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30～40歲是當爸爸的最佳時段
方法步驟： 01 事實上，父親不止是一種家庭角色和身份，也是男人二次蛻變的新生階段。選擇做父親，不止要考慮生理狀態，更要考慮自己的精神和心理的成熟程度。這樣，當一個新生命誕生的時候，我們才有理由說...
2017-02-07 -
瑜伽要身心達到最佳狀態
帕袒伽利的瑜伽體系則包括精神和肌體兩個方面，因此，帕袒伽利的自我必須同時兼顧這兩個方面。也就是說，為了使人的身心到達好的狀態，不僅僅獲得專門的知識，而且必須從事瑜伽鍛煉的。這種知識與實踐結合的方法...
2012-09-27 -
6種食物讓你保持最佳狀態
跑步是最常見的運動健身方法，也是最簡單的，所以受到很多人的青睞。為了使跑步更加有益健康，就應該要和飲食相結合，這樣才會對我們的身體健康起到良好的作用。下面小編為大家介紹一下跑步健身飲食應合理搭配的...
2016-08-16 -
淺析老年人的健康心理最佳狀態
生活在現代生活裡，現代人多多少少都會有一些心理疾病。那麼，對於步入晚年的老人來說什麼樣的心理才是健康的呢，這裡有十條標準供您參考： 一、充分的安全感。 安全感需要多層次的環境條件，如...
2014-07-14 -
高考遇到大熱天 孩子吃啥才能保持最佳狀態？
孩子高考前吃啥最好？現代的高考就如同古代的考狀元，一旦考中了，就可揚名立外，而一旦樂落孫山，也意味著人生從此要改寫。雖然對於365行行出狀元的現代人而言，似乎沒有那麼誇張，但是對於那些考生們而言，高...
2015-05-19 -
8個運動減肥知識點 達到最佳燃脂狀態
重點不是次數，而是緩慢而確實 做肌力訓練時，我們多半會以幾組動作作為單位，訂立目標時也多半會以增加重點搭配增加組數來調整強度，但許多人為了達成組數目標，急著把動作倉促完成，其實反而效果不好。與...
2014-09-30 -
跑步吃啥，6種食物保持最佳狀態
跑步是最常見的運動健身方法，也是最簡單的，所以受到很多人的青睞。為了使跑步更加有益健康，就應該要和飲食相結合，這樣才會對我們的身體健康起到良好的作用。下面為大家介紹一下跑步健身飲食應合理搭配的方法...
2016-08-15 -
辦公室保持最佳狀態的訣竅
合理膳食是保障 做文字工作或經常操作電腦的人，容易視力疲勞甚至下降。維生素a對預防視力減弱有一定效果，所以要多吃魚、豬肝、韭菜、鰻魚等富含維生素a的食物。整天呆在辦公室日曬機會少，易缺乏維生素...
2010-10-20 -
更年期綜合症的表現並不可怕 飲食運動調出最佳狀態
沒有人會喜歡更年期綜合症的表現，儘管無可避免，但我們所做的努力至少要讓自己過的更舒服一點，如何度過這個女人生命中的轉捩點，避免變成脾氣暴躁的黃臉婆。小編和大家一起學習通過飲食三多三少、堅持快走，一掃...
2013-07-24 -
讓考生保持最佳狀態的黃金早餐
一年一度的中高考近在眼前了，如臨大敵的家長們連忙給孩子大肆進補，填鴨似地給孩子增加營養。其實，在以往飲食上“大動干戈”的做法往往會適得其反。那麼，吃什麼、怎麼吃才能讓考生保持複習和應試的最佳狀態呢...
2011-05-17 -
免疫耐受狀態 乙肝治療的最佳時機
免疫耐受狀態，乙肝治療的最佳時機 乙肝治療中，有一種情況屬於不是抗病毒治療的最佳時機，即免疫耐受狀態，這種情況小孩多見，患者表現為大三陽，但肝功能一直正常，無任何症狀，此時採用抗病毒治療，大三...
2009-11-18 -
衝刺時刻調整到最佳狀態
隨著高考的臨近，來心理輔導中心諮詢的學生還真不少。情緒煩躁，焦慮擔憂，是來訪者的共同特點，卻普遍缺少一份臨考前應有的自信和沉著。其實，高考成功與否，很大程度上決定于考生的心態。臨考前的這段時間，調...
2010-05-27 -
新生兒的營養的最佳狀況
越來越多的研究證據表明，胎兒出生前後乃至生後短時間內的營養狀況與胎兒多年後是否出現糖尿病、心血管疾病、肥胖等關係密切。為此，最近澳大利亞的學者已經起草了一份建議書，希望能夠引起相關部門的足夠重視，從...
2016-12-22 -
准媽如何保持最佳狀態
整個孕期，胎兒一直生活在子宮中，子宮這個大房子就是保護胎兒健康成長的家。因此，准媽媽一項很重要的任務就是要讓這個家一直保持最佳狀態，只有這樣才能讓肚裡的寶寶長得更健康！ 到出生以前，胎兒將在媽媽...
2010-04-16 -
男士最佳的三種狀態是什麼
男士養生是和女性不一樣的，對於一些男士而言，在平時的時候，一定要處於一些狀態之下，才是對於自己的身體很有利的，不然的話，天天處於了疲勞或者是不美好的狀態，對於自己的身體有著一定的負面作用的，希望自...
2013-06-01 -
高考學生做到均衡營養休息好 狀態最佳
一位家長來電問：“聽說核桃能‘補腦’，我每天給孩子補核桃，結果孩子竟然拉肚子了，這是什麼原因?”華東醫院營養科宗敏副主任醫師表示，雖然核桃能補腦，但也不能過量。因為核桃比較油膩，吃多了會滑腸，...
2009-06-08 -
節後上班不在狀態 4招調整為最佳狀態
“五一”3天的假期華麗麗地過完了，今天鬧鐘響起時我內心的OS是這樣的“為什麼我聽到鬧鐘了?我是在做夢嗎?今天是上班還是放假?”當我家太后一把掀起被子，外加一聲獅吼功時，我瞬間清醒了，只感覺自己放了個...
2017-05-03 -
產後坐月子如何回到最佳狀態？你需要這幾大要領
懷胎十月，一朝分娩，小生命哇哇的啼哭聲，是媽媽聽到的最悅耳的音樂了，幸福而又漫長的等待是值得的。對於新媽媽來說，產後的身材恢復，哺乳餵養問題也隨之而來，看到很多辣媽們，生完寶寶之後，很快就能恢復成產...
2017-05-16 -
順時養生，讓脾胃處於最佳狀態
人體的生命節律必須遵循晝夜規律。人們根據自然界十二時辰的變化， 遵循人體經絡氣血的迴圈規律相應地調整生活起居和思維，這是我國流傳已久的養生道理。 夜裡11點到次日淩晨1點，這是身體內膽經最活躍的時刻...
2015-11-25 -
女人懷孕的最佳時間和身體狀態
都說沒有生過孩子的女人不是完美的女人。懷孕對女人來說是一個跨度。它意味著自己從女孩變為一個真正的女人，同時也肩負起母親的責任。 20多歲的女人充滿著青春活力，然而這個時間生孩子對胎兒好嗎? ...
2016-05-27
