-
更年期不宜吃的食物 更年期的飲食禁忌
導讀：更年期對女性來說是一個過渡時期，女性更年期心理和生理都會發生一些變化。更年期保健對女性來說是非常重要的，離不開飲食的保健，下面四季養生網小編來告訴女性們更年期的飲食禁忌。 一、炒米...
2017-03-05 -
更年期不正常心理狀態
最多見的症狀是多疑，一些婦女在年輕時的個性特點並非如此，但到了更年期卻會逐漸出現。婦女的多疑心態嚴重地影響了人際關係。 為此，這些婦女也很苦惱，周圍的人也難以理解和接受。多疑心態的表現多種多樣，在不...
2017-03-06 -
女性更年期不宜甜食
女性更年期代表著衰老的象徵，女性會出現情緒波動大，身體機能發生很多不良反應，所以女性更年期很容易患疾病，我們要如何保健自己的身體呢?其實女性更年期不宜甜食。 很多關心自己媽媽的人就會發現自己的媽媽...
2012-09-29 -
更年期各種不適 10件事讓你睡個穩覺
更年期失眠看似不可避免，但是又痛苦難耐，但是一定不可以濫用安眠藥，長期服用安定類藥物，容易產生劑量依賴，從而使有效計量越來越接近中毒計量。而且也會出現警醒系統減弱，時刻處在輕微醉酒狀態，減慢其生存...
2012-09-25 -
更年期不分男女 男人如何調理更年期
都知道女性會經歷“更年期”，其實男人也一樣，40—50歲以後，大多數人也會經歷更年期症狀，脾氣變差、愛出汗、容易疲勞……所不同的是，男人更年期並未得到太多重視，他們其實和女性一樣，需要家人更多關注...
2016-03-08 -
更年期不分男女 更年期日常飲食需注意
更年期的女人煩惱多：卵巢功能衰退、容易肥胖……為了防止身體肥胖保持身體健康我們就要注意保健啦！女性更年期是一個過渡階段，90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀，影響個人健康和生活品質。通常來說，絕經...
2015-12-21 -
女性更年期不應忍 日常要重視調和養
進入更年期的女性主要問題是肝腎失調，更年期重肝腎的調養至關重要。其實更年期綜合征本不屬疾病範疇，正因為很多女性在更年期忽視了調養，才引發了很多老年性疾病。所以更年期女性首先需要保持樂觀心態，切勿抱著...
2015-11-04 -
更年期潮熱不適？來學自我保健法
中年婦女在沒有任何預兆的情況下，突然感到自己的皮膚一下子像著了火一樣地燙，這就是通常人們所說的更年期潮熱。潮熱症狀一般在更年期婦女身上持續兩年，目前通過醫生的幫助，採用補充雌激素的辦法可以改善症狀...
2015-09-02 -
有了這六招，推遲更年期不再是夢
更年期是每個人都必須經歷的一個生理階段，也是我們女性最害怕的一個時段，但是這個也是每個人都逃避不了的時期。 一、體育鍛煉 一個多病多災、病魔纏身的“老病號”，會顯得蒼老;一個無病少痛的...
2016-08-08 -
做這事過更年期不用愁！
進入更年期會出現一系列隱匿症狀。只有及時發現自己身體的變化，才便於採取應對措施。 1.月經紊亂。更年期會出現月經間隔變長，月經不規律，沒有任何先兆突然停經等月經紊亂表現。 2.潮熱。午...
2015-07-21 -
更年期吃什麼好？5粥品疏肝理氣緩不適
更年期是女性健康的分水嶺，若在此時以食補來養身體，可減少許多疾病的發生！小編分享食療養生知識，告訴你更年期吃什麼好，推薦5款美味又製作簡單的靚粥為你補身舒肝，快來學習吧，用熱呼呼的靚粥來緩解更年期疾...
2013-07-24 -
更年期婦女潮熱不適怎麼辦
中年婦女在沒有任何預兆的情況下，突然感到自己的皮膚一下子像著了火一樣地燙，這就是通常人們所說的更年期潮熱。這種更年期症狀每個人的感覺可不一樣，有嚴重的或輕微的。由於很難掌握潮熱規律，一旦出現在公...
2012-05-07 -
婦女更年期不妨多吃4種食物
婦女更年期綜合症有哪些？更年期是每個婦女必然都要經歷的階段，但每人所表現的症狀輕重不等，時間久暫也不一，輕的可以安然無恙，重的可以影響工作和生活，甚至會發展成為更年期疾病。女性延緩更年期，延緩衰老，...
2016-02-17 -
更年期潮熱不適該怎麼消除？
中年婦女在沒有任何預兆的情況下，突然感到自己的皮膚一下子像著了火一樣地燙，這就是通常人們所說的更年期潮熱。這種更年期症狀每個人的感覺可不一樣，有嚴重的或輕微的。由於很難掌握潮熱規律，一旦出現在公共場...
2013-05-01 -
如何應對更年期潮熱不適
更年期女性因為生理等原因容易引發各種不適，影響女性健康。那麼對於更年期女性來說，如何應對預防更年期潮熱不適。 中年婦女在沒有任何預兆的情況下，突然感到自己的皮膚一下子像著了火一樣地燙，這就是通...
2013-08-18 -
更年期女性有四大特徵 緩解不適這幾種食物最好
提到更年期會讓正在更年期的女性朋友抓狂，的確，更年期的出現打亂了很多人的正常生活中，它讓很多的中年婦女痛苦不堪，下面我們看看更年期女性有哪些症狀？更年期女性症狀神經、精神障礙神經、精神障礙也是女性更...
2017-03-30 -
補腎養血，更年期不可或缺
步入更年期後，女性的腎功能開始漸漸衰竭，會導致陰陽失調，所以處在更年階段就一定要重視補血補腎，這是不可獲取的保健功課。 腎陽虛型 表現為面色晦暗、精神萎靡、面浮腫脹、形寒肢冷、腰膝酸軟、大便溏...
2013-02-07 -
女性更年期不用怕 多補這3種食物
女性更年期不用怕 多補這3種食物 女性到了更年期，會變得容易情緒不穩，這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。因此，更年期女性需要多吃能補充雌激素的食物，同時要注意合理飲食，控...
2017-04-20 -
如何延緩更年期 9妙招讓更年期不擾
女人到了一定的年齡就會被更年期這個魔咒緊緊圍繞，從而改變本來的心情更嚴重的甚至危害身體健康。那麼，各位女士在日常生活中應該如何預防更年期呢？延緩更年期的飲食方都有哪些？請跟隨小編一起到下文來看看吧。...
2016-05-01 -
女性更年期不能吃哪些食物？
更年期或許是大多數女士們很頭疼的一個生理階段，現在大家都通過飲食調理來預防和緩解更年期症狀，但是在飲食調理的過程中，有4種食物是不適合更年期女士食用的。一、炒米又稱爆米花。為香燥傷陰食物，陰虛火旺的...
2017-05-24
