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老年人睡眠時間太長易患癡呆症
儘管睡眠不足易危害身體健康,不過,睡太多也不是什麼好事情。西班牙和美國研究人員發現,對60~70歲的老年人來說,如果他們一天平均睡9小時以上,大腦認知功能很容易在3年內快速衰退,其認知功能衰退幅度...
2017-03-06 -
掌握好新生兒睡眠時間 瞭解寶寶睡不好的因素
新生兒除了吃奶、睡覺、排泄之外,似乎再沒有什麼別的事情,吃飽就睡,睡醒就吃,沒經驗的新爸媽還以為這是孩子患了什麼疾病的表現,事實上,只要新爸媽們能夠對新生兒睡覺的時間有所瞭解,其是能夠掌握一定的規律...
2015-12-31 -
白領需要多少睡眠合適_白領所需睡眠時間
養生之道網導讀:你知道白領需要多少睡眠合適嗎?世界衛生組織的一項全球調查表明,全世界僅有5%的人真正健康;剩下的95%中,只有一小部分被醫生明確診斷為患病人群。就近白領需要多少睡眠合適?下麵小編為您...
2015-10-30 -
嬰兒睡眠時間多長合適
小兒睡眠與小兒的生長發育有著密切關係。小兒大腦容易疲勞,只有在適當的、足夠的睡眠以後,大腦才能得到完全休息而解除疲勞,這時孩子才能吃好、玩好。一般來說,小兒的睡眠時間要比成人長得多,而且年齡越小,...
2006-06-20 -
男性控制睡眠時間 少賴床更健康
研究發現,每天僅睡6、7個小時的人,比每天睡超過8小時,或睡眠時間少於4小時的人死亡率要低很多。其中,每天睡7小時的人死亡率最低,由此可見,只有充分進行好深度睡眠,人體的生理機能才能充分得到修復,...
2014-07-12 -
兩個月寶寶睡眠時間
對於剛坐上媽媽的年輕朋友來說,大家最不熟悉但是又最想熟悉的就是孩子的作息時間以及種種作息規律了,這篇文章針對大家關注的兩個月寶寶睡眠時間的問題我們就來為大家講講,希望接下來的內容能有效解決大家的疑...
2014-05-07 -
三個月的寶寶睡眠時間
寶寶睡眠對於寶寶的健康也是十分重要的,所以對於父母來說,我們一定要知道三個月的寶寶睡眠時間是多少比較好,在平時生活上,要清楚寶寶該注意多久的睡眠時間,才是對於寶寶的健康很有益處的,這點我們一定要清...
2014-05-10 -
兩個月寶寶的合理睡眠時間
對於剛坐上媽媽的年輕朋友來說,大家最不熟悉但是又最想熟悉的就是孩子的作息時間以及種種作息規律了,這篇文章針對大家關注的兩個月寶寶睡眠時間的問題我們就來為大家講講,希望接下來的內容能有效解決大家的疑...
2014-05-14 -
最新研究:人類每日僅需6小時睡眠時間
據英國《每日郵報》10月15日報導,不要再相信所謂的人體每天需要8小時的睡眠時間,事實上我們每天只需要6小時的睡眠時間。科學家指出,如果昨晚你只睡了6小時,那就足夠了,不必迷信以前的說法強求自己再去...
2015-10-18 -
最少睡眠時間是多久
想必大家都有聽說過最少的睡眠時間這個問題,生活中可能也有的人睡眠時間不是很多,但是很多的人覺得睡眠少的話就會經歷不夠,嚴重的影響到生活健康,那麼究竟是不是這樣的呢?人們能不能睡最少的睡眠時間呢?下...
2015-12-06 -
嬰兒的睡眠時間多久最妙
● 白天睡兩覺,午前睡的時間稍微短些,一般是1~2個小時;● 有的嬰兒午前不睡。午後睡的時間稍長,一般是2~3個小時;● 晚上一般是在8~9點鐘入睡,半夜醒1~2次,早晨6~7點起床;● 一天睡14...
