，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。 1、洗澡的...
2012-05-31 -
養生須知：隔著玻璃曬太陽不能補鈣
中醫專家指出，隔著玻璃曬太陽，沒有什麼補鈣效果。這是因為玻璃能夠吸收發揮作用的紫外線，隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。因此專家建議人們應該走出去，在空氣新鮮陽光明媚的地方曬太陽。 另外，在曬太...
2013-02-17 -
【老年人冬天曬太陽是最好的養生方式】
冬季陽光對老年人的健康十分有益。有研究表明，老年人冬天多曬太陽，不僅能防治骨質疏鬆症，而且還能減少老年人常發的精神抑鬱症。 美國巴爾的摩聯合紀念醫院的老年病專家，曾對244名65歲以上的老人進行...
2017-04-16
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1回答
黃疸疾病如何曬太陽
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一個月的寶寶怎樣曬太陽注意些什麼
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寶寶曬太陽曬多久最合適
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曬太陽後長了雀斑怎麼辦
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患上了紅斑狼瘡就真的不能曬太陽嗎?
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3回答
患上了紅斑狼瘡是不是就不能曬太陽了？
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如何給寶寶曬太陽