2017-01-03 -
孩子需要多少睡眠時間?學齡前兒童需11-12小時睡眠
多數孩子需要大量睡眠,通常比父母預計的要多。睡眠專家《一夜安睡》(Sleeping Through the Night)一書的作者裘蒂•明德爾(Jodi Mindell)認為,通常如果一個孩子...
2011-10-14 -
調整寶寶睡眠時間
午睡往往會持續到孩子3歲,然後孩子逐漸沒有了午睡的習慣。如果突然取消孩子的午睡,孩子會在傍晚就犯困,夜裡難以入睡。如果孩子還沒到3歲就應培養孩子午睡的習慣;如果孩子超過3歲,就提前上床睡覺的時間...
2011-08-16 -
合理睡眠時間促進嬰兒智力發育
神經生理學認為,人在白天所遇到的事情、接收到的刺激均非常多,無數資訊彙集到腦海裡,只有在睡眠中才能將其過濾,無用的資訊淘汰,將有用的資訊加以深化鞏固,形成永久的記憶。因此,要保證嬰兒充足的睡眠,促...
2012-09-03 -
正確的睡眠時間保證良好的睡眠品質
足夠的睡眠是健康長壽的保證,但人的睡眠時間多長才算足夠,很難機械規定。每人每天生理睡眠時間根據不同的年齡、性別、體質、性格、環境因素等等而變化。一般而言,年齡越小,睡眠時間越長,次數也越多。睡眠時間...
2014-06-24 -
兩個月的寶寶睡眠時間 寶寶睡多長時間正常
兩個月的寶寶其實剛脫了母親的時間不是不太長,兩個月的寶寶還是需要比較長的睡眠的,那麼大家知道兩個月的寶寶睡眠時間是多少嗎,兩個月寶寶睡眠時間這麼延長呢,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 雖然寶寶...
2015-10-29 -
睡眠時間 床上這事做太久女人很難懷孕
睡眠是保證我們人體體力恢復的重要途徑之一,隨著現代生活壓力以及工作壓力的加大,不少人都希望自己能夠有一個非常長久的睡眠,覺得這樣才舒服,但是你知道嗎,睡的太多也是也有害的,下面就讓我們一起看看睡...
2016-09-23 -
兩個月寶寶睡眠時間 如何規劃寶寶的時間表
兩個的寶寶生活規律逐漸正常,很少再有白晝不分。而且兩個月的寶寶睡眠時間越來越短,白天也會跟媽媽爸爸有點交流的時間。兩個月寶寶睡眠應該多長時間屬於正常呢?如果還有兩個月寶寶沒有分白晝我們應該怎樣去...
2015-09-16 -
三個月的寶寶睡眠時間 從小培養寶寶好習慣
寶寶初來到我們這個世界,好多東西都是新奇,我們一些習慣也可能會影響到小孩子以後的,所以我們一定要好好注意一下自己的行為是不是對自己孩子有影響吧。那麼,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。 三個...
2015-08-20 -
老年人睡眠時間過少怎麼辦
易入睡,睡眠過淺,容易驚醒、醒後不易再睡,清晨醒來過早,而白天或昏昏沉沉,或總打磕睡,這些幾乎是老年人共同的苦衷。不少老人輪番使用催眠藥,並不斷加量,但效果愈來愈差。據統計,美國安眠藥一年的銷售...
2013-07-14
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3回答
醫生:我睡眠時打呼嚕特別響,有時候都有喘不過氣的時候。
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3回答
寶寶脖子上的胎記會不會越來越大,多大是最佳治療時間呢?
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1回答
滿月後睡眠時候蓋夏涼被屁股冒汗
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如何恢復腦中風患者的睡眠時間?現在很狂躁
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1回答
睡眠時間少什麼原因
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動脈導管未閉,最佳治療時間
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3回答
孩子剛出生六天發現有齶裂,表面看不出來,上膛鼻孔下方有個空洞,大約15平方毫米!最佳治療時間多大?
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運動的最佳時間
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孩子三歲半了睡眠時間長要緊嗎
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藥物流產最佳時間是什麼時候